唐晓红

隨着社会的不断发展和进步，教育体系也更加注重全面素质的培养。其中，历史学科不仅能让学生了解过去的社会政治和文化发展，还能培养他们的批判性思维及分析能力。当然，教育不仅是传授知识，还应关注身心诸多变化的青春期学生的内心世界，帮助他们应对学业、社交等方面的心理压力和情感挑战。

将历史学科与心理健康教育相联系，丰富了学生的思维和情感世界，助其更好地理解自己和社会。这种综合教育方式利于培养有批判性思维、同情心和心理健康的学生。

1.二者的联系和作用

历史中的情感、欲望、恐惧和决策对人类行为产生了深远影响，学生可从中看到人类如何处理情感和心理挑战，以便更好地理解自己和他人的情感；战争、灾难和社会变革等会对人们的心理健康产生影响，研究这些历史事件和社会现象能帮助学生了解心理健康问题的产生缘由及应对方法；借鉴历史教训，看看人们如何应对逆境、抗拒压力、克服恐惧，对学生应对现实生活中的心理挑战具有启发作用。

通过讨论、分析历史上的人物如何应对压力、战争时期的士兵如何处理战斗中的心理创伤和焦虑等，可为学生提供应对压力、焦虑和情感问题的技巧并助其应用到日常生活中；历史故事（尤其是涉及情感挣扎、个人胜利和失败）的讲述，可在学生中建立情感共鸣并培养同情心；引导学生思考历史人物的情感经验并与自己的个人经历相联系，可促进自我认知和情感表达；不同历史时期、地区的文化和价值观对于多元文化教育和文化理解至关重要。

2.结合两种教育方法

学科间的综合教学可为学生提供更全面的教育，助其更好地理解自己和社会，提高心理健康意识，培养思维、情感、社会技能以及同情心和心理韧性，以便更好地应对生活中的挑战。

引入心理健康元素：为解决历史学科的抽象性和学生的兴趣问题，教学中可强调历史事件、人物与学生生活的关联性，强调历史事件对现实世界的影响以引起学生共鸣，增强其对历史学科的兴趣。例如：透过讲述世界大战的背景，引导学生思考战争对社会政治、经济和文化的影响。讨论史上大规模冲突、战争对世人心理健康的影响及战后心理治疗、康复和重建工作，让学生理解心理健康问题的复杂性，了解历史事件对个体及社会的深远影响。

融入心理健康辅导：可将心理健康辅导融入历史教育中，心理健康辅导师可与历史教师合作为学生提供心理健康支持和指导，特别是在处理历史教育引发的情感问题时。

引导思考历史教训：通过对历史上的冲突、社会不公和权力斗争的讨论，让学生了解历史事件的后果（包括心理健康问题），引导其思考这些问题的成因及事件背后的教训，帮助他们理解某些决策和行为可能会影响个体及社会的心理健康。借助历史教训，让学生更好地理解、应对现实生活中的心理挑战，助其参与当今社会的政治、生活，培养社会责任感及公民素养。

创造积极学习环境：鼓励学生互动、合作和分享，并给予积极的反馈和认可，以提高其学习动力和自信心。鼓励他们参与“历史事件对个体心理健康的影响”“探讨历史中的心理健康策略”等课题，在培养研究技能的同时也加深对历史和心理健康的理解。

1.青少年心理健康面临的挑战

学生在面对未来不确定性时，学业和社交压力、家庭问题等可触发或加重其焦虑、抑郁；高压的学业要求（特别是考试季）也可导致其焦虑、抑郁；社交媒体和互联网的广泛使用导致学生沉迷、成瘾，进而增加了社交隔离和焦虑感；青春期面临自我认同、性别认同等挑战，处理不妥则可导致自尊心受挫；滥用药物和酒精可导致长期的心理、生理健康问题；身体形象的压力，可能会引发厌食症、暴食症等饮食障碍；孤独感则可能导致焦虑和抑郁。

2.学校心理健康辅导的作用

心理健康辅导不仅关乎学生的心理健康，还涉及学业、人际关系、自我认知、情感健康等各个方面。其作用主要体现在提供了一个情感支持平台。当学生遇到学业压力、家庭问题、人际关系困扰时，可向心理健康辅导师倾诉内心的烦恼和焦虑；面临考试、作业、竞争等学业压力时，可帮助学生学习有效的压力和时间管理，提升学习效率；早期发现学生存在的心理问题（焦虑、抑郁、自卑等），以便及时干预和支持，防止问题恶化。

心理健康辅导有助于学生更深入地了解自己，认识自己的情感、需求和价值观，有益于建立自尊心，培养积极的自我形象；可提供关于人际关系及沟通的指导，帮助学生建立健康的友谊和家庭关系；提供专业的治疗和支持，帮助受心理障碍困扰的学生克服抑郁、焦虑等问题；培养学生的心理韧性，支持其处理好学业和生活压力，应对生活中的挫折、逆境和变化。

心理健康的学生更易集中注意力并获得学业成就，在各种挑战中表现出坚韧与强大的适应力，学校和社会应重视心理健康辅导，提供必要的支持及资源以确保学生在心理健康方面得到充分关注和照顾。

3.结合历史学科和心理健康辅导

二者的结合能提供更全面的教育体验，促进生命的快乐和激扬。历史教育可引导学生思考历史事件和社会问题对心理健康的影响，而心理健康辅导可助其应对学业压力等心理健康问题，提升学习动力和自尊心。这种综合教育可培养出更具思考能力、自信且心理健康的学生。

历史学科具有理解过去、培养批判性思维、借鉴历史教训、培养文化理解、提高公民素质等意义，而心理健康教育则能提供情感支持、应对学业压力、自我认知、改善人际关系。有机结合这两个领域，可培养具有批判性思维、同情心和心理韧性的学生，确保其能够应对现实生活中的挑战。为此，应积极推动这一综合教育模式的发展，更好地满足学生的需求，助其实现生命的快乐与激扬。