姜辉

虽然雄激素男女体内都有，但男性体内分泌得更多，所以雄激素常被叫作“男性激素”，其与男性一生的健康息息相关，可以说正是因为有了雄激素，男性特征才显现了出来，所以雄激素对男性而言非常重要。

雄激素对男性有什么作用？

1.刺激男性性器官的发育。

2.作用于大脑，缺乏雄激素时，情绪、状态、思维、记忆力等可受影响。

3.骨骼的生长离不开雄激素，雄激素是帮助骨骼生长的。

4.皮肤的毛囊受雄激素调控，痤疮、秃顶等都和雄激素的分泌有关系。

5.促进肌肉的生长，增加肌肉的力量。

可以说男性离不开雄激素。

50岁以后雄激素分泌还很旺盛，是好还是坏？

男性50岁以后，由于雄激素分泌下降会引起一系列病理变化及临床症状，如潮热多汗、情绪抑郁、性欲减退、急躁易怒、关节疼痛等。现代男科学把此类现象称为迟发性性腺功能低下，以往也有称其为男性更年期综合征。

此外，慢性疾病、不良的生活方式（如抽烟、酗酒）及恶劣的生活环境也会导致雄激素水平下降。虽然雄激素水平减退缓慢渐进，但会引发上述一系列症状，从而影响男性生活质量。

所以，雄激素的正常分泌，对维持男性正常性生活是非常重要的。简单来讲，男性50岁以后雄激素还能维持正常的分泌，是一件好事。

雄激素不足怎么辦？有什么办法可以补充？

养成科学的饮食习惯 饮食方面以优质蛋白、脂肪类的食物为主，比如肉、蛋、奶、鱼、植物油等。

保持运动习惯 特别是中高强度、时间短的力量训练，如深蹲等，可以帮助雄激素正常分泌。

药物治疗 如果发现雄激素下降严重，也可以通过天然的睾丸激素制剂进行治疗。当然，激素药物不可乱用，必须在医生指导下治疗，不得自行服用。

总之，男性到了一定年龄后，雄激素下降是很正常的情况，应该坦然面对。

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