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接纳不完美的自己

2022-10-21奥地利阿尔弗雷德阿德勒

散文诗世界 2022年8期
关键词:阿德勒情结自卑

[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒

完美的人生,不仅要努力拼搏,而且要学会接纳不完美的自己。如果没有勇气去接纳不完美的自己,那么这些不完美之处便会成为我们心中永远的痛。我们不敢谋求理想的工作,因为怕被直接拒绝;我们也不敢坦诚地与人交往,因为怕被人知道缺陷后会遭受轻视;我们更不敢追求心爱的人,每天都在暗恋的无眠之夜中煎熬,因为怕被拒绝,嘲笑。

我们都害怕被人看不起因为担心自己不完美——外貌不漂亮、学历不够高、职业不体面、财富不够多……但重点不在于别人如何评价你,而是你想成为什么样的人!你只有接纳了自己,才能抛开过去,做你喜欢的自己。接纳了自己,你就知道你不需要变得特别,因为人生的意义并不在于你缺什么,而在于你如何运用拥有的东西。

你不必活在别人的期待之下,因为迎合别人的期望,等于放弃自己的人生。坚信你就是最好的自己,虽然你可能并不完美,但人会因不完美而奋发向上。只要放下过去,接受现在,每一天都是新的开始。

人生的意义因人而异,而且可能含有“错误”的成分,但只要你在有限的生命里活出了无限的意义,你的人生价值就显现出来了。

事实上,只有没勇气接纳自己的人,才会产生自卑情结。我们所有人都有两种认同的模式,一种是寻找自我认同;另一种则是寻求他人认同。因为我们的价值体现,不是他人评价,就是自我评价,所以每个人必然会选择其中一种寻求认同的模式。一个人不敢接纳不完美的自己,就属于典型的不敢寻求自我认同,这就意味他必然寻求他人的认同。由于自身的不完美,所以在寻求他人认同时自然会担心得不到认同,这就是多数人有自卑情结的根源。

真正让人内心强大的,是接纳自己,相信自己是个有价值的人。这种控制感是接纳自己的勇气来源。一旦有了勇气,不完美的人也会想:我的确有很多方面都不完美,但我能改变这种状况。

没有勇气接纳不完美的自己,就意味着你的努力会变得毫无意义,因为你努力的方向从一开始就错了——不是想创造美满的人生,而是想获得别人认可的人生,你不是想活得精彩,而是想演得精彩。真正的强者,不仅仅是努力让自我感觉良好、有价值,还要努力让别人也能受益。

接纳不完美才会变得真正强大。会在意你不完美的只有你自己。

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