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积极引导,习得乐观
——如何培养孩子的乐观品质

2022-11-08许春苗山东省淄博市张店区西六路小学淄博250000

中小学心理健康教育 2022年23期
关键词:微波炉玻璃杯跳绳

◎ 许春苗(山东省淄博市张店区西六路小学,淄博 250000)

马丁·塞里格曼在《教出乐观的孩子》一书中说:“乐观、兴趣和习惯,是最重要的儿童养育目标。”任何一个孩子,如果没有浓厚的兴趣,就没有成长的不竭动力;如果没有良好的习惯,就没有成长的坚实基础,将来长大成人之后,也就难有获取幸福生活的能力。而兴趣的培养与习惯的养成,都离不开积极乐观的生活态度。所以对于一个孩子来说,乐观的品质无比重要!

那么,孩子的乐观从哪里来呢?父母可以怎么做来培养孩子的乐观品质呢?

一、做孩子的乐观榜样

父母是孩子的第一任老师,不仅体现在知识、道德等方面,对于乐观的习得,也是如此。父母对周围事情的看法,会对孩子形成潜移默化的影响,孩子从父母身上学习到的,不仅是对某一件事情的具体态度和处理方法,还有父母对事情的处理风格(乐观或悲观),并常常会在不知不觉中将父母的风格变成自己的风格。可以说,父母的悲观或者乐观,与孩子的心态有很强的相关性。因此,如果我们希望孩子形成积极乐观的生活态度,首先要做孩子的乐观榜样。

比如,我和孩子爸爸并不是先天足够乐观的人,受这个遗传因素的影响,我们的孩子从小在一些事情上就有明显的悲观、胆怯的表现。为了克服这一点,从小,我们就有意识地引导孩子用乐观的态度去面对遇到的困难。我常常这样对他说:“孩子,遇到困难,你难过的话可以哭,但是光哭也没有用,哭完了要想办法解决问题。”我自己遇到困难时,也会和他分享:“这件事,妈妈遇到困难了,但是我不着急,现在我要想办法……”并邀请他见证我“想办法”解决困难的过程。

在我们的协助下,我家孩子从小便养成了在困难面前不退缩,努力克服困难的习惯。 四岁时,有一次孩子说要喝牛奶,当时我手头正忙着一件别的事情,就随口对他说:“你自己把袋子里的奶倒进玻璃杯里,然后打开微波炉热一下。”“把奶倒进杯子里”“打开微波炉”,孩子之前都做过,没有问题,但是我不太确定他能不能把倒进牛奶的杯子放进微波炉里,然后再拿出来。因为我当时忙着,就没有想那么多,只说了一句:“不会弄的话,你再喊妈妈。”可是他一直没有喊我,我抬起头来看时,发现他正用一个塑料托盘,把玻璃杯放在托盘上,双手小心翼翼地端着托盘,用牙齿咬着玻璃杯,手嘴并用,真的把热好的牛奶端了出来。

看到这一幕,我心里深深感动,这个小家伙,真是一个爱动脑筋、会想办法的孩子。

二、看见、接纳、允许孩子暂时的失败

俗话说:“无挫折不成长。”其实孩子在成长过程中,会遇到不计其数、各种各样的挫折。很多父母都怕孩子失败,怕孩子摔倒,或者不允许、不接纳孩子失败,只要孩子有做得不好的地方,总是本着“为你好”的初心,立即制止,强力纠偏。但这其实并不利于孩子“积极乐观”品质的养成。

比如我家孩子在幼儿园里跳绳成绩非常不好,班里百分之八十的孩子都能连续跳几十个,可是我家孩子根本不会连续跳。因为这点,孩子爸爸常常批评他:“你要按要求、姿势标准跳,不要自己胡乱跳,说了多少遍,你就是不听……”但孩子的跳绳还是很糟糕,情绪也一度很沮丧,甚至有一次睡觉之前,他居然说:“妈妈,我也一直想做个懂事的孩子,可是我有时怎么也做不到,我都嫌弃我自己了……”我马上感受到,这个“挫折事件”已经让他内心产生阴影了,再这样下去,怕伤害会更大。于是,我赶紧真诚地告诉他:“孩子,你其他体育项目不是很好吗?以前开始学篮球的时候,你连连续拍五个球都做不到,可是后来你能连续拍几百个呢。以前,你根本不会投篮,可上次你们小组篮球赛,你是投篮得分最高的呀。跳绳这个体育项目,你刚刚接触,跳不好是正常的,没有关系。只要坚持努力练习,说不定跳绳也和篮球一样好。再说,以后随着年龄增长,你的身体会越来越强壮,肯定会并跳好的。”

孩子就像海绵,他不但吸收你所讲的话,也吸收你讲话的方式。我的引导,首先对孩子暂时跳不好绳给予了充分的允许和接纳,并把孩子碰到的跳绳这个困难解释为“暂时的特殊原因”,还用他学篮球的经历让他感受并明白,他现在遇到的困难是可以改变的。同时,也激励孩子,将来再遇到其他困难时,要冷静分析自己面临的问题,看清自己的优势和不足,找到自己的方向,而不是掉进“失败”的情绪泥淖之中。

三、巩固孩子积极的重要经历

马丁·塞里格曼这样说:“作为父母及教师,必须时时想到:多次成功很可能会使孩子习得乐观,你应该尽力帮助孩子,在成功之后继续成功。正确的教导,可支持并维持孩子的乐观,同时较积极的重要经历也会使孩子的乐观更坚固。”

事实证明,在我们“磨耳朵”般的引导下,孩子的小脑瓜里真的形成了一种积极的思维模式。

前段时间,我家孩子忽然让爸爸把他儿童自行车的辅助轮拆了,说要骑“真正”的自行车。一开始他一点也不会骑,蹬两下就摔倒了。我扶着他骑了几个来回,累得不轻,他也满头大汗。我有点担心他会因为一时学不会被泼冷水,安慰他:“没事的,孩子,学骑自行车很难,我小时候用了一星期才学会!”

吃过午饭,他照例自己玩,我也照例去睡午觉了。可是,一个小时之后,我一觉醒来,他就在院子里大声喊:“妈妈,快过来看,我会骑车了,还会拐弯了呢……”我出来一看,他满身都是汗,裤子摔得都是土,膝盖和小腿也青一块紫一块的。可是,这些他都顾不得了,只迫不及待地给我展示着骑了一圈。

我蹲下身子,由衷地表达对他的夸赞:“孩子,你太厉害了。你是怎么做到的?”

“苦练。”他斩钉截铁地说,脸上洋溢着无比的骄傲和自豪。

“哇,你太厉害了,你本来一点也不会骑,可是你不怕天热、不怕摔倒,坚持练习,就成功了!”我把他的“苦练”二字,进行了简单的“复盘”,“你通过自己的坚持努力,又做成了一件事,以后再遇到困难,你都可以这样做,是不是?”

他又十分自信地回答我:“是!”

也许骑自行车在他这个年纪根本不算什么了不起的事情,但是对他来说,这次事件就是一次“积极的重要经历”。我在他成功之后适时把握机会,便将“积极乐观”的种子深种进他的心中,相信一定会生根发芽。

其实成长中的每一件事,对孩子来说都是一次挑战,一次“积极的重要经历”。当父母关注孩子的行为和内心感受,并通过恰当的沟通方式积极引导,就能够帮助孩子形成积极的思维方式,进而习得乐观。当孩子足够乐观自信时,相信他的一生必然充满希望。

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