■陈一竹

“每天做着重复性的工作，职业生涯一眼望到头。”

“上学时的雄心壮志与理想，在毕业几年后被消磨殆尽，仍然一无所有。”

“父母天天催婚，可我连对象都找不到，也不愿意将就。”

最近发现，周围许多年轻的朋友在抱怨过得不快乐，对生活似乎丧失了热爱。就像一部日剧里说的：我不是不幸福，也没有什么心理阴影，没吃过很大的苦，只不过是人生的路有点坎坷。

时光流逝，我们终将从象牙塔中跌入社会的土壤，自此，跨入成年人的行列，人生似乎迎来了一场重新定义。努力工作，拼命赚钱，已然成为全部的人生信念。而随着年龄的越来越大，内心的焦虑和恐慌也越来越多。

“中年危机”这个词儿我们都听过，人至中年，烦恼纷至沓来。加拿大精神分析学专家埃里奥特·杰奎斯（Elliott Jacque）提到，人到中年怀疑自信，为求证明自我，行为奇异。有时近期的一些变故会引发中年危机，如衰老、婚外恋、更年期、父母去世、儿女离家（空巢）。但在现代社会，不仅仅是中年人有这样的困扰，有关“青年危机”的讨论也层出不穷。

早在1950 年，发展心理学家爱里克·埃里克森（Erik H Erikson）就提出，每当人从一个发展阶段进入到另一个发展阶段的时候就会遇到心理危机，产生对人生的不安全感、怀疑和失望。

百度词条中对青年危机这样解释：二十几岁的青年人，经受的焦虑、迷茫、压抑和自我怀疑的情绪。心理学家艾利克斯·福克（Dr.Alex Fowke）将“青年危机”定义为“一段关于职业、人际关系和财务状况的不安全感、怀疑和失望的时期”。

梦想与现实的距离带来的成长焦虑是痛苦的一方面，不被人理解的孤独感是痛苦的另一方面。许多父母长辈很难理解这代年轻人“到底在折腾个什么劲儿”，生活在这样的一个好时代，有什么可忧愁的呢？其实，往深处想想，这一代人的青年时期比上一代人，可选择性大得多。我们这一代人站在先辈的肩膀上，幸运地获得了更多的选择和机遇，困惑与迷茫也就自然变多了。

在许多国家，抑郁症患者的发病年龄，已经从中年危机的年龄（40 岁）渐渐下降至青年危机的年龄（20岁）。这正说明青年危机的频繁出现，可能会引发心理健康问题的迅速增多。

青年危机一定是坏事吗？其实，早一点思索人生也没什么不好的。曾经的我们想快快长大，向往着成年人的花花世界。但真正长大的那一刻，却发现没那么完美。但哪里有尽善尽美的乌托邦呢？尽管当下的我们真的很难，但只要不沉溺于焦虑中无法自拔，一切都会好起来的。

年轻意味着无限可能，余生漫长，还来得及犯错，来得及尝试，来得及追求梦想。但如果不把握住，这些可能都会一去不复返。

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