卷首语

1. 释 闲

专家访谈

1. 老年人应重视心理保健
   ——专访中国科学院心理研究所研究员韩布新

名人访谈

1. “能让我施展才华的地方，只有中国”
   ——中国工程院院士王德民的养生经

本期话题

1. 春节六大锦囊让肠胃回春
2. 健康过大年，娱乐狂欢勿伤身
3. 牛年牛肉滋味长
4. 新年伊始，做好全年健身计划利身心

芳心视界

1. 没有症状的颈动脉狭窄需要治疗吗

专家指导

1. 关于1型糖尿病，您了解多少
2. 教你如何用弹力带训练肩周力量
3. 千奇百怪的疼痛
   ——不可忽视的老年心理问题

节气养生

1. 雨水时节话“春捂”

医普园地

1. 糖尿病前期，需要用药吗
2. 莫让低视力成为生活工作的绊脚石
3. 胃镜检查，选无痛还是普通
4. 一文帮您了解结肠息肉

慧心夕阳

1. 老年人需要调整自己的健康观

生活点评

1. 教您八招打造安全银发宅

行游天下

1. 马蹄寺，绝壁上的千年古刹

开心一刻

1. 笑话

美食天地

1. 黄陂三鲜

情感港湾

1. 藏在冰箱里的爱
2. 老来伴得靠“修”

养生交流

1. 老年人，唱起来
2. 有一味药 叫阅读

金色晚年

1. 跟着抖音学做菜
2. 婆婆爱上手机收款

海外飞鸿

1. 西班牙三大迷人的体育运动

膳食营养

1. 吃肉烤着吃，易患糖尿病
2. 芝麻药食两用价值高

急诊急救

1. 急诊胸痛患者，为何要反复抽血化验

1. 数独小游戏