黄芳

［摘要］ 从心理学视角分析，小学生写作业爱拖拉的主要原因：在学生的头脑中有关学习的负面影响偏多；有关学习的负面情感体验较深等。通过多年的实践与探索，笔者发现“快速启动法”“巧列清单法”和“奖赏机制法”能有效激发学生学习的动力源，让那些作业拖拉的学生得到改变从而爱上写作业。

［关键词］ 小学生；家庭作业；作业拖拉；心理分析

近几年，笔者任班主任期间，碰到问题最多的是学生家庭作业拖拉的问题。在与学生、家长的交谈中，笔者发现，写作业给学生和家长带来了不小的心理压力，甚至成了亲子关系不和谐的主要因素之一。

目前，学校都在落实“双减”政策，老师布置的家庭作业并不多，可是有的学生的家庭作业仍要做到晚上9点以后甚至更晚。经了解，其原因是有的学生没有养成良好的作业习惯，再加上经不起各种电子产品的诱惑，放学回家后不是看电视，就是玩手机游戏等，作业要拖到最后，才开始动手写；有的学生写家庭作业时杂事儿很多，一会儿上厕所，一会儿喝水，找橡皮，拿尺子；有的学生写家庭作业时效率低，一个小时写不了几个字；有的学生在学校和家里写作业的表现大相径庭。

一、学生作业拖拉现象的心理分析

（一）学生的角度

在小学阶段，学生的大脑是以“情绪脑”为主，“智慧脑”还在发育过程中。智慧脑主管思考等，情绪脑主管喜怒哀乐等情感。当学生受到家长的打骂吼时，会产生恐惧心理，一恐惧就易激发其身体里的本能反应——逃避。逃避反应易激发情绪脑，情绪脑一旦被激发，理智脑就会变得很迟钝。学生在做作业时，如家长吼叫、打骂，学生反而越发迟钝，会严重影响其做题效率。这种害怕、恐惧等负面情绪会深深地留在他们的脑海中，容易形成负面评价，继而产生逃避心理。

（二）家长的角度

虽然每一位家长都很爱孩子，但是爱的能力是不同的，其爱孩子的方式也是不同的。家长有一些不恰当的行为也会造成孩子做作业拖拉。

1.期望较高

笔者就碰到过这样一位妈妈，她的孩子刚上小学三年级，每次孩子一做作业，她就坐在旁边监督。孩子在抄写生字，写完一个正确且端正的字后，她看了看说：“这个字写得不好看，擦了再写一次。”孩子无奈地重新写了一个，可妈妈又把字擦了，说：“写得太小了，再重新写……”就这样一个简单的抄写作业在妈妈一次又一次擦了写、写了又擦的监督下，折腾了几次后终于过关了。在这样的情形下，虽然写家庭作业的人是学生，但评判的人却是家长，而且评判的标准是大人的标准，完全没有考虑到一个小学三年级孩子的实际水平。一次次的拔高要求，一次次的否定，深深地打击了学生学习的积极性，久而久之，他们在学习上就没有了自己的标准，便会害怕学习，厌倦学习。

2.内心焦躁

有许多家长较为急功近利，希望孩子一接到任务就立刻完成。于是，孩子做作业时，家长就不停地催促：“快点写，快点写，写完老师布置的家庭作业，再把这几道奥数题做了，做完奥数题再去抄写一下英语单词……等一下我们要去上辅导班……”也有家长不停地唠叨提醒：“把字写端正，把头抬高，把题目看清楚……”孩子做家庭作业的热情就在父母的催促声和唠叨声中逐渐减弱。

在这个阶段，学生并没有真正理解为什么要做作业，但是他们却成为做作业的“机器”，缺少主动写作业的欲望，没有自己的思维，更没有感受到写作业带给他们的快乐。

二、学生作业拖拉现象的应对策略

如何让学生从做作业的“机器”转变为推动机器转动的“小马达”，从而让他们明白做作业是他们自己的事呢？通过二十几年的教学实践，笔者认为要让学生对自己的作业负责，寻找并激发其动力源是关键，这需要教师和家长掌握一定的心理学知识，先去读懂学生，了解学生的内心需求和学习特点，因人而异，循序渐进，培养他们良好的作业习惯，最后达到预期的效果。为此，我们可以从以下“三法”入手。

（一）快速启动法——让大脑兴奋

人的大脑高级神经活动主要包括“兴奋”和“抑制”。要高效完成作业实际上是需要燃起神经的兴奋度，需要启动能量。一般来说，简单的事情需要启动的能量小，启动的速度快；復杂的事情需要启动的能量多，启动的速度慢。比如，要求学生把一篇长课文背下来，学生会感到有难度，不愿意去背。但你说：“来，把这篇课文读给我听听。”学生马上会说：“好的，我读给你听。”这就是快速启动。那么，写作业时怎么安排作业才能快速启动神经的兴奋度呢？需要遵循以下三大原则。

1.化大为小

把一件高难度的事情分解成几个小任务，从小任务开始。因为任务小，所需要的启动能量少，因而就能快速启动。面对“背诵长课文”的任务，我们可以让学生一段一段去背，不用多久学生就能把一篇长课文背下来了。

2.从易入手

不要一上来就让学生做他不想做、不喜欢的作业，这样学生很难快速启动。在陪孩子做作业时，家长要通过观察去发现做什么作业对孩子来说最容易，可以先从那个容易的作业开始做。这一点从我国的试卷设计上就能看出，无论是什么级别的试卷，都是从简单的题目开始，逐步过渡到难的题目。

3.静心环节

如果孩子还沉浸在游戏中，你说：“孩子，来，开始做作业了。”孩子是很难进入学习状态的。因为孩子大脑正处在玩游戏的兴奋状态中，这时候就需要加入一个“静心”的环节。这个环节做什么呢？可以让孩子先去上个厕所，喝点水，整理一下书桌或准备好文具等。这一环节实际上就是让孩子从这些感到轻松、快乐的活动开始，逐渐过渡到写作业，孩子面对作业就不再那么抵触了。

（二）巧列清单法——让大脑专注

我们的大脑犹如一个仓库，要完成的各项作业就好比是货物。仓库（大脑）的容量是有限的，用其中的一块空间去储存货物（各项待完成的作业），那么其他用来完成作业的容量可能就不足。因此，我们做作业之前，把大脑中隐形的、繁琐的任务（各项待完成的作业）从脑中“拿”出来，建立一个外在的、能够看得到的清单，再确定要完成的一项作业，专心去做这项作业。

例如，让孩子先把当天要完成的作业一一列在作业记录单上，然后提取其中的一项作业来做。假设先做“读课文”这项作业，就把精力专注在读书这一任务上，不去思考其他事，做完第一项作业，再做第二项作业。所以“列清单”最核心的就是清空大脑，确保大脑专注地去完成一项作业。“列清单”时我们需要把握好如下三大原则。

1.学生列清单

这个清单到底由谁来列？是家长列，还是让孩子自己列？当然是孩子自己列。每天要做哪些作业？要怎么做？要做到什么程度？必须是孩子自己要考虑的。

孩子年龄小的时候，家长可以带着孩子一起讨论、商量，然后慢慢放手，逐步退出，到了中、高年级要鼓励孩子自己去列清单。这样做既能让孩子对自己的作业有一个总体了解，还能培养孩子的自我规划能力。慢慢地，孩子会把“列清单”这件事变成他的一个好习惯。等以后面对自己的工作时，也会习惯于先在头脑中整理一遍，从而形成他的一种工作思路。这样，今后面对任何事情，就能更从容、有效地处理了。

2.先做喜欢的作业

我们都知道做自己喜欢的事，心情是愉悦的，效率也很高。因此，在“列清單”时，把自己喜欢的作业列在前面，不仅能让孩子快速启动写作业模式，还能让孩子很快体验到写作业的成就感。但是，每个孩子喜欢用哪件事情来启动是不一样的，家长要在与孩子的交流中仔细观察，去发现。

3.顺序要固定

如果孩子每天回家都有五项作业要完成，按照先语文写字，然后读课文，再做口算，接着背英语单词这个顺序来操作，并且效果还不错，第二天就继续按照这个顺序来进行。如果写作业的顺序基本固定，那么就会形成惯性，慢慢地，也就形成了良好的做作业的习惯。

（三）奖赏机制法——让大脑快乐

当我们成功地做完一件事情时，我们的大脑中会分泌一种叫“内啡肽”的物质，它是一种重要的神经递质，也是人类进化过程中大脑留下来的一个专门的神经奖赏机制。这种机制能让人体会到快乐，而这份“快乐感”会促使人们更愿意去完成相似的任务。写作业也是如此。下面这些外在的行为能帮助学生加深对快乐情感的体验。

1.打星法

在前面所列的“任务清单”中，让学生每完成一个任务就给自己打一颗“☆”，打“☆”就是强化快乐的感受。

2.言语法

我们发现低年级学生写作业，写的时候不情愿， 可是当写完时，会看到学生情不自禁地、兴奋地喊道：“耶，写完了。”此时，家长或老师再用赞赏的语气对孩子说：“哇！写完了！好棒啊！”通过这句话来帮助孩子强化成功的喜悦。

3.非言语法

除了用言语法，还可以用非言语的信息来强化孩子写作业的快乐体验。如赞同的眼神、竖起的大拇指、肯定的微笑、小红花……通过肢体语言或小奖品等表达对孩子的肯定与欣赏。

当孩子感受到家长（或老师）对自己的信任、肯定时，每天面对作业都是喜悦的感受是多么美好啊！这种写作业后的成就感、喜悦感能充分调动孩子写作业的主动性，孩子自然就爱上写作业，也就不会拖拉了。

笔者认为，只要我们真正地读懂孩子，理解其心理，掌握孩子的成长规律和学习规律，巧妙地运用心理学原理，让孩子把写作业与快乐的感受链接起来，让孩子爱上写作业并不是一件难事。

［参考文献］

［1］雷雳.中小学生心理行为问题干预[M].首都师范大学出版社，2010.