王兴旺

近日，美国“福克斯新闻网”载文指出，运动与性爱是相通的，许多运动中的道理和技巧，对性爱同样适用。也正因如此，经常运动的人，性爱也往往更加美满。以下是运动带来的性爱启示。

1.牢记呼吸的重要性

呼吸是再自然不过的事情，在每一种运动中都具有重要作用，性爱也不例外。在性爱激情过程中，屏住呼吸司空见惯。然而，呼吸越顺畅，性爱就越好。不妨做做深呼吸。

2.同心协力

性爱需要男女双方共同完成，双方同心协力，才会“性”趣盎然。

3.交换主动权

运动过程中，如果始终处于被动，没有任何占上风的机会，那么必然会导致索然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权，会给性爱带来更多的新鲜感。

4.坦然接受规则

每一种游戏都有其特定的规则。有时候，性爱是彻底自由的行为，但是，通常性爱也是一场有一定规则的游戏。如果这些规则不可改变，那么不妨欣然接受。

5.设定目标

夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性爱频度和性爱体位等方面的计划，有助于双方沟通理解，促进性爱方式多样化，增进趣味性。

6.熟能生巧

夫妻之间需要一定的磨合，性爱技巧需要在实践中摸索和提高。

7.不断提高技能

只有不断提高运动技能，才可能成为运动明星。学习新技巧有助于保持夫妻互动热情。如果一种性爱方式经过多次尝试仍然失败，那么不妨换种新的方式。

8.提高应变能力

事情总在变化，异常情况可能会发生于运动过程中。因此，必须具有一定的应变能力。性爱过程中，也同样会出现出乎意料的事情，但并非总是坏事，适度的变化兴许会带来更理想的结果。

9.坦然面对

无论成功失败，都应该坦然接受。性爱也是如此，相信明天会更好，一次不成功，下次再努力。

10.学会交流

性爱亦如双人完成的体育比赛，双方默契配合非常关键。因此，夫妻双方应该交流各自的感受，加强沟通理解，共同应对性爱中遇到的问题，提升性爱质量。

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