文/缪雪清

引言

从近些年的情况来看，我国学生的身体素质逐年下降，没有养成规律的饮食习惯和良好的锻炼习惯，把更多的时间花费在看电视或者电子游戏上，这不利于学生的发展。因此，体育教师布置家庭体育作业是必要的。体育教师在布置家庭体育作业时，应站在学生的角度思考，结合学生身体的发展状况，培养学生独立完成家庭体育作业的能力，激发学生体育锻炼的兴趣，增强体育家庭作业的实效性。

一、提高小学家庭体育作业实效性的意义

（一）有利于提高学生的健康水平

青少年正处于充满朝气的年龄，但是从上文可知，在外界环境的诱惑下，学生的身体健康受到影响。因此，体育教师可以利用家庭体育作业来培养学生的锻炼意识与习惯[1]，提高学生对家庭体育作业的兴趣和参与度，提高学生的健康水平。

（二）有利于完善体育教学体系

目前，学生的体育锻炼几乎都是在体育课程中进行的。体育课程包含很多的学习项目，且课堂时间是有限的，导致学生并不能完全理解、学会这些内容。因此，教师可以转变思想，利用家庭体育作业来帮助学生巩固锻炼，将家庭体育作业纳入体育课程，完善体育教学体系。

二、小学家庭体育作业实效性的问题

（一）家庭体育作业设计脱离学生主体

由于目前体育分数在考试总分数中的比重有所提高，体育教师在教学中注重的是学生能否学会这些体育项目，并没有站在学生的角度考虑其能否接受这些体育项目的讲解。体育教学本身是一种锻炼身体的课程，能够使学生从紧张的学习中放松心情，调解心理状态。但是，部分教师在实际教学中却违背了这一理念，给学生的身心增加了负担，降低了学生对体育锻炼的兴趣与参与度。有些教师在设计、布置家庭体育作业的过程中践行自身的教育理念，脱离了学生的主体地位[2]，以完成教学任务为目的，而不是注重激发学生对体育锻炼的兴趣。

（二）家庭体育作业布置缺少实用性

家庭体育作业需要结合学生自身的因素进行布置，如家庭体育作业是否适合学生的年级，学生能否完成该项作业；家庭体育作业对学生的实用性如何，该项作业的实施目的是否明显等。而当前的家庭体育作业中缺少实用性，因为学生存在差异性，其身高、体重、身体素质及体育精神等各方面是不同的，所以其做体育项目的结果也是存在差异的。不同身体素质的学生取得的成绩是不同的，但是考试最终的考核结果是统一的，不会因为个人的差异性而发生改变。需要注意的是，体育考核的最终目的不是分数，而是促使学生养成锻炼的良好习惯。但是，教师在布置家庭体育作业时并没有重视这些问题，而是采取统一的家庭体育作业的形式让学生完成，并向学生灌输通过考试基准线的思想。在这个过程中，学生的弱项并没有得到提升，考试的真正目的也没有得到实现，这势必影响学生身体素养的提高。

（三）家庭体育作业检查评价不合理

家庭体育作业的实效性是受多方因素影响的，其中就包括教师对家庭体育作业的检查评价[3]。在当前的体育教学中，教师布置家庭体育作业后，并没有积极检查学生是否完成作业，或是在检查时没有注重对学生采取积极性的评价，使学生在思想上产生了一种错觉，认为教师不重视自己完成家庭体育作业的具体情况。此外，家长对学生完成家庭体育作业的认识不到位，认为文化课程的作业比较重要，在家庭体育作业上对学生的要求不严格，没有注意对家庭体育作业进行检查评价。在家长思想的影响下，学生也会忽视家庭体育作业，不认真完成家庭体育作业，只是随便应付教师，或者直接选择不完成家庭体育作业。

（四）家庭体育作业布置具有随意性

体育教师在布置家庭体育作业时比较随意，为了使学生熟练掌握本次教学的新技能，而布置大量的、超过学生自身承受能力的家庭体育作业，这是不符合学生身体发展状况的。学生之间是存在差异的，有自己的长处与不足，在做同一项动作时可能会得到不同的结果，这会影响学生身体的训练和对体育锻炼的兴趣。然而，教师没有按照不同的策略和方法，在学生自身特点、身体发展状况、理论知识与实际生活的基础上进行家庭体育作业的布置。在这样的情况下，教师随意布置家庭体育作业会对学生锻炼身体、提升体能产生一定的阻碍，这是不利于学生发展的。

三、提高小学家庭体育作业实效性的策略

（一）坚持学生的主体地位

体育教师在布置家庭作业时，要转变自己的思想观念，不再以自己的想法支配学生的学习活动，将主体地位由教师转变为学生，一切教学活动与家庭体育作业的布置以学生为中心[4]，达到激发学生对体育的兴趣、养成良好锻炼习惯的目的，从小培养学生的体育精神。在布置作业时，教师要从学生的具体情况出发，结合学生的需求和能力，综合考虑，科学地布置家庭体育作业，以此保证学生的主动参与度，积极完成作业，提升家庭体育作业的实效性。

例如，在训练仰卧起坐时，教师要认真观察学生在课堂上的具体表现，发现学生的错误时要及时进行纠正，如练习时将双手交叉放在脑后，或仰卧起坐时呼吸配合不够科学等，这些不良的练习习惯都会影响锻炼结果。总之，教师要针对不同的学生设计不同的家庭体育作业，及时纠正学生的错误，并在布置作业时坚持适量，不能超过学生的承受能力，这样就能提升学生对体育锻炼的热情。

（二）重视学生的需求、思想和心理

教师提升家庭体育作业的实效性可以从学生的需求、思想和心理等方面入手，将学生作为家庭体育作业的中心，布置更符合他们需求的作业。这就要求教师要充分了解学生，对学生的实际情况进行分析总结，了解学生的需求及想法。同时，教师还要加强与学生之间的交流，及时了解学生对当前家庭体育作业的看法，深入分析他们的心理状态。教师在这个基础上布置家庭体育作业，能够提升学生对家庭体育作业的兴趣，提高家庭体育作业的实效性。

例如，教师在布置跳绳家庭体育作业时，可以分配小组，由小组成员共同讨论对哪种跳绳训练方法感兴趣、他们的想法是什么、期待教师布置怎样的家庭体育作业等，然后由小组长整理本小组的结论，并将结果告诉教师。教师对每个小组的结论进行整理研究，在结合学生的实际情况的前提下布置家庭体育作业，分析当前学生的心理特点与思维状况，为以后的家庭体育作业布置做好准备。

（三）提升家庭体育作业的系统化与规范化

根据上文可知，教师在布置家庭体育作业时具有随意性的特点，因此，需要提高对家庭体育作业的重视度，在布置上多花费时间与精力，提升家庭体育作业的系统化与规范化。教师要认识到家庭体育作业与其他文化课程的作业是不同的，体育锻炼是一个循序渐进的过程，在布置家庭体育作业时，要明确具体的锻炼目标，为实现锻炼目标设计出具体的大纲，明确每次家庭体育作业的任务，提升家庭体育作业的系统化与规范化[5]。这样将会提高学生的自我锻炼能力，提升家庭体育作业的实效性。

例如，在布置跑步家庭体育作业时，为了提升学生的跑步质量，教师要明确考试的基准线，并以此基准线为目标，设计出锻炼大纲，一步一步实现最终目标。跑步运动需要身体各部位协调配合，跑步姿势也要准确。因此，教师要根据学生的具体情况设计大纲，如锻炼正确的跑步姿势、掌握调节呼吸的方法等，在此大纲的基础上布置家庭作业，让作业更加符合学生的进一步发展。

（四）优化家庭体育作业内容

教师在布置家庭体育作业时，要对作业进行创新，优化家庭体育作业内容，给学生一种新奇的感觉，使其愿意完成家庭体育作业。教师要对家庭体育作业内容进行分析，优化它的模式与内容，然后结合学生的实际情况与特点，加强体育理论知识与实际生活的联系，调动学生完成家庭体育作业的积极性。此外，教师还必须注重对学生进行体育精神的培养，在家庭体育作业中融入体育精神，使学生在提升体能的同时培养体育精神，促进学生的综合发展，提升家庭体育作业的实效性。

例如，在布置立定跳远家庭体育作业时，针对体育理论知识，教师可以设计一种比较新奇的方式，如填空题和选择题等形式。教师还可以引导学生进行竞赛，看看在规定时间内哪位同学的得分比较高。此外，教师还能组织学生观看相关的赛事，通过解说的方式来增强学生对该理论知识的掌握，同时通过视频内的场景给学生造成视觉冲击，培养学生的体育精神。

（五）健全检查与评价机制

学生非常重视教师对自己完成家庭体育作业的评价，教师的评价代表着对学生的认可与激励，因此健全对家庭体育作业的检查与评价机制是必要的。教师对学生进行综合评价，不再将目光集中于最终结果，而是通过学生完成家庭体育作业的情况，从中获取很多信息，如学生对技能的掌握情况、学生对完成家庭体育作业的情况、学生技能提升的情况等。当教师对学生给予积极性评价时，学生会受到鼓舞，更愿意完成教师布置的家庭体育作业，这会提升学生的参与度与配合度。另外，教师可以发挥家长的作用，向家长介绍家庭体育作业的重要性，争取家长的配合，共同监督评价，给予学生信心，提升家庭体育作业的实效性。

例如，教师评价立定跳远家庭体育作业时，在布置作业前可以测试学生的成绩并进行记录，之后向每位学生发放一张表格，记录每天跳远的距离，并由家长发挥监督鼓励的作用，配合完成家庭体育作业，然后在规定的时间内将表格收回，进行当场训练，对比之前的成绩与表格记录的成绩，对学生进行综合评价。教师要先肯定学生的成果，然后从不同的方面进行积极性鼓励，从而推动学生积极完成家庭体育作业。

结语

根据上文分析可知，有效的家庭体育作业对学生来说是很重要的。因此，教师要改变当前家庭体育作业中的不足，对家庭体育作业的设计、内容、形式、与评价等进行创新，重视学生的主体地位，提升家庭体育作业的有效性，推动体育事业的发展。