【摘要】本文基于混合式教学法的内涵与特点，分析混合式教学法在高职健美操课程中的应用价值，并从软硬件建设、线上线下教学的有效衔接及对网络资源的充分挖掘等方面探讨混合式教学法在高职健美操课程中的实施路径。

【关键词】线上线下 混合式教学法 高职院校 健美操课程

【中图分类号】G64 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2023）24-0165-04

随着信息技术在教育领域不断推广应用，依托互联网及各种移动终端设备开展的线上教学方法得到了更加广泛的应用，而“线上+线下”混合式教学法逐渐成为课堂教学的常规方法。高职健美操课程具有较强的实践性，开展线上教学存在一定的局限，但其与传统的现场解说、示范、练习等教学方法相比，具有更强的灵活性，能够突破时空的限制，同时能够提供丰富的网络资源，有效拓展课程容量。因此，在高职健美操课程中科学融合线上教学和线下教学的优势，形成“线上+线下”混合式教学模式，对提高健美操教学质量以及学生的身体素质大有裨益。

一、混合式教学法的内涵与特点

混合式教学法的概念，最早是由美国斯隆联盟于20世纪90年代提出，当时对其的解释为“完全的面授教学与完全的在线教学之间的过渡阶段”，是两种教学方式基于信息技术的简单结合。2007年斯隆联盟对“在线”与“面授”的比例做了进一步厘清，认为必须有30%—79%的教学内容使用在线教学形式，方能称为混合式教学。在这一阶段，关注重点在于“在线”与“面授”中师生间、学生间及学生与资源间的相互作用。2013年后，在“互联网+”背景下，混合式教学的概念扩展为“基于移动通信设备、网络学习环境和课堂相结合的教学情境”，强调创造能够供学生真实参与且参与度高、个性化突出的学习体验，重点探索以学生为中心的教学方式与辅导方式的混合模式。

国内对混合式教学法的研究始于北京师范大学的何克抗教授，其认为混合式教学模式即融合传统教学与网络教学的各自优势，既发挥教师在教学过程中的主导作用，又突出学生作为学习主体的主观能动性和创造性。近年来，MOOC的兴起给混合式教学法赋予了新的内涵，翻转课堂式教学将课堂转变为师生互动场所，主要用于答疑解惑和讨论汇报，学生在课外时间利用网络资源完成知识点的自学，从而提高学习质量。

混合式教学同时采用在线教学和传统教学两种教学组织形式，根据课程结构划分线上、线下两类教学内容，并合理分配二者教学时长，通过有机结合两种教学形式的优势，引导学习者由浅入深地进行学习。混合式教学法并非完全摒弃传统教学模式，而是在此基础上借助现代信息技术及其他先进科技，充分挖掘教学资源，合理安排教学计划，革新教学手段，最终提高整体教学质量。因此，其特征可总结为五个方面：一是外在表现为线上与线下两种途径；二是线上教学部分的定位并非整体教学的辅助，而是教学活动的必备组成部分；三是线下教学部分的定位并非完全照搬传统课堂教学，而是基于线上教学部分所达到的教学成果而开展的进一步教学活动；四是混合式教学法没有统一模式，但其目的均为消除传统教学中教师过度讲授造成的学生学习积极性不高、认知参与度较低、学习效果个体差异过大等弊端；五是混合式教学法延长了学习的时间和拓展了学习的空间，使“教”与“学”不再始终发生于同一时间和统一地点，这是对传统课堂的一次重构。

二、混合式教学法在高职健美操课程中的应用价值

（一）有利于突破线下课堂时空限制，扩充教学容量

目前，高职健美操课程通常采用大班教学形式，教师需要面对较多学生，常规的教学流程是“教师演示动作并讲解动作要领—学生集体模仿练习—教师点评、指正—学生课后强化练习”。这种线下大班教学的方式忽略了学生之间的个体差异，且线下课堂教学时间有限，学生的巩固练习通常安排在课后，学生在课后练习中遇到疑问难以得到及时解决，这不利于学生在短时间内达到预期的学习效果。混合式教学法突破了线下课堂在时间和空间上的限制，学生能够通过网络获得丰富的学习资源，可以较大程度满足不同基础、不同水平学生的学习需求。此外，在线教学平台具有较强的交互性，便于学生课后与教师线上互动，获得及时的指导。

（二）有利于分层设计教学内容，实现个性化教学

健美操对协调性、节奏感及灵活性均有较高的要求，但高职学生在运动能力、身体素质、领悟能力等方面存在着明显的差異。传统课堂教学受时间及场地所限，往往采取无差别教学方式，这不利于整体提高教学质量。新时代的教学要求以人为本，强调因材施教，将学生视为学习主体，结合其不同学习水平在教学内容及教学方式上分层设计，从而保障学生的学习质量。混合式教学法依托信息技术，利用微课、MOOC等信息化授课方式将教学内容分层化、碎片化处理，便于学生制订适合自身需求的学习计划，进一步激发学生的学习内驱力，从而提高其学习效果。

（三）有利于转变教学模式，增加师生交流的机会

传统的教学模式是以教师单向讲授、学生被动接受的形式为主，师生间缺乏互动、交流不畅。混合式教学法利用在线教学平台或社交软件等信息技术工具，在课堂之外开辟新的教学空间和学习场域，使学生摆脱传统课堂环境的约束，获得更多与教师、同学的互动、交流的机会，教师也能及时解答学生的疑问，促使师生交流顺畅。混合式教学自带即时性和互动性，将其运用于高职健美操课的实际教学中，是健美操教学模式的一次重大变革，有利于提高教学质量。

三、混合式教学法在高职健美操课程中的实施路径

（一）重视人才培养和引进，夯实混合式教学师资基础

混合式教学为学生带来了比传统教学更广阔的学习视野，这也意味着混合式教学对师资力量提出了更高的要求。教学活动是学生获得知识的最直接方式，师资力量强弱直接影响到教学质量。因此，高职院校应当高度重视健美操教学人才的引进和培养，不断提高师资水平。高职院校进行健美操教师队伍建设，应从提高教师的专业化水平和信息素养两个方面入手。

1.注重提高教师的专业化水平

健美操的线下教学对教师的专业能力要求较高，首先要具备完善的专业知识体系，主要包括教育学、运动心理学、运动生理学、运动解剖学、运动保健学等方面的理论知识；其次要具备扎实的专业技术能力，包括动作示范能力、动作编排能力、动作创新能力、动作与音乐的匹配能力等，这是健美操教师的基本功；再次要具备突出的教学能力，包括教学设计能力、动作示范能力、技能观察能力、教学评价能力等，这是保障教学顺利推进、提高教学质量的关键点；最后要具备职业精神，这是体现教师专业化的内在特质。2020年，体育总局、教育部印发了《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》的指导文件，可见我国未来体育将以体教融合为主要发展趋势。高职院校建立专业化水平较高的健美操教师队伍，除了利用常规的教师培训方式，还可以通过体教融合的途径，与体校及专业运动团体密切联系，积极引进教练员、退役运动员等专业人士担任教师或辅导员，并定期派遣教师到体校、体育俱乐部或运动队实习培训，积极促进教师与教练员、运动员之间的技术及学术交流，提高教师的理论水平、技术水平及训练技巧，同时组建起一支专兼职结合的专业教师队伍。

2.注重培养教师的信息素养

混合式教学要求健美操教师不但要具备过硬的理论水平和技术水平，而且要具备必备的信息素养。因此，高职院校应该将教师发展项目重点调整到信息化教学设计及实施方面，开展具有针对性的信息化教学培训，如开展微课制作、交互式课件制作、线上教学数据的采集及分析测评等的训练，使教师重视信息化教学。此外，高职院校应该大力提倡并着手推进协同育人，在健美操课程中引入跨专业的师资力量，如联合计算机专业课教师进行健美操线上教学内容设计，或与信息化教学成果显著的兄弟院校开展校际交流调研，拓宽教师的教学视野，同时增进其对混合式教学的了解与认知，为本校更好地开展健美操混合式教学打牢基础。

（二）加强硬件建设，保障混合式教学有效开展

充足的硬件资源是开展混合式教学的必备条件。混合式教学的硬件资源一方面指体育场地、器材设备等资源，如专用教室、健美操器械、音响及麦克风等。但场地及器材设备的投入往往需要花费大笔资金，这会对学校造成较大的经济压力。因此，对现有基础设施进行合理改造和科学搭配显得更为现实。如部分高职院校对现用篮球馆加以统筹，在固定时间段将其划分为健美操专用教学场地。由于篮球馆已经配备了音响等设备，为健美操的线下教学创造了较好的条件。另一方面指适用于混合式教学的网上教学平台、多媒体设备、移动终端设备等资源。线上教学平台具备师生实时互动、学习资源共享、疑难问题解答、学习进度监督、教学数据分析等功能。多媒体设备及移动终端设备集声音、视频、图片、动画等元素于一体，有利于创设生动的教学情境，进而提高健美操教学的趣味性和吸引力。如部分高职院校开通了超星学习通在线教学平台使用权限，便于教师利用手机投影展示课堂，教师也能够在平台上新建课程，并设置讨论组，实现即时交流、实时互动等功能，极大地提高了线上教学效率。

（三）优化课程设计，促进线上教学和线下教学有效衔接

混合式教学强调线上教学与线下教学互为补充、有效衔接，这是最大限度发挥这一教学模式作用的保障。将混合式教学法运用于高职健美操课程，可以通过优化课程设计，提高教学效果。本文主要从课前、课中和课后三个阶段论述线上教学和线下教学的衔接设计，推动混合式教学在健美操课中的实际运用。

1.课前准备阶段

课前预习是为新课教学做准备，其对授课的质量具有较大的影响。课前预习虽然是以学生自主学习的形式开展，但同样需要教师的指导。在课前预学习中，教师可以通过线上的方式进行预习指导，先通过网络收集相关资料，然后根据学生的个体差异制作健美操学习课件，再通过微信群、QQ群、公共教学平台等发布这些课件。学生在线上平台学习教师发布的内容，对预习中遇到的疑难问题可以即时使用交际软件在线提问，也可以将其记录好在线下课堂提问。教师收集好学生预习时遇到的问题，可以清楚掌握学生的学习情况，全面分析健美操教学的难点、重点，从而更有针对性地撰写教学方案、制作教学课件、制订教学策略、挖掘教学素材。总体而言，课前阶段的混合式教学，主要体现在教师在线提供资源、学生在线预习，为线下的新课教学做好充分的准备。

2.课中教学阶段

健美操课程具有较强的实践性，线下面对面讲解和现场示范是主要的教学形式。虽说如此，但为了增加课程的容量和课程趣味性，教师需要适当结合線上教学平台或线上教学资源实施混合式教学。如结合学生课前预习的情况确定教学难点，根据不同基础和水平的学生制作分层教学课件。课中集体讲授健美操理论知识和集体示范基本动作后，利用提前录制好的视频进行分层教学。学生分为ABC三组：A组为有健美操或舞蹈基础且学习能力强的学生，其教学目标设定为准确理解动作要领，练习中能够规范、正确、连贯地完成所学动作，并富有节奏感和表现力；B组为学习基础和能力均一般的学生，其教学目标设定为能够较好地理解动作要领，通过教师指导及A组学生的帮助下较好地掌握动作，并能够做到动作准确和合拍；C组为缺乏学习基础或学习能力较弱的学生，其教学目标设定为基本了解动作要领，能够在教师及AB两组学生的帮助下，自主完成所学内容。在分组练习时由A组学生辅助B组学生、AB组学生共同辅助C组学生。这一方式尊重学生的个体差异，使学生在所属层级中均能有效学习，避免两极分化，充分凸显学生的学习主体性，激发学生的学习内在动力，同时能够促进师生间、团队间的交流协作，实现共同提高。在课堂教学的收尾阶段，教师可以鼓励学生课后利用手机拍摄练习视频，并将视频上传线上教学平台，便于教师点评、反馈学生的练习效果。

3.课后反馈及拓展阶段

学习健美操需要不断练习新动作、复习旧动作，在这个过程中学生需要根据自身的练习情况发现问题、反馈问题、解决问题。基于学生此种需求，结束健美操线下教学后，教师仍要继续实施混合式教学，帮助学生拓展提升。一方面教师要及时查看学生上传的练习视频，对学生的练习给出详细的点评和纠正意见，同时组织学生观看自己和其他同学的练习视频并展开讨论。当学生对自己或同学的练习提出疑问，教师需要及时为学生答疑解惑，进一步巩固和提高健美操教学效果。另一方面教师要结合学生在线上反馈的问题、建议等，制订下一次上传网络平台的课前导学案，为学生下一堂课提供预习资料，实现线上线下教学的衔接循环。

课后利用线上线下混合教学法，还能进一步拓展健美操教学的形式，为学生提供了更多学习健美操的机会，如利用课后的时间开展健美操竞赛及健美操社团演练等课外活动。学生在排练、表演健美操节目的过程中，如果缺乏教师现场指导，那么可以通过观看网络教学视频提升练习效果。广西工商职业技术学院成立了学生健美操社团，教学内容包括形体训练、有氧舞蹈、搏击操、踏板操、啦啦操等，主要采取教师指导与跟学网络视频相结合的教学方式。实践表明，这样的教学方式较受学生欢迎，同时学生的练习效果较单一教师指导或跟学网络视频更理想。在开展社团活动的基础上，广西工商职业技术学院经常举办“空中斗舞擂台”等健美操竞赛活动，设立健美操规定动作（含有氧舞蹈和表演轻机械舞）、健美操自选动作（含竞技健美操和徒手健美操）及街舞规定动作等多个竞赛项目，参赛选手录制参赛视频上传到网络平台，由师生在线投票决出优秀节目。健美操竞赛推动了学生学习健美操的积极性，并拓宽了学生的视野、丰富了学生的课余生活。

由此可见，线上与线下教学在不同阶段的有机互补，使课堂教学与互联网教学两种教学方式之间形成“乘法效应”，能够充分调动学生的学习自主性，缩小学生学习健美操的差异，提高教学效率。

（四）挖掘线上资源，建设混合式教学优质资源库

随着信息科技不断进步，当代社会已经成为互联网社会，网上海量的资源是健美操教学资源的重要来源。因此，健美操课教师应充分结合网络的优势开展混合式教学，整合利用线上优质资源，建设混合式教学资源库，为学生提供更加丰富、多元、优质的学习资源，提高学生的学习主动性。

首先，在海量的网络资源中收集适合课堂教学的资源，如经典的健美操音乐、健美操比赛实录、健美操主题电影、健美操教学视频等，并结合教学目标及学生的学习需求等对这些资源进行整合、优化和改编，使之适合混合式教学要求，满足学生的学习需求。如在新冠病毒感染疫情期间，笔者利用多媒体进行线上教学，在线上教学平台上传了多项健美操比赛的实况视频，如世界健美操冠军赛、世界啦啦操锦标赛、全国万人健美操大赛等，让学生通过观看这些高水平的竞赛视频提高欣赏能力，同时也产生学习健美操的内在动力。此外，笔者不定期搜索推出适合健美操的中外歌曲，如《浪漫樱花》《花田错》《日不落》《不得不爱》《如果没有如果》等，为学生提供更多练习资源，以此调动学生的练习积极性。

其次，健美操教学的核心目标之一是培养学生的审美意识和人文素养。因此，教师不能将健美操仅仅作为一门单纯的体育学科课程，而应将其看作包含着丰富艺术元素、深厚文化底蕴的艺术性学科，在教学过程中有意识地将健美操的工具性和人文性特征结合起来。如教师利用线上资源鼓励学生了解国外的健美操文化，对其精华部分加以借鉴吸收，使学生形成更广阔的国际视野，促进学生文化品格的提升；还可以将其与国内的体育舞蹈文化相比较，引导学生增强文化自信。

混合式教学法在高职院校健美操课程中的应用，不仅体现了教学改革的基本要求，同时也是教师提高教学质量、学生获得知识技能的共同需求。在高职健美操课程中有效运用混合式教学法，必须从软硬件建设、线上线下教学的有效衔接及对网络资源的充分挖掘等多方面入手，实现线上和线下教学的相互协调配合，才能推动健美操教学模式的改革创新，有效提高健美操教学质量。

参考文献

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作者简介：曾昭婷（1984— ），广西玉林人，本科，讲师，研究方向为体育教育、民族體育。

（责编 黄健清）