林涛

爸妈眼中的你是什么样子的？

雅丽：过年回家帮忙洗个碗都会被夸：“长大了，懂事了。”

绿巨人的麻咪：永远长不大，想要独自做什么都会被担心。

小鹿：我妈妈眼中的我啥也不会，因为我爸住院，我一直来回跑，我妈生怕我被饿得晕过去。我每次都说：“我都这么大了，怎么可能不会做饭呢？”但是她还是会在跟我开视频的时候红了眼眶——我妈妈真是个爱哭鬼。

塔塔：拖拖拉拉，不会照顾自己，好吃懒做。

普通的声优：应该是那句：“你这样子，以后哪有人要你！”

南有嘉鱼：明明人家是一个能文能武的小才女，可偏偏因为喜欢烹饪、会做菜，硬生生变成了爸妈心中的“家庭煮女”。

无殇：我又懒又馋，干啥啥不会，整天玩儿手机。

W姑娘的长安：只知道睡觉……

和爸妈沟通有多难？

绿巨人的麻咪：只是想让她知道我在学校一点儿都不闲。结果她第一反应是教育我好好学习……

塔塔：最近太忙了，没时间，都吃外卖，我妈让我自己煮饭，但是我太懒了……

谈一谈爸妈给的伪自由。

上学就会死bot：摆出一副好好沟通的样子好像你真的能说自己的内心想法但实际上他们只愿意接受他们愿意听到的话。

Puddin.：爸妈：随便你怎么样。我：巴拉巴拉巴拉。爸妈：我们不同意。我：（ー△ー；）

夏南年：小时候我妈经常问我要不要出去玩儿，我说“去”，她就说：“你还是在家写作业吧，有什么好玩儿的？”

翊：“你咋不跟谁谁谁一样天天出去跟朋友玩儿？”玩儿了一次后——“老师，他放假后天天找朋友玩儿，管都管不住！”

普通的声优：我觉得就是说给你玩儿什么，然后只能玩儿一个小时那种！我初中的时候，我妈妈跟我说我期末考得好，放假有手机玩儿，结果一天10分钟都算多的。就真的是看起来好像很自由。还有就是过年收红包的时候说这些钱都给我自己買自己想要的东西，然后我想买啥都不能买……

当你和爸妈有矛盾后，

爸妈是如何破冰的

声声忘：吃饭了！

夏南年：特意买一点儿我并不喜欢吃的东西，让我左右为难之后不了了之。

小鹿：小时候爸妈没道歉过，长大后就会说：“我错了！下次不这样了！”感觉应该是我的家庭地位稳步提高。

从来：吃不吃？不吃搁脸上了。

闲置落日：睡一觉大家就相安无事，淡忘于江湖。

塔塔：喊我吃饭，岔开话题问我一些事情，假装无事发生。

山河星辰皆于你：专门做一桌我喜欢吃的菜，然后假装出去玩儿（实际上是给我买喜欢吃的小零食去了），晚上快睡觉前假意戳戳我：“还生气呢？”每次都是这样，同样的套路他们用了20年。

翊：持续性冷战，我妹是工具人（中间传话的）。

无殇：反正他们是拉不下脸来和我道歉的，我也不是肯退一步的人，于是，只能静候矛盾被时间消解。

当你表达你的真实需求

和诉求时，爸妈的反应是……

塔塔：一般我表达需求的时候都代表我真的很需要这么做，所以我爸妈都会很尊重我，哈哈哈。

南有嘉鱼：总的来说都很民主，妈妈一般会表现得很直接，只要我决定好了基本举双手赞成。爸爸比较理性，会耐心地询问我对某事的看法，了解我的态度和决心以及后续计划和执行力，如果他认为可行会用行动表示支持，如果想法和诉求有一点点稚嫩，他会给予我中肯的建议，最后把决定权交给我。

小樱：我爸会说服我听他的，同意我现在的想法，但让我先按照他想的走，然后再做我想做的事，栓Q了。

无殇：我爸会静静地听我说，我妈则开始以她的人生经验对我进行思想教育。

亲子沟通测试卷

本期我们找到了一份亲子沟通试卷，如果你的爸爸妈妈在身边，希望你能和他们一起认真作答，找到通往彼此内心的路。

男生篇

单项选择题

情境一

面对活泼好动的男生，你可以：

A. 训练他们时刻保持安静的能力。

B. 带他去运动，在体育场上尽情呼喊和发散精力。

C. 要求他们向同龄的乖巧女孩学习。

解读：B。激素水平的差异决定了男生很难像同龄的女孩一样安静，但这并不是个性问题，随着他长大会有所改善。

情境二

如果青春期的男生不爱跟父母说话，你的想法是：

A. 这是正常的心理变化。

B. 他肯定有不好的事情瞒着大人。

C. 讨好他，让他觉得你是和他一头的。

解读：A。我们对青春期的生理变化并不陌生，但孩子们寻找独立自我的正常心理需求却总被忽视。偷偷摸摸打探，或放低姿态刻意讨好，都会让他们进一步和家长保持距离。

情境三

你希望和正处于青春期的儿子聊聊他的近况，以下哪个时机更合适：

A. 他放学回家，等着吃晚饭的时候。

B. 专门找个时间邀请他进行面对面谈话。

C. 在他帮忙干活的时候。

解读：C。在孩子觉得饿或者困的时候和他们谈话，他们的情绪起伏可能更不稳定。而长时间的面对面交谈则容易让男生感到不好意思。

情境四

儿子喜欢音乐，自学了吉他在高中的校园活动上表演，反响很好。你会用什么样的方式表达对他的欣赏？

A. 告诉他，他很有天赋，未来一定大有可为。

B. 假装漫不经心地给他正面评价，但要有细节。

C. 为了避免他过度骄傲，简单说一句“很好”。

解读：B。青春期的孩子一方面需要认同，另一方面又往往不希望自己凡事都和父母保持一致。这需要家长用心雕琢自己的称赞。

情境五

以下哪种做法不利于培养男生的自控力？

A. 为了避免他闯祸和遇险，家长必须时时看管和约束。

B. 给他机会去外面限制少的地方自由玩耍，没有家长在旁。

C. 为他找到对家庭做出独特贡献的方式，哪怕只是带来一个冒险故事。

解读：A。科学研究证明，剥夺孩子独立玩耍和探索的机会，其实是剥夺了他们学习控制自己生活的机会，削弱他们的自控力。

判断题

儿子对你充满怒气的话语无动于衷，这只是因为他们对语气不敏感。

√。让家长倍感受挫的一大错觉就是“孩子的每个坏行为都是在针对我”。事实上，绝大多数时候，孩子们只是不知道怎么做。

电子游戏对孩子没有好处，应该全面禁止。

×。比起单一地限制游戏时间，更重要的是为孩子补上因电子游戏而错过的现实体验，比如在不同环境和他人面对面交流、练习自控力、学习妥协等等。

正值青春期的儿子动不动就发脾气，这必须得到修正。

√。要认可孩子有着愤怒、担心和受伤等感受，要说“那听起来真难啊”“你打算怎么做呢”而不是“你甩脸子给谁看”。

为了拉近和孩子的距离，家长可以尽情分享自己和其他朋友的生活八卦。

×。少男少女连他们自己的感情和社交生活都应付不过来，别指望他们会对大人的八卦感兴趣。

女生篇

单項选择题

情境一

某个即将下雨的早晨，急着要去上学的女儿为自己挑选了一条裙子，你担心她会感冒，这时你会：

A. 质疑她的选择：“你真的想穿成这样上学吗？”

B. 直接明了地告诉她：“今天很冷，你需要多穿一点儿。”

C. 到她第二天感冒的时候说：“谁让你穿那么少，后悔了吧！”

解读：B。家长的指令越简洁明了，孩子的回应就越积极。

情境二

你发现女儿说话总是急急忙忙，而听别人说话的时候无法专心。在和她交流的时候，你需要注意：

A. 适当提高语速，但不必像她们一样快。

B. 跟着她的说话节奏走，让你们的频道一致。

C. 提高音量，让她在听你说话时集中精力。

解读：A。在跟女孩说话的时候，适当提高语速可以帮她提高注意力。

情境三

你今天在工作中遇到了让人愤怒的事，回家后女儿察觉到你的情绪，问你为什么生气。这时你说：

A. “我没有生气。”

B. “大人的事，小孩儿别管。”

C. “是工作上的事，别担心，我会处理好的。”

解读：C。肯定女儿观察到的东西，是在认可她们的共情和表达能力。

情境四

女儿因为不能和自己喜欢的朋友做同桌而不想上学，这时你会：

A. 告诉她必须去上学，别小题大做。

B. 打电话给老师，让老师安排调换座位。

C. 帮她梳理情绪，认识到不去上学就更见不到朋友了。

解读：C。教女儿学习认识自己的种种情绪，有助于她们将来更好地应对困扰。

情境五

女儿在学校交了新朋友，她兴致勃勃地跟你讲述她们之间的趣事，这时你会：

A. 小孩子过家家式的关系，随便听听就好。

B. 记住她朋友的名字和一些特征。

C. 努力询问更多细节，确保她不会被坏孩子影响。

解读：B。对细节的记忆会让孩子了解你确实对她丰富多彩的生活感兴趣。

判断题

大人的烦恼无论如何都不该告诉孩子。

×。事实上，很多孩子比大人想象中敏感得多，你很难在他们面前藏住情绪，那么不妨适时给她一个机会学习为你着想。

孩子因为一点儿小事惊慌失措的时候，家长可以跟她说：“一切都会好的。”

×。万金油的安慰对于孩子更深入地了解自己毫无益处。

当你和孩子发生冲突时，不需要立刻解决问题。

√。当你给自己冷静空间的时候，也是在教孩子如何谨慎地处理分歧。

经常赞美女儿除了她外表之外的特质。

√。反抗性别刻板印象对女孩的规训，需要父母从日常做起。