文/浅黛

俗话说“十人九胃”，胃部不适是人们日常生活中很常见的情况。从前，大众通常认为胃部疾病多发于中老年人群。但如今，随着生活水平的提高，生活节奏的加快，胃部疾病也逐渐向低龄化发展，不乏青少年患者。

那么，胃部疾病主要分为哪些类型？通常是如何导致的，又该如何预防规避呢？

“胃病”是多种与胃部相关疾病的统称。常见的胃部疾病包括功能性与器质性两种。

功能性胃病，即不存在器质性病变，但有胃痛、反流、呕吐等临床表现。

今年秋季，张女士将12岁的儿子小方送至离家较远的初中。但小方并不适应学校的寄宿生活，对学习缺乏积极性，也不愿与同学、室友主动交流，并且经常出现胃痛症状。起初，张女士认为这可能是小方抗拒学习，为自己找的借口。但后来，小方的症状逐渐严重，乃至影响到正常的生活与学习。无奈之下，张女士带儿子来到医院。经检查后发现，小方的胃部不适是典型的功能性胃病症状。是对环境的不适应、学习压力增大、课业紧张而造成的胃肠道功能紊乱。

虽不存在器质性病变，但大家对此种功能性胃病也不可小觑。如果青少年出现较为严重的胃肠道功能紊乱，家长应带其及时就医，制定合适的治疗计划，缓解心理障碍。

对于青少年朋友来说，有哪些常见的致病危险因素呢？

三餐不规律，饮食不健康。由于生活节奏加快，很多人的一日三餐并不规律。或者因为时间的延误，放弃了早餐。或者因为学业繁忙，“省”掉了晚餐。进餐时间的不规律，可能会使分泌的胃酸没有食物可消化，进而造成胃黏膜损伤，导致胃病。另外，很多青少年饮食并不健康，喜辛辣刺激性食物，无形中又加重了对胃黏膜的刺激。

日常生活中，应注重一日三餐按时食用，避免过多过冷以及辛辣刺激食物的摄入。同时，也应减少浓茶、咖啡等饮品的摄入。

滥用药物。除去日常饮食，有些药物也可能对胃部造成损害。如解热镇痛类药物，某些激素类药物，含钙、钾、铁等的药物，抗生素类药物，清热解毒类药物等。这些药物都可能对胃部产生刺激，或造成损伤，严重的可能导致溃疡产生。

如果需要服用此类药物，患者应提前将自己的胃部健康状况告知医师，用法用量与用药时间都应遵循医嘱。

运动与睡眠时间安排不当。有些人习惯于晚饭后立即开始运动，或是在较疲劳的情况下晚饭后立即入眠。实际上，这都是不健康的习惯。饭后立即运动，可能导致内脏供血不足，进而影响消化吸收，也有可能导致胃下垂。通常建议饭后休息半小时以上，再进行运动。如果饭后立即入眠，则会打乱胃部工作规律，加重其负担，可能对胃部以及十二指肠造成伤害。

情绪不良与精神压力过大。长期情绪不佳、过度紧张或精神压力极大，精神因素反复作用于大脑皮质，也有可能导致胃壁血管痉挛性收缩，造成胃部炎症甚至溃疡。

在日常学习、生活中，要注意情绪与精神的自我调节，万不可忽视其对身体健康的影响。若自我纾解或与亲友交流无法解决，也可寻求心理咨询师的帮助。

不注意防寒保暖。进入冬季，气温逐渐降低。通常情况下，较为寒冷的天气也可能导致慢性胃部疾病的复发，影响胃部健康。在严寒季节，较为畏寒的人更应注重防寒保暖，根据气温增减衣物，避免着凉受寒。

过度劳累。长期过度疲劳、熬夜，未能得到及时、充足的休息也可能造成胃部损伤，导致器质性胃病的发生。很多青少年在出现胃部不适时，往往不以为意，觉得忍一忍就过去了，或是自己买些药草草应对，对此类症状并不重视。

实际上，胃部出现的不适症状，是身体的报警信号。发现问题，只有及时就医，及时治疗，才能避免小病发展为大病。