最近天气炎热，到医院就诊的“上火”患者越来越多，主要表现有口臭口苦、便秘、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等、炎炎夏日，如何“降火”呢？

很多人在“上火”后不是選择去医院就诊，而是自行买一些牛黄解毒丸等“降火”药服用，一开始往往有效，但慢慢效果就不佳了。“降火”药千万不能擅自服用，更忌服用过量。如果是轻微“上火”，可从饮食上做一些调整，如果严重需要吃药的话，具体病症要辨证分析。

一般来说，以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状者，成人可服牛黄清心丸（片），小儿可服导赤丹或珠黄散;以头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、口干口苦、尿黄便干为主者，可服清肺抑火丸或牛黄上清丸;口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、风火牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显者，可选服栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散;而皮肤肌肉疖肿疮疡、痄腮患者，可选服连翘败毒丸，小儿可服犀角化毒丸或化毒散。孕妇或年迈体弱者夏日“上火”时，切不可滥用泻火药，应在专业医生的指导下“降火”。

须注意的是，夏季虽然天气炎热，但还要注意“养阳”。在夏季因天气炎热人体出汗较多，阳气容易耗散，里阳偏虚。加之人们可能过多食用寒凉之品，更易伤及人体阳气。寒凉虽能“败火”，但过食则会造成人体阳气损伤。所以，夏天服用“败火”之品不宜过量。

（摘自《医药星期三》）