孙艳杰

（沈阳大学，辽宁沈阳 110041）

当前，我国已进入数字化时代，移动互联网和电子产品的高度普及，深刻影响着高职学生的学习和生活。它们在给高职学生生活和学习带来便利的同时，也给他们的心理健康造成一定的负面影响。因学生心理健康问题而导致的各种校园事件，逐渐引起社会和高职院校的广泛关注，无时无刻不在提醒着我们要重视高职学生的心理健康教育。因此，探究数字化时代高职学生心理健康教育干预策略，具有极其重要的现实意义。它不仅能帮助高职学生更好地成长成才，提升学生的独立性和社会适应能力，还能促进学生全面发展，使之早日成为国家高质量发展的中坚力量，成为推动社会进步的主要群体。

一、影响高职学生心理健康教育的因素

高职学生作为大学生群体的重要组成部分，整体文化素质较高。他们既面临着学业、人际关系、就业等方面的问题，又表现出职业教育群体的特殊性[1]。相较于其他社会群体，高职学生所面临的心理健康压力比较大。影响高职学生心理健康的因素包括社会竞争压力、人际交往压力和环境变化影响等，还有数字化时代带来的一些影响因素。

社会激烈竞争带来了就业压力。近几年，高职毕业生逐渐增多。随着经济的高速发展，对于一些毕业生来说，找到一份满意的工作还有一定难度。一些高职学生面临社会竞争时缺乏自信，极易产生困惑和不安，生活环境的变化也容易让人产生一定的心理压力。初入大学校园，部分高职学生因学习方式和竞争对象的改变，人际交往困难，心理上容易产生一定的负担。数字化时代改变了高职学生的生活方式、思维习惯和学习方式等，电子产品的更新换代和网络技术的飞速发展，让一些高职学生在纷繁复杂的网络环境中感到不安，影响了他们的心理健康。

二、数字化时代高职学生心理健康教育面临的挑战

数字化时代的本质是开放、兼容和共享[2]。开放是其最基本的特性，是发展的关键；而兼容和共享的特性，是数字化时代逐步发展和完善的重要基础。社交媒体的出现契合了人们对学习、社交等多层次的现实需求[3]，数字技术的全面推广极大地便利了高职学生的生活和学习，给高职学生心理健康教育工作提供了发展契机，同时也带来诸多挑战。

高职教育阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的重要时期。面对纷繁复杂的网络信息，部分高职学生思想不够成熟，认知存在一定的混乱，影响了判断力。一些高职院校中学生心理健康教育教学平台存在不完善之处，某种程度上阻碍了心理健康教育教学的发展。一些高职院校利用移动互联网对学生开展个性化心理健康教学活动，与教师教学效率之间存在一定矛盾冲突[4]：一是教学时间分配的矛盾冲突；二是师生课堂密切配合的矛盾冲突。

三、数字化时代高职院校学生心理健康教育干预策略

进入数字化时代，作为高职院校学生教育的一项重要工作，高职院校学生心理健康教育既迎来了一定的机遇，也遇到了空前绝后的挑战。在移动互联网快速发展的今天，心理健康教育成效与网络技术的合理运用休戚相关[5]。高职院校要充分利用数字化时代的优势，把握大数据带来的便利，也要努力克服面临的各种困难与挑战，积极运用数字化时代的各种大数据资源，在高职院校学生心理健康教育方面提出更好的干预策略。

（一）发挥学生自我教育作用

在数字化时代，高职学生若想建立心理安全防线，需要注重自我意识培养，正确认识自我，追求心理健康状态[6]。高职院校应发挥数字化时代数据信息的优势，有效利用数据的科学预测功能，引导高职学生在心理健康方面开展自我教育。思想决定意识，只有思想认识到位了，行动才能跟上来。学校要鼓励学生积极参加有益于身心的实践活动，避免沉迷网络；引导学生利用课余时间培养自己的兴趣爱好，充实校园生活；教导学生文明上网，确保个人信息和财产安全，自觉抵制网络不良信息的影响，传播主流价值观，弘扬正能量。

（二）加强学生数字素养教育

新时代最主要的社会特征之一就是数字化，互联网和大数据等技术的广泛应用，改变了高职学生的学习和生活方式。面对数字化时代的挑战，高职院校要想保证大学生身心健康，加强学生数字素养教育势在必行。

1.高职院校思想政治理论课要增加数字经济、大数据等相关内容，加强学生对数字中国建设的了解，同时强化教师数字素养提升。

2.将数字技术和数字能力、数字知识元素有机融入各门课程，培育学生的数字意识和数字思维，教会学生运用数字技术分析和解决问题。

3.推进数字技术在创新创业教育中的普遍应用，为学生积极建设数字化创业园和孵化平台。推广数字创新创业课堂，踊跃参加大学生创新创业大赛，激发学生利用新技术、新平台创新创业的热情。

4.完善数字化基础设施建设，加强校园环境和智能管理系统建设，将人工智能、大数据等现代信息技术应用到各种教育教学活动中。

（三）有效利用数字化时代优势

1.搭建高职学生心理健康数据平台。在数字化时代，高职院校应积极搭建学生心理健康数据平台。该平台应具备以下几个功能：第一，宣传和普及心理健康知识。通过该平台，高职院校能够及时向学生宣传和普及心理健康方面的知识，供学生随时随地学习，学生只要进入平台就能查询到心理健康常识。第二，采集、筛查和分析心理健康数据。高职院校可通过该平台收集与高职学生心理健康有关的数据，建立高职学生心理健康信息库和心理健康档案，用来分析学生的身体状况和心理特征，掌握其心理健康变化规律。对收集到的数据进行简单筛查和分析，然后由心理健康教育工作者根据平台分析结果进行深层梳理和研究分析，对学生的身体状况和心理状态进行科学预估，判断学生未来心理健康发展状况。第三，异常心理健康数据预警跟踪。心理健康教师注意收集平台中的异常数据，分析数据异常原因和学生存在的心理健康问题，同时找出这些数据的来源学生，进行跟踪了解。第四，积极干预心理健康问题。心理健康教师根据平台数据，第一时间掌握学生心理健康的动态信息，了解学生心理健康状态，分析学生心理健康方面的普遍问题，及时在平台上推送心理问题解决方法。

2.优化高职学生心理健康课程教学模式。在数字化时代，高职院校可以运用先进的数字技术和丰富的网络资源，为学生搭建能够提供各种心理健康服务的校园心理健康线上教学服务平台。依托大数据平台，根据学生心理健康状态评估结果，实现课程内容的个性化推送和定制，实现教师和学生、学生和学生之间的有效沟通，帮助学生了解自身的心理状况，提升其心理健康水平。心理健康存疑的学生可以通过平台与心理健康教师线上沟通，解决自身存在的问题，避免了面对面交流的尴尬和不安。高职院校可以采用网络小视频、音频等形式开展有关心理健康知识讲座，还可以在校园网上定期发布一些关于心理健康知识的慕课，供高职学生在业余时间自愿学习，激发学生对心理健康知识的兴趣，调动学生关注自己心理健康的积极性，提高高职学生心理健康教育水平。除了必修课，高职院校还可以增设一些相关的选修课，如健康人格教育、挫折承受力与意志培养、良好生活方式养成等，帮助高职学生养成良好的生活习惯，培养健全人格，切实维护高职学生的心理健康。

3.组建高职院校数字化心理健康服务机构。该机构包括技术精湛的心理健康大数据平台维护团队和专业的心理健康教师服务团队，职能是为在校学生提供优质的、及时有效的心理健康服务。心理健康大数据平台维护团队负责收集、处理和分析平台上的各种数据，对平台进行定期更新和实时维护，发现异常数据及时移交给专业的心理健康教师处理。心理健康教师服务团队负责对数据平台异常数据进行二次分析，找出存在问题的学生，根据异常数据情况判断学生存在的心理健康问题，并提出相应的解决方案，对学生的心理问题进行及时的调节和治疗。高职院校要高度重视心理健康教师的可持续发展，不断提高其专业水准。如有需要，可以适当培养一些兼职心理健康教师；必要时，高职院校还可以同当地的专业精神卫生服务机构或附近医院加强合作，以便给学生提供更优质的心理健康服务。

4.创新高职院校心理健康教育实践活动。高职院校要充分利用数字化时代优势，有效利用数据分析的结果，使数字技术与学生心理健康充分融合。高职院校应创新心理健康教育实践活动，激发高职学生对心理健康知识的兴趣，引导存在心理健康问题的高职学生进行自我调整。同时，利用多样化的心理教育实践活动进行干预，让学生积极参与到活动中来。充分利用新媒体技术，以移动互联网为载体，开展学生感兴趣的线上心理健康实践活动。教师可以同时开展线下授课和线上辅导，录制一些精彩的心理健康实践活动视频供学生观摩，充分调动高职学生对心理健康实践活动的积极性；每个月设立心理健康活动日，邀请心理健康专家学者到校举办讲座，为高职学生讲授一些心理健康方面的话题；开设心理健康活动周和活动月，开展新老生经验交流座谈会，交流在校的学习、工作和生活经验；在官网上专门设置心理健康栏目链接，网页上设置专门的心理健康服务热线，让学生通过校园网可以时刻关注心理健康方面的信息，享受到专业的心理健康咨询服务。

（四）积极构建温馨和谐的家校环境和社会环境

1.建设轻松和谐的高职院校环境。在深化教育改革的大数据时代，谁拥有了教育大数据，谁就把握了教育的未来[7]。校园是高职学生生活和学习的主要场所，校园规划环境、校内建筑设计风格等对学生的心理有直接的影响。良好的校园环境会给学生一种舒服轻松的心理暗示，所以高职院校应高度重视校园环境建设。学校也要重视学生心理健康宣传教育工作，多引导心理健康问题，广泛宣传心理健康知识，让学生了解心理健康的方方面面，不断提高对心理健康重要性的认知，从而关注自己的心理健康。教师也要对存在心理健康问题的高职学生尽心尽力，耐心辅导教育。

2.完善积极有爱的家庭环境。家庭环境影响与高职学生的心理健康有密切关系，一些高职学生的心理状况是由早期家庭环境造成的。家庭因素直接影响学生心理健康现状，是实现学生健康成长的基础[8]。所以，高职院校要重视开展家庭生活环境和家长教育理念等的教育，多和家长沟通，就亲子沟通方式和学生早期心理条件等方面展开充分交流。同时，高职院校有责任督促家长关注学生，对学生成长过程中遇到的各种心理问题，给予及时回应和指导。家长还应配合学校做好学生心理健康教育，积极关注学校开展的心理健康教育效果。对学生不良心理健康行为多引导、多纠正，积极监督、定时反馈，和学校一起努力，不断提升高职学生心理健康教育质量。

3.构建文明和谐的社会环境。数字化时代，随着移动互联网技术飞速发展，数据信息遍布社会方方面面，每个人都生活在信息裂变式增长的生活空间里[9]，早已变成一个个“数据人”。这些数据显示着人们的身份特点、性格特征和一切动态轨迹。作为这些信息的管理者、维护者，其重要性可想而知。人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，是一切社会关系的总和[10]。人和人在社会上都存在相互合作的关系，都是一个群体，同时在社会上承担一定的责任和义务。所以，在数字化时代背景下，每个人都应以身作则，合理使用网络，文明传达信息，对落后的思想舆论和错误的行为采取拒绝、不传播的态度，把好自己的信息关。有效净化网络文化风气，积极传播主流价值观，抵制有关西方功利主义、享乐主义等腐朽思想传播，努力做好网络信息防控和监督。引导高职学生科学合理使用网络，绿色上网，弘扬正能量。

结束语

高职学生作为大学生群体的重要组成部分，是具有开拓性的建设者和创新创造的主力军，肩负着实现国家富强、民族复兴和人民幸福的时代重任。在数字化时代背景下，高职院校应充分利用大数据优势，努力寻找数字信息技术和学生心理健康教育的契合点，积极探究高职院校学生心理健康教育干预策略，引导学生以聪明才智贡献国家，以开拓进取服务社会，早日成长为新时代社会主义合格建设者和可靠接班人。