大河

有些人在阴凉的地方坐着也汗流浃背，这种情况多属中医所指的“自汗”，还有些人入睡了仍然流汗不止，一覺醒来连枕头和衣服都汗湿了，这种多属中医所指的“盗汗”。对付自汗、盗汗，可以试试浮小麦汤。

广州医科大学附属第五医院药学部主任药师李咏梅介绍，浮小麦甘补清凉，入心经，擅长益气、除热、止汗，既能治疗阳虚自汗、阴虚盗汗，又能治疗骨蒸劳热、阴虚发热，多用于汗出不止。阴虚盗汗的人可在中医师的指导下试试浮小麦汤。

【 材料 】浮小麦25克，红枣五枚。

【 做法 】红枣去核切片，加入1000毫升水，煮沸20分钟后，隔渣取汁饮用。需要时每次服50～100毫升，或者反复用开水冲泡。另外，将浮小麦炒焦、研成末，取3～5克，用米汤冲服，有助治疗自汗、盗汗。