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内调外治有效调理孩子脾胃不和厌食

2023-06-30张丹丹

健康之家 2023年10期
关键词:食欲调理山药

张丹丹

小儿厌食症是指患儿较长时间食欲不振或食欲减退,甚至拒食的一种慢性消化功能紊乱综合征,为儿科常见病。若不及时治疗,会导致儿童营养不良或免疫力下降,不仅容易生病,还会影响正常的身体发育。中医认为,小儿厌食与脾胃不和有关。因此,家长需要对小儿厌食引起重视,采取有效的方法调理脾胃。

脾胃不和的症状

儿童出现脾胃不和通常会出现以下一些生理上的变化。

(1)情绪起伏较大,喜欢发脾气,并且经常哭闹。

(2)伴有食欲减退的现象,对任何食物都没有强烈的兴趣,常有腹胀感。家长在拍打患儿肚子时,会听到类似拍西瓜的声音。有些患儿还会出现便秘、腹泻等症状。

(3)通常睡眠较浅,易被惊醒。此外,夜间会出现盗汗,白天精神欠佳,不喜欢运动。(4)由于缺乏营养,患儿发育较同龄人迟缓,身材矮小,免疫力也较同龄儿童弱。每当换季或气温异常时,容易出现感冒等症状。

内治法

中成药

若患儿是因脾湿健运导致的脾胃不和,可服用启脾丸,每日2~3次,每次1颗;若患儿脾胃气虚,可以服用醒脾养儿颗粒,每日3次,每次1~3包,开水冲服;若患儿是由于乳食积滞导致的消化不良、厌食,可以选择磨积散,每日2~3次,每次2~3 g。

食疗方

(1)山药扁豆粥:取山药15 g、扁豆10 g、粳米50 g,加入适量水熬煮成粥,待食材煮烂后给患儿服用。可起到健脾益气、开胃消滞的作用。

(2)玉竹百合炖肉:取山药、百合、玉竹各15 g,加入适量瘦肉炖煮,待肉煮烂后,让患儿吃肉喝汤。有补虚益胃、养阴生津功效。

外治法

小儿推拿

家长可学习相关推拿知识,在家为患儿进行推拿保健,如清补脾经、清胃经、揉板门、推四横纹、顺运内八卦、顺时针摩腹、捏积、按揉足三里等。每个穴位按揉200次左右,每天推拿调理1次。可起到健脾和胃的功效。

穴位貼敷

家长可以到药店为患儿购买治疗脾胃不和的穴位贴,根据儿童的穴位图对应贴到患儿的天突、膻中、神阙、大椎等穴位,每次贴敷4~6 h。

艾灸

家长可根据节气为患儿进行艾灸调理,如在三九天或三伏天使用艾柱,分别艾灸患儿的足三里、神阙、涌泉等穴位,可促进脾胃运化。

日常预防

首先,要注意患儿的日常起居。保持家中环境卫生的干净整洁,选择气温较为适宜的时候带患儿到室外进行运动,呼吸新鲜空气,家中早晚通风,每天15~20 min;注意在换季时为儿童增减衣物,避免感冒。

其次,保证患儿拥有良好的饮食习惯。在日常配餐时,注意荤素搭配,以新鲜易消化的蔬菜为主,可搭配一些优质蛋白类的食物,如瘦肉、牛肉、鸡蛋等。为患儿创造轻松的进餐环境;还可根据患儿的喜好美化食物,增加进食的欲望。

最后,及时就医。若患儿在日常生活中出现食欲减退的现象,家长不要过于焦虑,及时就医,遵医嘱选择适当的方法调理脾胃。

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