时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

欢迎来到小何老师的心理诊疗室。

小何老师：

我是一个不懂得拒绝别人的人。别人拜托我干一件事，即便我心里面喊着“不行”，可还是会答应。因为我心里想，如果我拒绝了他，以后我需要他的时候怎么办？所以我经常做着自己不情愿做的事情，不得安宁。我不知道该怎么办，但是又无法回避这样的生活。

天津/依依

依依：

很多人知道自己必须拒绝别人的请求，却仍不敢拒绝，这是无法安宁的原点。 “如果我拒绝了他们，以后我需要他们的时候怎么办？”正是这种想法，让你无法脱身，你会像个珍惜每一片垃圾的怪婆婆，把自己的房子堆满废品。所以你必须知道安宁的原点是“我能做到只靠自己”。你想依赖别人，这点致命的软弱将剥夺你的安宁。你要么委屈自己迎合他人，要么强迫他人屈从自己，但不管怎样你都不会开心。碰到那些你讨厌的人，不必勉强自己，拒绝他们，让他们在你的生活中消失吧。没有他们，你或许还会过得更好。

小何老师

小何老师：

我很自卑，我感觉自己没有优点，不聪明。考上现在这所高中后，我很努力都还不如别人。每做一件事，我要反复地做才能做好，可别人做一遍就行……像这样的我还有前途吗？我要怎么办？

济南/廖N

廖N：

我特别喜欢《阿甘正传》里的阿甘，因为我这个人跟他一样不算太聪明。其实马云也不算太聪明，否则不会考了三年高考。《阿甘正传》里有一句话我特别喜欢：我知道我不够聪明，但是我知道爱在什么地方。所以你只要对自己的生命投入真正的热爱，对你感兴趣的东西以及朋友投入真正的热爱，对学习和你未来所要从事的事业投入真正的爱，对你的亲人投入真正的爱，就足够了。人的前途没有什么是绝对的，因为这一切都是外在的，而爱在你的内心。

小何老师

小何老师：

我们班选新团员，由同学投票决定，从 15 人中选出 3 人。前两个人已经确定了，按投票数来说我应该是第三，班长是第四，最后老师居然选了班长，你说这公正吗？凭什么不讲道理呢？要不是同学告诉我 ， 我都不知道！

甘肃/何望

何望：

其实，这个世界从古到今都是讲道理的，但是道理的讲法，与你想象的不一样。公正不是超市的玩具，爹媽没办法买来送你。如果有一天，你通过自己的努力获得了公正，相信我，保证还是会听到身后有人愤怒的抱怨，说这事太不公正了。对你的公正，有可能意味着对别人的不公正。有一千个人，就有一千种公正。对你而言，唯一的公正，就是天道酬勤，睿智生存。你只为自己的人生理想负责，这就是你最大的公正。

小何老师