《中国慈善家》：你的新戏《陪你逐风飞翔》11月22日刚刚开播。拍摄前做了哪些准备？

宋祖儿：我把以前冬奥会的短道速滑高光时刻都翻出来看了，感觉很燃。他们的动作我很难去学，因为速度太快，也看不清楚。只能看看选手夺冠的表情和动作，但是剧里我就夺了一次冠，也没怎么用得上（笑）。

《中国慈善家》：拍戏的过程中，你有觉得特别困难或者压力特别大的时候吗？

宋祖儿：我觉得现阶段为止还在我的能力范围之内，但是这部戏里的挑战是，我需要学滑冰。开拍前训练了几天，后来有点像边拍边训练这样。剧组对我的要求不是特别高，能滑就可以，练过弯的时候，教练会用一个带子拉住我来练习。你真的要像专业选手那样滑到可以对抗地心引力的程度，还是需要很长一段时间的。拍摄过程中需要一直滑冰，觉得很累，很冷，会感受到运动员真的很辛苦。拍摄和实际的赛场很不一样，需要单独去拍很多细节，配合摄像用一些特殊手法，也会增加难度。

《中国慈善家》：关于拍戏，我也看到你说过一句话：“我以前也拍过戏啊，可是我现在怎么什么都跟不上了，现在拍戏都可以这么拍了，什么都变了。”你觉得现在拍戏和小时候有什么不一样？

宋祖儿：首先是技术。我以前拍戏，哪有一整部戏下來都用大机器全手拍，我真没见过。很多技术现在都很不一样了。其次，以前拍戏可能没有什么宣发也就播了，现在大家要考虑的东西更多，因为受众面更广，大家能看到的渠道也更多了。

《中国慈善家》：拍摄《忘不了餐厅》的时候，什么事情让你感触特别深刻？

宋祖儿：我身边有朋友的家人也开始出现阿尔茨海默病的症状。我觉得，不管是什么病，首先要正视它，然后用正确的方式对待它。

拍摄节目的时候大家都觉得很有趣，但是无意中出现的一些事情会让你挺难过的。人就是从孩子开始慢慢长大、变老，然后到后面又从老人变回了孩子。

其实老人家们无非就是希望你多关注他，多和他聊聊。我觉得将心比心、陪伴和尊重很重要。患者的家人一定是最辛苦的，因为他们什么都记得，但老人却不记得了，照顾这些老人确实需要很大的耐心，要给这些老人很多的理解。

《中国慈善家》：平常属于自己的时间多吗？工作忙的话，还会有时间陪家人吗？

宋祖儿：之前挺忙，就一直在拍戏，最近这段时间在休息，观望后面的计划。我还是会给自己和家人朋友留出很多时间。

《中国慈善家》：大家现在对明星做公益有很多讨论，有人说明星做公益能带动更多人来参与，这是很好的事情;但有些人会质疑关于公益做秀的一面。你怎么看？

宋祖儿：我觉得公益这个词特别大，没有具体的定义。如果往大里说，我也没有能力和条件全身心地投入公益。我只是想在我能力范围内多做些事情。

一些公益项目找我们（明星）担任大使，是因为我们有一定的宣传力和号召力。所以问题的关键在于，我们要怎样正确地去利用我们的身份。

我觉得，我们还是不要随便揣测别人。且不要说明星，即使是面对普通人，你号召大家做公益，有意愿的人会觉得挺好，乐意加入其中;而没有这个想法的人，可能还是会觉得这个事情比较矫情，他可能有更多需要他去关心和处理的事情。

公益本来就是一件自愿的、美好的事情，也并不是只有做到极致才称得上是公益。从自己感兴趣的事出发，尽力而为，我觉得这是最重要的。