麦逢

中考前，很多初三的同学都要进行紧张的第二轮复习。在这承前启后的第二輪复习中，如何合理安排学习时间、做好学习内容规划、保持积极心态，是重中之重。

学习规划篇

一、要有明确的学习目标

在复习备考时，大家要明确自己的复习方向，并制定适合自己的复习方案，在第二轮复习时，要注意以下三点：

1.抓住侧重点

比如自己的英语成绩差，这时就不能刷卷子或者大面积复习，而是要根据失分情况排查易错点，找出自己的不足，从而进行针对性复习来及时弥补。

2.知识点和实际考题要融会贯通

做题时不要只顾着解答题目，而要反复思考：这道题考查的点是什么？和它相互联系的知识点有哪些？将已经掌握的知识转化为实际解题能力，才能在考场上融会贯通！

3.把握各种题型的特点和规律

考题都是有迹可循的，大家在做题时要学会举一反三，比如一道题可以变换不同的形式，只要整体掌握了知识点，初步形成应试技巧，就可以在答题时省下很多时间。

当然，在复习时千万不能“摸黑”复习，要遵循三原则：选题要“精”，做题要“准”，纠错要“实”

“精”指的是做题要有针对性，稳固自己的长处，弥补自己的短处，特别难和特别简单的知识点在第二轮复习时可以先适当放一放。 “准”指的是做题过程要确保会的题准确无误，不要因为表述、粗心而丢分。“实”指的是真正找出问题所在，尤其是自己一直不愿意面对的知识盲点，要以积极的心态真正去解决，这样才能达到第二轮复习的效果。

二、第二轮复习的阶段性学习重点

第二轮复习的第一阶段任务是重拾遗忘的知识点，第二阶段任务就是构建知识桥梁。这需要大家细心和耐心一点，抓住知识点之间的内在联系，把相关知识点串联起来，使课本上零碎的知识形成一个整体。以历史学科为例，用一条时间线串联起各个朝代，再根据各个朝代史实填充具体时间，这样就会清晰很多，知识点也更容易理清头绪。

最后一个阶段就是培养做题方法和提高答题效率。同学们在看到题目时首先要思考它属于哪种题型，答题时有哪些基本要求，然后通过题型归类、方法归纳，找到答题的突破点。其次，要经常拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符，知识点的选择和参考答案是否一致。如果自己的答案和参考答案相差甚远，一定要搞清楚错在哪里，是审题错误还是知识理解错误。

最后就是弄清问题症结在哪里，然后下功夫解决这些问题，千万不能只在乎分数。

三、熟悉应试模式

不管是第一轮复习还是第二轮复习，我们最终的目的就是为中考做准备，但是如果因为不熟悉中考的时间，没有科学的答卷规律，则很容易在关键时刻掉链子，发挥失常就得不偿失了。所以平时做题时，大家可以尝试着计时答题，带着一定的心理压力答题，不仅可以提前适应考试氛围，还可以锻炼反应速度。

心态调适篇

一、计划和目标不可少

稳定心态第一步：心中有目标、计划，中考复习按计划走，便不会有“临时抱佛脚”的慌张。有了计划，更要有明确的目标。

建议同学们根据复习的节奏，制订每一天或每一周的计划，将大目标分解为小目标，化被动为主动。在中考复习中，常常容易出现消极厌学的心理，要知道，第二、三轮复习并非第一轮复习的简单重复！

第二轮复习的关键是把“知识+方法”吃透！一是拒绝贪多求快的心理，从心底信任老师，紧跟老师的步伐。老师拥有多年的教学和辅导经验，他们能将知识有规划、有步骤、有系统地传授给学生，又能详细讲解解题技巧。不抵触老师的授课规划和知识链接，切勿只追求速度和数量，独自钻研生涩艰难的试题！另外也不能有依赖、懒惰的心理，主动安排自己的复习，积极发挥主观能动性。

二、克服考前焦虑，正视自己是关键

很多同学都会出现考前焦虑的情况：有的同学前几次考试成绩不理想，面对接下来的考试会紧张甚至怯场。有的同学考前没有复习好，对自己没信心，希望逃避考试。还有的同学，在某一题型上栽过好几次跟头，于是尤其害怕遇见某类题型……

如何克服紧张、焦虑心理？首先要接受它、承认它。适度的紧张能够使我们保持更好的学习状态，不至于懈怠消极。接下来最重要的一点，就是正视自己——了解自己的强处和短处，树立合适的目标。前面提到的“将大目标分解为小目标”就是一个不错的方法。

在与自我对话时，注意不要说“我必须、我不得不……”，而是换个说法“我愿意、我应该……”，这样一来，你的紧张情绪就会有所缓解！

（编辑文 墨）