朱晓静

你是否在日常工作、生活中焦虑时间不够用，常常把工作带回家，休假总是用不完，越积越多？一闲下来就心慌、有罪恶感，老想找事做？下班时间仍忍不住打开信息，工作群组24小时待命？有各种时间管理APP，以求规划好工作、饮食、运动、作息的时间？……

我周围很多女性都有这样的“毛病”，就是“要一直忙，不能歇，但凡歇会儿就有一种罪恶感”的毛病。她們把自己的时间安排得满满的，一旦松懈一点就觉得浑身不舒服，就觉得自己哪个地方没做好，哪怕朋友约吃饭，都觉得耗费时间太长，还是不要去了！这样的生活让她们过度耗损，没活出更幸福的人生，还自伤而不自知！

每天把自己的生活、工作安排得井井有条、明明白白，不是什么坏事，坏就坏在，有人不仅要求自己这样，还要求周围的人也这样。典型的表现就是看见老公看手机，就觉得他不务正业，为什么不做点让自己增值的事情，哪怕下楼跑几圈，提升下健康；看见老公大白天睡觉，就觉得：哎呀妈呀，这么好的时光，怎么能拿来睡觉，起来做点别的不好么？

看孩子也是哪哪都不顺眼，只有学习和做作业的时候，觉得他是在做正事。但凡孩子惬意地躺在沙发上开始听故事，就全身都不爽了，立刻变身“唐僧”：“小朋友，你知道自己在干嘛？你作业做完了么？复习了么？预习了么？重要的章节你心里有数么？”

反正就是见不得自己闲着，也见不得周围的人闲着，看见谁闲着享受生活的乐趣，就觉得这是在浪费时间、浪费生命，简直就是十恶不赦。

其实，我也是这样的人，以至于有段时间，我女儿看到我回家，立刻就把手里的闲书扔到沙发角落，端端正正地坐在书桌前装模作样地打开课本……

很多时候，我也讨厌这样的自己，我觉得这不是个良好的心态，为什么人就必须忙，不能闲下来做点自己想做的事呢？为什么会觉得“闲下来就充满罪恶”呢？难道人生只有努力这一个选项吗？

我想，也许我们可以摆脱勤奋至上的努力文化，去做一些有益身心的其他小事，至于到底怎样做，翻开本期杂志的《特别企划》，你就知道答案了。