小时候，因为爸爸想让我通过运动强身健体，我从6岁就开始学羽毛球。10岁之前，我都在县城里的俱乐部训练。选择专业的道路是因为自己喜欢上了羽毛球，9岁的时候在江西省比赛中拿到不错的成绩，于是10岁之后去了东莞队。

青少年时期练球，比较困难的是不能够理解教练员安排我这么练的意义。后来通过学习，我很快就可以听懂教练员的想法，也能准确地反馈。另外，在青少年时期我很难做到“我要练”，每天的训练都感觉是教练强行安排给我的，而不是我想要去训练。这两点是我在青少年时期遇到的比较棘手的困难。

羽毛球是一项积极的运动，这项运动能够使人感到成就感。羽毛球也是需要时间去积累的，想要打得更好，就要花更多的心思和时间去钻研它，要朝着心里憧憬的那个自己全力以赴。快乐地和同伴一起打球吧！

（Agul.）

这是两个范畴的名词，不冲突，但有区别。

杀球是人对球的一个处理动作，产生的效果就是球向下走，是具有进攻性的，跟“杀球”对应的平行名词有高远球、抽球、发球等；突击更多的是一个战术范畴的名词，起到的效果是快速、隐蔽、有威胁。突击主要由杀球来完成，我们经常也会连起来说是突击进攻。

作为进攻的手段，杀球还有别的方式，像点杀、劈杀、重杀，但这就不是突击的范畴了。突击一般跟击球点有关，是一些比较低平的点，一般叫头顶位，移动去击球时不太需要转身。

（18269431283）

这应该是发力问题，你没有使上劲。发高远球最容易出现的问题就是击球后马上收力，有这种习惯的朋友一般会直接导致击球时已经处在减力的状态。

发高远球，首先要有足够的引拍，制造足够的挥拍空间；二是挥拍要流畅，击球瞬间手腕和手指发力；三是击球后拍子要往前、往上带。建议您观看教学视频或者找教练查查动作是否正确。

（原汁原味鸡）

这里面的根本问题是：您是否有能力打出其他球路？如果可以，那就不打这个点！比如反手大力抽到对方后场，或者是过渡网前对角。

您的问题是被对方预判到这个出球了，接着自己的连贯慢了，才跑不过去。所以，更丰富的球路是解决问题的根本，其次是要提高自己反手接球后转体回来时的连贯步法的速度。

（蓝轩宇）

通常后交叉步能移动得更远，覆盖范围更大。如果站位比较靠后或者是在跑对角的时候，一般用后交叉步。前交叉步则更适用于短距离的跑动，比如抢网。前交叉和后交叉都是没有问题的，各有更适用的地方，习惯了再改是比较难的，倒不如多练习步法的连贯。

（爱羽999）

如果我方是前后站位，那要视乎我们前后这一直线在场上的位置，距离决定了网前的人能否拦到这个球。如果在中线附近，甚至是中线靠来球边线一侧，如果前场球员的能力强，预判好，是可以拦到的。反之，应该是后场的球员接，尤其是在业余混双中，一般我们都让男生去拿这个球。

（天覭）

杀得浅明明是好事啊！我们专业球员天天练习跳杀，就是为了让自己的杀球落点更浅，落点更靠网前，更刁钻。

杀球浅更多是点杀，在结合重杀将对方整个站位往后场压之后，来一拍轻杀打破对方节奏。杀球深浅跟球速关系不大，至少不是像您说的因为杀球慢而造成的。如果杀球慢，球飞得慢，应该落点浅才对的。决定杀球深浅的因素是杀球时的拍面、击球点的高低以及是否有一个往里包的动作。

（迦南美地）

要培养双打意识，一是要多看比赛、多思考，让脑海里留下双打应该怎么打的印象；二是在场上要思考着打球；三是打球时可以录像，下场后自己复盘。總之，一定得多想。

因为业余球友不会像我们专业球员一样进行大量的训练，只靠思维惯性和肌肉记忆一般是很难强化双打意识的。正如您所说的，如果对抗强度太大，也就是“超纲”对抗，那我们很难分心想战术、站位了。虽然跟水平比自己低一点的对手对抗，确实可以给自己时间思考，但我们不可能永远跟比自己水平低的人打。因此，在对抗中，还是要注意边打边强化记。