孟凡东 张永璟 曲艺

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，在“科学利用课余时间”部分提出：“开展适宜的体育锻炼。”课外体育活动与体育课教学如何有机结合起来，互相促进，提高体育教学质量？笔者通过总结提炼，提出课外体育活动与体育课教学有机结合的6个路径，希望能够给广大同仁启发。

一、更新观念、提高认识

加大对课外体育活动的宣传力度，使其成为全社会的共同认识。学校领导、班主任、体育教师，以及学生本人都应该充分认识到开展课外体育活动的重要性。领导重视是开展课外体育活动的保证，班主任、体育教师的大力支持是开展课外体育活动的关键，而学生本人认识到位是开展课外体育活动的动力。只有思想上认识到位，才能使课外体育活动真正有效地开展起来。

二、健全机构、加强管理

健全一套代表学校权威的由主管校长牵头、体育组具体负责、班主任为组织者、学生干部参与的课外体育活动管理体系是开展课外体育活动的中心环节。在主管校长的领导下，由教务处、体育组负责制订课外体育活动的各项规章制度，组织全体教师研究制订符合本校实际的课外体育活动计划。学校团委、学生会应积极配合做好宣传工作，使每名学生了解学校的课外体育活动计划和有关规定，保证活动有序地进行，适时与学校体育课堂教学相互补充。

三、精心安排、严密组织

精心安排、严密组织是开展好课外体育活动的关键。首先，学校要组织有关人员认真研究、精心制订周密的计划和措施，落实课外体育活动目标，做到时间、内容、师资三落实。其次，要重视场地器材建设，逐步改善運动条件。场地器材的保障是开展课外体育活动的必要条件。再次，要重视安全措施的落实。由于课外体育活动强度大、练习密度大，因此必须重视安全措施的落实。学校应把安全措施作为重点问题加以落实，如练习场地和器材设备的检查维修、学生的安全教育等。每次练习后要有小结，表扬先进集体和个人，指出存在的问题和不足，提出今后应注意的事项，以更好地开展活动。此外，学校还应认真做好宣传工作，除在全校进行总结讲评外，还可以通过广播、电视等媒体进行表扬或批评，只有这样高质量的课外体育活动才能有效巩固学生体育课堂所学的知识和技能。

四、开展竞赛、激发兴趣

开展小型竞赛是激发锻炼兴趣的有效手段。良好的竞赛能够刺激学生的进取心，从而提高学习兴趣。因此，学校可以通过经常性地开展各种类型的单项或个人对抗赛、班级赛、年级赛等小型竞赛活动来活跃学校锻炼气氛，对体育课堂所学技能进行巩固与延伸。同时，各班也可以在班级间进行各种锻炼评比和小结，表扬先进集体或个人；各年级设立“优秀锻炼奖”，通过学期结束时对获得“优秀锻炼奖”的学生进行奖励等措施来激发广大学生锻炼兴趣。

五、健全体系、提高水平

健全课内外一体化培养体系是提高学生运动水平的有效途径。在课外体育活动中可以开设一些有特色的班级或教学班，加强课内教学的延伸和课上所学技能的提高。如，开设田径班、篮球班、足球班、武术班等强化技术技能的掌握；开设以发展学生速度为主的短跑班或以发展学生耐力为主的长跑班等提高课内教学效果；通过组织运动会、越野赛等检查学生课内的学习情况，还可以组织一些代表队，如田径队、篮球队、排球队、羽毛球队等，由有经验的教练和教师负责训练。特别要注意的是，要保证训练时间，一般每周2～3次课，每次课l～2h。同时，对代表队的训练要建立档案资料并加以管理。

六、执行常规、定期评比

执行课外体育活动的常规是为了使课外体育活动制度化、规范化，保证课外体育活动有秩序、有计划地进行，提升课外活动课的质量，真正实现课堂教学与课外体育活动的有机结合。这些常规包括活动时间、活动地点、活动内容、考核评比等。学校要建立课外体育活动检查评比制度，如通过定期公布课外体育活动开展情况、设立“优秀锻炼奖”等措施激励广大学生参加锻炼。