央视虎年春晚上，国风舞蹈以山水人文风骨，赞颂祖国美丽河山，给大家留下了深刻的印象，赢得了一众网友的好评。舞台上，演员们翩翩起舞，用柔软的腰身为我们展现了中国古典舞的独特魅力。领舞姑娘孟庆旸的招牌式动作“青绿腰”，更是成为全国网友竞相模仿和挑战的动作。

文本解读

角度一：正所谓“台上一分钟，台下十年功”，“青绿腰”的完美呈现得益于舞蹈演员们日复一日的训练。而对于未经过专业训练的普通人而言，在模仿这个动作时，可能因腰腹核心力量不足，而造成腰肌扭伤或腰间盘突出。此外，不当的模仿还可能造成膝关节损伤或跌倒骨折。（刘琪，红网）

角度二：从A4腰到反手摸肚脐，再到挑战“青绿腰”，网上的“炫腹风”刮了一阵又一阵。很多人特别是女性被卷入其中，通过模仿动作来“自我证明”，某种意义上也加剧了普通女性的容貌焦虑、身材焦虑。生活中，不少女性活在他人的目光里，不惜损害身体，使出浑身解数，将自己身材“经营”成符合大众审美的模样。而参与前述挑战，虽于健康无益，但却能再次迎合這些刻板印象和观念。这也是缘何类似挑战屡屡爆火的原因。（孔德淇，红网）

运用示例

爱美之心人皆有之，可凡事都要讲究一个度，身材管理如此，“炫腹”挑战亦如是。况且每个人的生理条件都不尽相同，高矮胖瘦很大程度上取决于先天基因，身体柔韧度也各有高低差别。我们是时候用实际行动打破审美魔咒，真正从精神上为女性松绑解缚了。

首先，人们对“瘦”的过度追求与大众媒体宣传的单一审美标准有很大关系，社会主流媒体应主动纠偏，引导公众学会欣赏不一样的美，尊重每个人拥有健康美的权利。其次，广大女性也要意识到“瘦”不该成为好看的唯一标准，有些极端的减肥方式和挑战甚至会对身体造成不可逆的伤害，从而将定义美的权利真正交回自己手中，将对身材容貌的向往回归到对品质和精神的追求。

当女性可以按自己喜欢的方式自由追求美，而不是盲目跟风，身材与容貌的焦虑才会停息，类似的“炫腹”挑战才不会一次又一次地霸占公众眼球。——孔德淇，红网

（编辑：关晓星）