[英]阿兰·德波顿

1790年秋天，诗人华兹华斯踏上了前往阿尔卑斯山之旅。他在写给妹妹的一封信中描绘了他目睹的景观：“此刻，当眼前的景物浮现在我脑海中时，我带着非常愉快的心境仔细思考着，今后的每一天，只要忆及这些印象，我便能从中感受到快乐。”

这里并没有夸张的成分。几十年后，阿尔卑斯山的景象还存活在他的心中，对此他信心十足地表示：“我们在大自然中所见到的景象可能永远留在我们一生的记忆中，每当它们进入我们的意识中，便能与我们眼前的困境形成对比，给予我们慰藉。”他将这些体验称为“凝固的时间点”。

在我们的生命中，会有若干个凝固的时间点，让我们在困顿时为之一振，不断爬升。当我们身居高处时，激发我们爬得更高；当我们摔倒时，又鼓舞我们重新站起。