◎ 李惜纯（浙江省温州市市府路小学，温州 325000）

本节课是一堂以生命教育为主题的心理活动课。课上，教师通过热身游戏让学生放松身心，引出课题；借由小米的案例和“画出我的五线谱”环节，引导学生初步构建自己的“社会支持系统”；最后，通过“互送小音符”环节，让学生分享自己的感受，发现自己原来也可以成为他人社会支持系统中的一员。

1.通过不同形式的活动，让学生明白每个人经历生活或学习上的困难时，都会有不安、无助和害怕的感受。

2.学生通过游戏体验、方法讨论、小组分享等活动，构建自己的社会支持系统，即画出自己的“五线谱”。

3.使学生认识到自己也可以成为他人社会支持系统中的一分子，体验“被他人需要”的满足感。

“五线谱”图，音符卡片，小品音频，PPT课件。

小学三、四年级学生

40分钟

一、团体热身阶段：音符协奏曲

1.热身活动

师：上课前，老师想邀请大家玩一个“音符协奏曲”游戏。

规则：一组同学代表一个音符（哆、唻、咪、发、嗖、拉、西），一共七个小组，正好七个音符。如果PPT上出现你这组所代表的音符，就请这组的全体同学起立，并大声唱出来。

活动：PPT上依次呈现不同的音符，各小组看到自己组所代表的音符出现时，集体起立并唱出来。

唱完后学生发现，这些音符连起来就是音乐课上学过的《土风舞协奏曲》。

2.学生分享

教师随机采访学生，学生分享感受。

师：同学们，刚才我们全班用一种特别的方式演唱了《土风舞协奏曲》，玩的过程中你有什么感受？

生1：好玩。

生2：很开心。

师：刚刚这首曲子演唱得这么成功，你想要感谢谁？

生3：感谢我自己，我唱得很响亮。

生4：感谢我们这组的同学，他们唱得很认真。

生5：我觉得全班同学都很认真，所以我们唱得很好听。

师小结：这些美妙的小音符连起来构成了《土风舞协奏曲》。其实，人的生命也像一首歌，由许多小音符组成。那你的生命之歌又是由哪些音符组成的呢？这节课上，我会带领大家寻找自己生命中的重要音符。

设计意图：用游戏营造轻松的氛围，巧妙引出课题，激发学生的学习兴趣和学习动机。

二、团体转换阶段：案例引入，激情引趣

1.案例呈现：音频《小米的烦恼》

音频：前段时间因为疫情，小米同学所在的城市封城了，大家都要居家隔离。小米在家里烦死了，不能见同学，也不能出门，她变得越来越不开心。这天早上她感冒了，一个人躺在床上难受极了。

2.学生分享

教师采访学生，学生分享感受。

师：请同学们猜一猜此刻小米的心情如何？

生6：害怕。

生7：担心、紧张。

师：如果这种害怕、担心和紧张的情绪持续下去，会对小米产生什么影响？

生8：小米的感冒可能会越来越严重。

生9：小米心情越来越不好，可能还会生其他的病。

生10：小米越来越郁闷。

教师根据学生的回答，总结这种情况持续下去对小米的身体和心理可能造成的影响。

师：听完大家的回答，真是让人为小米担心。请大家猜猜小米的情况会好转吗？如何才能让小米的情况好转呢？请小组讨论两分钟，将答案写在刚才准备的纸上，之后请每组组长汇报。

教师把学生们讨论的结果写到黑板上的五线谱里。

生11：妈妈给她买来蛋糕，她的心情也许会好一点儿。

生12：奶奶来看望她并安慰她，会让她心情好一点儿。

生13：爸爸给她做好吃的，吃饱了，她的心情也好了。

生14：有布娃娃陪她，她心情好多了。

生15：家里人轮流照顾她，她就会好一点儿。

教师根据学生的回答，在黑板上的五线谱中写上美食、宠物、玩具、家人的关心等。

师小结：谢谢你们为小米找到了她生命中的这些重要的能量音符，相信有这些音符的帮助，小米一定会很快好起来。

设计意图：出示案例，引导学生给小米帮忙，与小米共情，适当宣泄不良情绪，为下面的环节作铺垫。

三、团体工作阶段：画出我的五线谱，成为你的小音符

1.画出我的五线谱

师：在你们以往的生活中，肯定有过和小米一样的时刻。在那个时刻，你可能也会因为某件事情感到无助和不安，但是此刻你仍然安全、安心地坐在这里。我猜可能是通过你自己的努力，也可能是身边有人帮助过你。现在，请拿出抽屉里的五线谱，在上面写一写，在过往的经历中，曾经是谁给过你帮助和支持，成为了你的小音符？注意这里的“谁”不一定指人，也可以是一件东西或一件事，只要帮助过你的都可以。如果是陌生人的话可以用“阿姨”或者“叔叔”代替。请同学们将他们（它们）一个一个写下来，当音乐停止时落笔。

2.学生分享

师：他们（它们）在你紧张、担心的时候曾经帮助和支持过你，这些帮助可能是一句话或一个眼神或一个拥抱。你现在有什么感受？

生16：我有次考试没考好很难过，家里的机器人玩具在身边陪着我，我好多了。

生17：我小时候经常生病，妈妈会熬夜照顾我。

生18：我考不好的时候，表哥经常过来辅导我。

生19：奶奶每天给我做菜，这让我觉得很幸福。

师小结：谢谢你们的分享，也感谢这些美妙的“音符”让我们的生命之歌可以这么动听。

3.成为你的小音符

师：你是否想过，其实你也可以成为他人五线谱中的一个重要音符，成为能给他人支持的人。请先和小组里的同学说一说你想成为谁的音符，然后全班分享。

生20：我想成为我同桌的音符，教她朗读《小古文》。

生21：我想成为我妈妈的音符，帮她做家务，我觉得她太辛苦了。

师：你想成为妈妈的小音符，你真是个孝顺的孩子。能具体说说你可以为妈妈做些什么吗？

生21：我可以帮她收衣服、拖地以及照顾小弟弟。

生22：我想成为老师的音符，帮她收发作业。哈哈哈。

生23：我想成为我家楼下小弟弟的音符，带他出去玩。

师小结：这些小音符多么动听！世界会因为这些有爱的小音符而变得更美好。

设计意图：本环节是这节课的亮点。通过“画出我的五线谱”活动让学生自己发现生命中重要的人和事，学会构建自己的社会支持系统。在设计这个环节的时候，教师准备了五线谱表格让学生填写，因为上个环节学生刚刚帮助了小米，所以在这个环节都能比较顺利地构建自己的社会支持系统。接着，通过问题“你想成为谁的小音符”，将活动推向高潮，让学生明白，支持是相互的，相互支持能让生命更美好。

四、团体结束阶段：互送祝福与音符

1.书写音符小卡片

师：请同学们打开信封，里面有很多音符卡片，请你在卡片上写上你最希望成为谁的能量小音符，并写下你最想对他说的话。

播放背景音乐，学生书写音符卡片并互送音符与祝福。

2.结束语

在生活中，我们每个人不管多么弱小，也可以在某个时刻给他人帮助；不管多么强大，有时候也可能会感到脆弱，需要他人的帮助和关怀。让我们用双手抱抱自己，同时把这份支持和温暖传递给他人。祝福我们每个人越来越好，愿我们的生命之歌越唱越动听。

设计意图：用写话语送音符的活动让学生与他人产生联结，感受到自己被需要。

最近几年，中小学生抑郁、自伤、自杀等事件屡见报端，这些孩子的生命没有活力、缺少支持，于是他们用伤害自己或放弃生命的方式寻求解脱。本堂课旨在让学生学会构建自己的社会支持系统，珍爱生命。

本节课的主体活动是“画出我的五线谱，成为你的小音符”，意在让学生参与游戏的同时，发现能给予自己支持的人、物或事。因为有前面活动的铺垫，所以当音乐响起时，很多学生都能静心思考，构建自己的社会支持系统。但是也有少部分学生五线谱上的小音符很少，所以在最后阶段，教师特地安排了给其他人送音符的活动，让学生发现自己原来还能成为他人的支持者，从而引发学生对生命的感悟和思考。