宋桂奇

一次，中国女排运动员朱婷接受采访，记者称她为“天才”，她立马谢绝道：“别说我是天才，我只是个人才。”待对方追问她为何如此定位自己时，她亦庄亦谐道：“一旦肯定了某人是天才，他背后的许多努力，你就很难看到了，对吧？”朱婷能成为世界女排著名主攻手，虽有先天的身材优势，但后天的艰苦付出无疑更重要。而朱婷凭借自己的妙语，一语道破了自己取得巨大成绩的主要原因。

不被崩溃击倒，才能变得强大

在一次《CCTV体坛风云人物》颁奖盛典中，朱婷主动说起了自己的短板：“我的天赋也就一般，跑400米都不如别人。刚开始打球只知道大力扣杀，进国家队后才老练了一点，场上感觉也不一样了，但一传和防守还是非常差。记忆最深刻的，是2014年瑞士精英赛上，我被对手发球直接发到崩溃：我走哪儿，对手就发哪儿。郎导一直也不换我，让我接。后来为练好我的一传，郎导给我提出目标——以后比赛要接六轮一传。于是，在教練的帮助和我的努力下，我的一传终于有所进步。但到了关键比赛，郎导从没安排我接过六轮一传。我知道，她是要我多练本领，艺多不压身嘛！练好了本领，自然就无所畏惧，球来了我就接呗！后来，我就悟出了一个道理：人生总得经历一些崩溃的时候，不被崩溃击倒，才能变得强大。”

“挫折和磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。”对过往挫折，朱婷主动坦陈自身不足，自曝短板，在此基础上，再点明所悟之理。由于这一至理建立在亲身经历之上，听者自然信服。

人只有提高自己，才会有更多的自信

一次，朱婷回河南老家，与母校学生谈到自信时，她说：“别看我现在一副自信满满的样子，在你们这个年龄，我可是连说话都不敢大声呢！直至到了国家队，在教练的指导和比赛的磨炼下，提升了球技，锤炼了心态，开阔了视野，我才慢慢建立起自信;到了土耳其后，我依然抱着一种学习的态度，从队友和对手身上汲取优点，积累经验，使自己在各方面都进一步提高，这样便有了更多的自信。现阶段，我可能比别人强一点，但不代表永远，因此每一件小事我都会认真去做。人只有提高自己，才会有更多的自信。平时大家总说，你给他一点自信，他就会更潇洒。我不这么认为，我觉得自信是自己给自己的。因为内心的强大是别人给不了的，人只有不断地积累经验，提升自己的高度，才能成就内心的强大。”

“自信是向成功迈出的第一步。”为帮助学弟学妹们建立自信，朱婷现身说法，情理交融。这番心声坦露，情真意切。

天赋只是一方面，后天的自律更加关键

朱婷在接受天津电视台《体坛新视野》采访时，谈到球员的自律，她说：“对于运动员来说，无论哪项运动，天赋只是一方面，后天的自律更加关键。球场外你越自律，球场上发挥就会越出色，你的运动生涯也就越辉煌。在这方面，我自以为做得还可以。就说饮食吧，一次朋友小孩满月，请我去吃酒，面对一桌子大鱼大肉，他们都劝我你少吃点没关系，队里人也不知道。我还是没敢动筷子，敬酒时也只用饮料代替。来到天津后，也很想尝尝这里我没吃过的美食，尤其是驰名中外的狗不理包子。前几天，我还真去狗不理了，但一想到队里有外出不能吃肉的规定，我最后也只是喝了一碗豆腐脑，吃了一根油条。我必须得将自律融入自己的身体和灵魂。”

“登峰造极的成就源于自控能力。”谈及球员的自律，朱婷以点带面，举事证理。由于这番话说的是实情，讲的是常理，自能引发听者的共鸣。

即使没有必胜的把握，也要放手一搏

在央视《开讲啦》节目中提到女排精神，朱婷说：“升国旗，奏国歌，是我们每次比赛的最终目标。世界杯时大家的状态就是，加油、加油，再来、再来。为了以前所有的努力，为了这次比赛的成绩，我们一定要拼，一定要打。每个人都在鼓掌，给自己加油，给同伴加油。不放弃每一个球，就是不放弃每一个机会。所以坚持是最为重要的，女排精神最重要的一点，就是从点点滴滴做起，一天的坚持，一年的坚持，两年的坚持，祖祖辈辈的坚持，从老女排到今天都是如此。现在的女排已有很多改变，随着年轻运动员的加入，有了更多的朝气，有了更多的新鲜力，让这个集体变得更加开放、更加有趣，但它的本质却是不会变的：拼搏，团结，永不放弃，绝不服输。即使没有必胜的把握，也要放手一搏。”

“凡事皆有极困难之时，打得通的，便是好汉。”朱婷叙议结合，揭示了女排精神的本质，明确了“升国旗，奏国歌”这个目标后，她又今昔比照，对女排精神中的“坚持”“拼搏”等本质进行充分揭示。虽只字不提自己，听者自然能从中感知到说话人永不言弃的拼搏精神。

（责任编辑/刘大伟 张金余）