李梦祎，张智颖

(延安大学 体育学院，陕西 延安 716000)

为系统掌握我国国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的开展，提高国民身体素质和健康水平，促进国家经济建设和社会发展，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》的规定，2014年国家体育总局等10部门联合在全国31个省(区、市)进行了第4次国民体质监测工作[1]。体质即为人的身体质量，是人体受到自身的遗传变异和后天外部环境的影响，表现出来的身体形态结构方面、生理方面、身体素质方面、心理方面以及个人的社会或环境适应能力方面相对稳定的综合性特征[2]。身体形态是人体结构的外在表现，身高、体重及BMI指数是反映身体形态发育水平的重要指标，对评价人体的身体匀称度、生长发育及营养状况水平具有重要意义[3]。

定边县作为体育项目发展较好、人口数量位于榆林地区中间的县域，分别于2018和2019连续两年，随机抽取20岁及以上成人进行了体质健康监测。研究定边县国民体质现状和变化规律可以起到以点带面的作用，为进一步研究陕北地区国民体质状况奠定基础。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2019年选取定边县2001名20岁及以上成年人为抽样对象，要求身体发育健全、无先天性遗传疾病、具备基本运动能力。依据国家国民体质监测工作手册要求，按5岁一个年龄段划分，各年龄段受试者样本量见表1。

表1 定边县各年龄段成年人样本量

1.2 研究方法

通过中国知网、国民体质检测中心和国家体育总局等相关网站，查阅大量有关国民体质健康资料，为本研究提供文献资料。

身高、体重测试严格按照《国民体质监测工作手册》的测试要求进行[4]。

使用EXCEL统计软件对国民体质监测数据进行统计、处理和分析。计算各个指标的平均值、标准差。

2 研究结果

2.1 定边县成人身体形态分析

2.1.1 身高指标分析

身高是测量人体骨骼发育的重要指标，它是反映成年人随着年龄、环境、生活水平、体育锻炼等因素的改变，身体逐渐向纵向发展的结果[5]。由于成年期身高的生长已经基本完成，变化较小，所以，从健康的角度分析，身高指标本身与成年期体质的关系并不直接，即正常情况下，不能用身高的高矮来判断成年人体质及健康状况的好坏[6]。但由于身高是判断人体发育的重要指标之一，因此，将其纳入国民体质监测指标中。由表2可知，2019年定边县成年人的身高随着年龄的增长而逐步降低，男性身高变化范围为165.60～174.08 cm，女性身高变化范围为158.73～162.46 cm。与标准得分均值相比较，男性身高变化波动较大(3.20～4.06)，同年龄段女性身高的得分较男性高。男性身高在20～24岁相对其他年龄段较低为165.6 cm，25岁以后逐步趋于稳定。男性在20～24岁还处于生长发育后期，骨骼发育还有增长的空间。女性在该阶段基本停止生长发育，因此身高均值变化较为稳定。通过对比分析，男性与女性身高均值最大值分别为25～29岁和20～24岁，这是由于该阶段的人群均为1990～1999年出生，这阶段国家经济水平稳步提升，人民生活水平有了较大改善，家长们比较重视孩子们的生长发育，在日常饮食均衡及营养搭配上下足了功夫。男性、女性在30～39岁这一阶段身高差值较小且均值较为稳定，这一阶段的人群均为1980～1989年出生，生活水平较于20～24岁这一阶段的人群低，因此呈现均值下降趋势。数据反映40岁以上的人群身高均值、得分均值呈现逐步下降趋势，造成该现象是由于该阶段的人群均为50、60、70后，他们的生活水平相较于80、90后较为困顿。

综上，身高指标除了与身体发育特征、生理特征有一定的关系外，与出生年份的国家经济水平直接关联。因此，体质健康不仅代表着个人幸福的生活状态，还彰显了国家的强盛与兴旺。

表2 定边县各年龄段成人身高指标

2.1.2 体重指标分析

体重是反映一个人身体健康状况的直接指标，也是身体形态最为直接的测试方法。它不仅反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且间接地反映人体的营养状况[7]。性别、年龄、环境、生活条件及体育锻炼等因素也能对体重造成影响[8]。

从表3可知，定边县成年男性和女性的体重波动幅度较大，女性体重变化范围在60.18～67.38 kg，差值在5.34 kg。男性的体重随年龄的增长而逐步增加，变化范围在69.12～79.37 kg，差值在10.25 kg。女性在40～44岁之前体重呈上升趋势，在40～44岁后体重呈下降趋势。60岁及以上体重较60岁以下大幅升高，差值较55～59岁为3.9 kg。男性在25～39岁之间体重变化不明显，40～44岁开始上升，45～49岁下降，50岁后又呈上升趋势，并逐步稳定，60岁及以上与女性相同，较60岁以下大幅升高，差值较55～59岁为2.61 kg。

表3 定边县各年龄段成人体重指标

男性、女性在20～24岁这一阶段的体重均值最小分别为69.12 kg、60.18 kg，处于该阶段的男性、女性正处于青年期，对自己的身材管理较为注重因此体重均值处于正常范围。30岁以后体重均值随着年龄的增长而增长。出现这一现状的原因是由于30岁以后，步入中年、壮年，生活的重担让处于这一年龄阶段的人忙于生计，有效的体育锻炼时间得不到根本保障。60岁以上年龄段人群肥胖程度较为严重，体重均数高达79.37 kg、67.38 kg，远远超过国家人均水平。老年肥胖出现的原因除了与缺乏锻炼有关，还与这一阶段的人群出生年代息息相关，由于小时候物质缺乏，导致老年后在饮食方面不节制，造成老年肥胖。

定边县作为陕西的“三秦要塞”之地，接壤甘肃、宁夏、内蒙古三地，为少数民族聚集地，多为游牧民族后代，因此在饮食习惯上比较偏爱于高脂肪、高蛋白食物，且因定边县特殊地理环境，冬季时间较长，人们居家时间高达近5个月，体育锻炼时间短，更加影响身体的健康发展。

2.1.3 BMI指数分析

体质指数(Body Mass Index，BMI)是身体质量指数，用体重公斤除以身高米数的平方得出的数值。目前国际上常用BMI衡量人体胖瘦以及健康程度[9]。研究表明过度肥胖引起糖尿病和心血管疾病的风险较高。由所测数据可以看出2019年定边县各年龄段男性BMI值会随着年龄的增长而增加(见表4)，差值为4.65，超出正常范围，只有在20～24岁处于正常范围。女性的BMI值在40岁之前增加不明显，差值为1.9，且处于正常范围，40岁后显著增加，差值为3.95。尤其是60岁以后老年程度非常严重，发生相关方面疾病的概率也大大增加。推断原因是，人们缺乏体育锻炼意识，并且随着国民生活水平提高，相对不健康的饮食、缺乏有效的体育锻炼都会造成肥胖的发生。

表4 定边县各年龄段成人BMI指数

2.2 定边县成年人身体形态指标与国家数据对比分析

2.2.1 定边县成年人身高均值与全国成年人数据的对比分析

从图1可知，定边县20～24岁男性的身高低于全国男性均值，其原因除了与男性生长发育特点密不可分外，还与定边县男性从小生长环境有一点的关系。定边县位于陕西北部，其经济条件并不发达，生活环境相对其他地方较为艰苦。其余年龄段身高均高与相同年龄段全国男性身高均值。女性身高均值则普遍高于全国身高均值。定边县男性人群与全国男性人群身高的平均水平在20～24岁年龄组的相差值最高达到了6.3 cm。定边县女性人群与全国女性人群身高的平均水平在30～34岁年龄组的相差值最高达到了2.88 cm。

2.2.2 定边县成年人体重均值与全国成年人数据的对比分析

由图2可知，定边县各年龄段男性人群的体重平均值均高于全国男性人群体重的平均水平，定边县女性人群的体重均值也高于全国女性人群体重的平均水平。定边县与全国男性人群体重的平均水平相差值在50～54岁年龄组最高达到了7.88 kg，而女性的体重平均水平相差值在20～24岁年龄组最高达到了6.38 kg，明显肥胖情况较为严重。

图1 定边县与全国各年龄段成人身高指标对比

图2 定边县与全国各年龄段成人体重指标对比

不良的生活方式已成为诱发疾病年轻化的重要原因之一，随着生活水平的提高，慢性疾病“井喷式”发展，在慢性病患病群体中有相当一部分人存在酗酒、熬夜、饮食不健康、健身意识不足等不良的生活习惯。这些不良的生活方式构成了慢性病产生、恶化的主要行为危险因素也成了严重危害人民健康的主要“杀手”[11]。

3 结论

本研究发现2019年定边县成年人的身高随着年龄的增长而逐步降低，整体身高均数水平高于全国平均水平，成年人的身高与全国女性人群身高的平均水平在30～34岁年龄组的相差值最高达到了2.88 cm。各年龄段男性体重随年龄的增长而逐步增加，变化范围在69.12～79.37 kg，整体体重平均水平高于全国水平，肥胖情况较为严重；通过BMI来分析，发现，各年龄段成人低重量组的人群逐渐减少，过重、肥胖和非常肥胖三大类别的人群却在逐渐增加。因此，在定边县积极推广相关健身活动及健身方式、提倡体育锻炼，大力开展全民健身纲要的公众宣传，深入贯彻落实国家方针政策，紧跟国家发展脚步，积极响应我党号召，在定边县积极开展各类群众体育活动，为我国迈向体育强国打下坚实的群众基础。