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夫妻恩爱时机有讲究

2022-08-06上海交通大学医学院附属仁济医院男科王鸿祥

保健与生活 2022年16期
关键词:同房生物钟性功能

上海交通大学医学院附属仁济医院男科 王鸿祥

门诊遇到这样一对夫妻,妻子向我咨询到底正常夫妻生活频率是多少? 那位妻子说:“我丈夫一个月难得有几次兴致,每次总是说太累或者这样那样的借口,有时勉强为之。 他性功能有问题吗? ”

而她的丈夫说在早上半梦半醒时阴茎勃起非常好,持续时间也很长,但是到了晚上与妻子同房时勃起不够坚挺,自己也没有觉得心情紧张,就是人觉得比较疲劳。 几次下来不能满足就不想过性生活了。

那么,究竟为何会出现这样令人费解的情况呢?事实上, 这位丈夫的性功能没有大的问题, 这对夫妻在同房时机的选择上有待改进, 同房时机在性生活质量上扮演着很重要的角色。

在我们的传统观念中,同房应该是在夜深人静、熄灯入睡之后。 但是工作压力大,经常身心疲惫,甚至回家倒头便睡。 另一方面,到了晚上睡觉时,生物钟也已指向了“休息”,此时再勉为其难进行性生活,效果可想而知。 由此看来,即便是勃起功能正常的人,选择错误的同房时机,也会出现一些问题。

最好的时机应该在自身工作压力不大,身体不疲惫的状态下,通常可以选择在晚上八九点时,洗个热水澡,让爱妻给自己按摩背部以及大腿内侧等敏感部位。随着身体以及精神上的放松, 性欲也会随之而来;也可选择夫妻共同沐浴,有了肌肤之亲,效果自然事半功倍。 而性生活结束后,由于生物钟尚未指向“休息”,男性即使出现一点倦意,也不至于倒头睡着,适当休息后还可以陪妻子看一会电视、谈谈心, 对性生活起到较好的补充。

当晚上加班,身体疲劳时, 即便女方提出性要求,而男方觉得“不在状态”,也要学会婉转地说“不”,尽量避免同房,以免遭遇“失败”的打击。 如果有生育要求,不想错过女方排卵期,可以选择第二天早晨进行弥补。一般出现以下情形时应避免性生活:夫妻任何一方患病、精神压力过大、紧张焦虑、情绪低落、疲劳、饥饿或酗酒后、环境不佳、夫妻感情不和睦等。

合适的同房时机,既产生愉悦的生理感觉,也促使夫妻恩爱有加。

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