对于手枪来说，单臂据枪这种姿势其实是最简单、最容易上手的射击姿势。在第二次世界大战之前，手枪的射击姿势基本上很单一，没有其他的姿势，都是采用单臂据枪进行射击的。

这种射击姿势要求使用者两脚呈“八”字站立，两脚间距离略宽于肩，两腿自然伸直，左臂自然下垂或左手叉腰，进行射击。它是一种最为科学、最为基础的射击姿势。

记分制射击比赛大都会采取单臂据枪射击姿势，这是为什么呢？原来这种姿势具有瞄准基线长、准心距离眼睛远的优点，同时持枪的手臂和身体垂直，容易命中相对稳定的目标。难怪奥运冠军们都喜欢这种射击姿势呢！

在战场交战中，单臂据枪则具有很强的灵活性，采用这种射击姿势，可以更方便地躲在掩体后面，只露出手臂和肩膀，中流弹的可能性小，同时灵活性也更强，比如在一只手臂负伤或者搀扶伤员等情况下，士兵仍可以瞄准还击。

不过，单臂据枪也并非只有优点没有缺点。这种射击姿势瞄准时间过长，出枪太慢，所以不适合快速射击，主要应用于远距离精准定点射击。这也是为什么它更多地出现在打靶场和射击比赛的赛场上。尽管如此，它仍是射击新手入门的最基本操作姿势，可以说要想学射击，单臂据枪是必须要学会的基础射击姿势。

在单臂据枪的基础上，还延伸出一系列的跪式单臂据枪射击姿势，包括高跪姿、低跪姿、快速跪姿等，这些射击姿势在手臂方面与常规的单臂据枪并无差别，但下半身有显著变化：要求射击者的臀部坐在左脚跟上，左臂自然下垂，左手放在左大腿上，右小腿与其保持垂直，两腿约成90度。

1959年，美国加州的一位警长杰克·韦弗参加了一个“皮拍子”竞速射击比赛。这个比赛要求射击者在尽可能短的时间内击中12个挂在6米远的气球。韦弗自创的射击姿势打败了所有的竞争对手。之后，这种有效的快速射击姿势风靡全世界，人们称其为“韦弗式据枪”。

所谓韦弗式据枪就是侧身站立，之后一条腿向前跨出一步，将握枪的手伸直，另一只手的肘部下弯，手掌则包裹住握枪的手。射击者的身体重心在前脚掌，后腿则伸直。这种射击姿势有暴露面积小、举枪定位速度快、稳定性好、指向性好、能快速射击等优点。这种射击姿势也成了其后所有双手射击姿势的鼻祖。

“皮拍子”竞速射击比赛的举办者叫作杰夫·库伯，同样是这个人，后来又创办了国际实用手枪射击联盟，在这个射击联盟的竞赛中，又诞生了另一种更加实用的射击姿势——等腰三角形式据枪。

等腰三角形式据枪要求射击者的身体正对射击目标，两脚左右分开，两脚间的距离稍大于肩宽，两膝微曲，形成弹性支撑，两脚尖稍向内合。射击者需要塌肩，使身体重心下降，自然伸出两臂，握枪的手摆出单臂据枪动作，另一只手辅之。射击者在射击时两只眼睛都可以睁开，不需要为了瞄准而闭上另一只。

等腰三角形式据枪的优点是相比于单臂据枪，这种据枪姿势更容易被掌握，射击稳定性及连续性更好，同时还可以适用于弱光条件或搜索过程中近距离射击，可以说是一种更加便于实战的射击方式。

当然，等腰三角形式据枪也有明显的缺点：这种据枪方式导致射击者身体暴露面积较大，移动不够灵活，对多方位目标进行射击时不够方便。所以，在四周没有遮掩时，不宜采用这种据枪方式，它比较适合警察在出勤时使用。

除了以上三种主流的手枪射击姿势之外，还有一种比较小众但是很实用的射击姿势，叫作C.A.R.射击姿势。

这种射击姿势与韦弗式据枪、等腰三角形式据枪的最基本区别是：它要求射击者侧身冲着射击目标。如果射击者右手持枪，他就需要将身体左侧冲着射击目标，握枪的手手臂弯曲，略有一些角度地斜向持枪，另一只手则包裹住握枪的手。另外一个要点是射击者任何时候都应该让枪靠近自己的身体，这是它和传统持枪方式最大的区别。

這种据枪方式并不适合在一般情况下使用，更适合用于室内近距离战斗。采用这种据枪方式，在紧急情况下，可以使射击者反应特别迅速，抬手就射击。而且枪更加靠近射击者的身体，可使自己手中的枪不易被对手夺去。射击者的腿部、手臂能形成多个稳定的三角形结构，开火后能更好地吸收枪的后坐力。另外，射击者身体暴露的部分也很小，需要的空间更小，十分适合狭窄空间内的射击。

其实每一种射击姿势都有各自的优点和缺点，在错综复杂的实战环境下，没有最好的射击姿势。无论采用哪一种，能够最有效地制敌取胜，减少己方伤亡，那就是最正确的方法。

（整理日照）