文·欧阳茂（中山六院心内科主任心血管内科主任医师）

昼夜温差大 血压会升高

随着天气逐渐转凉，我发现原本在夏天已经稳定的血压，又开始出现波动。为何转季之时血压不稳？

一般来说，温度每降低1℃，收缩压升高1.14毫米汞柱，舒张压升高0.58毫米汞柱。当天气突然变冷或者早晚温差较大的时候，血压波动会更明显，而老年人因为血管弹性差，血压波动更加明显。

血压飙升可引起心梗和脑梗

高血压是动脉粥样硬化的一个重要原因。研究表明，无论是收缩压还是舒张压的升高，都会导致动脉粥样硬化的发病率明显升高。这可能是由于高血压时，动脉壁承受较高压力，内皮细胞损伤，坏胆固醇易进入动脉壁，形成泡沫细胞并刺激平滑肌细胞增生，引发动脉粥样硬化。

长期进行性动脉粥样硬化可引起冠心病及脑血管供血不足等疾病，而血压的骤升骤降更是急性心肌梗死、脑出血及脑梗死的重要诱因。

饱食常引起心血管意外

不仅仅是气温，饱餐、情绪激动、熬夜劳累等均可引起血压升高。

秋季进补的传统由来已久。一来秋季丰收，用美食庆祝再好不过，也是为即将进入寒冬做准备；二来天气逐渐转凉，没有了夏季的燥热，人们胃口逐渐好转，而消化器官要工作，腹腔内脏器官血管扩张使血流充足以保证需要，四肢血管为保证内脏血液供应，就要让血管收缩，给急需处提供保障，从而引起血压升高。

如果血压是在正常范围内波动，属于正常情况，如果血压波动超过正常范围特别大，并且经常发生，那么就应该引起重视，及时到医院进行就诊。