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——珍妮特·温特森Photo:MadsTolstrup丹麦有多「绿」?丹麦被评为全球最佳绿色生活国家TOP6首都哥本哈根是公认的全世界最适合骑车的国家被《纽约时报》评为最具持续性的绿色城市……Photo:MadsTolstrup丹麦很绿,森林覆盖率约11.4%特别是夏天,视野内绿色满屏到爆。Photo:TineUffelmann/www.skyfish.com对于整趟森林浴之旅来说,最重要的不在于终点,而是过程 。Photo:MadsTolstrup▲自1805年《丹麦森林法》通过以来,丹麦全境已禁止砍伐森林,同时努力将森林进一步扩大。Photo:DanielOverbeck/platform.crowdriff.com虽然名字里有个浴,但它可不是让你全身脱光了,在树林里打滚或在河里游泳哦。

如果你也像丹麦人一样深深陶醉于森林的一切觉得仅进行森林浴并不过瘾那么住在森林里一定是个不错的选择。Photo:NiclasJessen/platform.crowdriff.com而近年来丹麦人最亲近森林的方式便是风靡全北欧的森林浴。

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Photo:DanielOverbeck/platform.crowdriff.com🌲🌲🌲丹麦人,爱森林爱得深沉森林浴、野餐、采摘 、过夜……森林已融入丹麦人生活的方方面面甚至可以毫不夸张地说——丹麦的孩子都是在森林里长大的。丹麦的夏天太千篇一绿了把爱看作一种自然的力量,像太阳光一样强烈 ,像森林一样必需,既带来干旱又带来生命。

Photo:DennisLundby/platform.crowdriff.com名不副其实的森林浴大名鼎鼎的森林浴究竟是啥?Photo:DanielOverbeck/platform.crowdriff.com森林浴(ForestBathing,也被称为森林疗法)一词,译自日语shinrin-yoku ,最初出现在20世纪80年代的日本,近年来开始在北欧流行。森林浴仅是一个诗意化的说法,指的是人们在森林里专心地散步,让身体通过所有感官,放松地感受自然的一切。Photo:SørenLarsen/platform.crowdriff.com▲Løvtag天蓬树屋,每间小屋都设有一间独立的卧室,最多可容纳4人。森林,是上帝对丹麦的馈赠没有谁比懂得享受森林浴的丹麦人更理解Hygge的奥秘。所谓‘森林浴,即在沉思状态下,让所有感官自然地放松,将脑海中所有想法排空,任凭周遭一切将你的身心疲惫洗去...听着是不是玄玄乎乎的 ??别急,就让丹麦君好好介绍大名鼎鼎的森林浴为何被那么多人pick 。📍哥本哈根鹿园(Dyrehave)地址:Dyrehaven,2930Klampenborg网址:www.visitcopenhagen.dk,eng.naturstyrelsen.dk预定电话:+4520219092开放信息:暂无,建议咨询当地游客中心请注意:由于疫情的影响,丹麦边境将关闭至2020年8月31日。

Photo:OliverBock/www.skyfish.com那么 ,正确的森林浴应该怎么操作呢?独处慢一些,更慢一些你需要专注于全身的感官暂时将所有繁琐复杂的事物遗忘远离城市的喧嚣和繁杂独身前往,寻找安静的大自然吧Photo :AntoniaKofod/Unsplash尽情享受在森林里的美好时光哪怕只有半小时也足以让你沉浸在其中感受森林赋予的平静和快乐Photo :MadsTolstrup聆听自然的声音如果走累了不如就在森林中躺下或坐下去仔细倾听森林中一切声音比如鸟鸣蝉叫小溪潺潺流淌风吹万物的曼妙声响Photo:KasperRasmussen/UnsplashPhoto:AndreasDress/Unsplash用眼睛去观察自然中的一切枝杈洒下的阳光,地面的光斑观察当风轻轻吹过时一片叶子随着风旋转起舞的模样Photo:MarkusSpiske/UnsplashPhoto:jardrusticus/Unsplash去触摸森林的专属纹理比如树皮的粗糙 、枝叶的纹理、树桩的年轮、石块的坚硬、溪水的清凉用心去体会皮肤接收到的所有感受Photo:OliverPaaske/UnsplashPhoto:Samuel-EliasNadler/Unsplash细嗅自然用嗅觉留意一切属于自然的清新气息比如雨后花草与泥土混杂的野生气味Photo:KiraLaktionov/Unsplash大胆放肆地呼吸吧没有什么能比在森林中深呼吸更能帮你洗肺为全身心带来一场畅快淋漓的SPA。如果丹麦的夏天有一千个模样那每个模样一定都有一片绿色在刷存在感。

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