“双减”带来的变化是急促的、不由分说的，这是一项牵扯各方利益，甚至改变了很多人命运的新政。

也许，每个人对“双减”都有自己的认识。但无疑，在“双减”强势落地之后，不管想没想通、愿不愿意，几乎每个人学生、家长、教师、校外培训机构从业者都在重新“校准”自我，以拿出最好的状态去适应新环境、新形势。正因如此，“双减后效应”才更值得期待。

想打篮球的孩子终于有时间了

赵泽众

“作业量真的减少了，今天留的作业回家再写一小时就能完成，以前两小时都写不完。”初二学生王梦甜说，这学期抄写类作业变少了，机械重复的作业几乎没有。

“现在学校不留书面作业，治疗完眼睛就可以回家休息了。”小学二年级学生楠楠正和奶奶乘公交车前往石家庄眼科医院，她说：“去年我就需要每天下午放学后去医院治疗眼睛，然后回家写作业，要写到晚上11点，总感觉睡不够。”楠楠的奶奶表示，孩子的眼疾与睡眠时间少有很大关系，新学期开学后，二年级不留课后书面作业，孩子能多睡觉，或许视力会恢复得快一些。

家庭作业在减少，早晨到校时间也推迟了。早晨8点，石家庄市青园街小学门口，孩子们在老师的组织下有序进入校园。往日这个时间段，孩子们已经坐在教室里上课了。“这学期孩子早上到校时间推迟了，能多睡20分钟呢。”刚送完孩子的张女士说，“千万别小看这20分钟，孩子上学时精神状态都变好了。”

石家庄市西二环新石中路口公交站，六年级学生张媛正在等车，等车间隙她和同学聊起了新学期的课程表：“这个学期，像道德与法治、科学、劳动教育、体育这样的‘副课多了起来。”在同学们的课程表上，学科类课程的数量大概为每周10节，剩下均为非学科类课程，劳動教育课也被普遍纳入各个学校的课程设置。

今年9月的一个周日，三年级学生苏子航和妈妈在河北博物院北区二楼的9、10号展厅参观。“周末没有课外培训班了，我能去看好看好玩的东西了。”苏子航高兴地说，“我和妈妈计划下周去石家庄城市馆。”

“从喜欢到热爱到酷爱，孩子练习篮球的时间增多了。”学生家长孙坛带着儿子到篮球训练场参加培训。孙坛的孩子特别喜欢打篮球，一有空就想摸摸篮球，无奈之前做作业和上辅导班占据了大量时间，导致篮球训练断断续续。“新学期开始后的每个周末，儿子都能有充裕时间参加训练。”

家庭同享政策“甜头”

付佳

“双减”政策已经落地了一段时间，不仅孩子减轻了负担，同样享受到政策“红利”的还有家长。

长期以来，义务教育阶段特别是小学低年级存在“三点半放学”现象，这一安排的初衷是为学生减负，但在很多地方成了“校内减负、校外增负”。

“孩子上小学二年级了，因为‘双减政策的实施，我们还真是松了一口气。”家住北京东城区体育馆路街道的韩建国说，“现在学校的课后服务特别丰富，孩子选了绘画课、围棋课和朗读课，放学后还有两个小时的时间，可以完成学习任务和进行兴趣培养。”

韩建国以前经常要请假提前下班去接孩子，着实不便，现在有了学校的课后服务以及自愿托管服务，不少学生家长感受到了便利。他说，作为家长，可以放心工作，还不用花钱去找托管机构来照顾孩子；而孩子既有家长接送，又能在学校额外学些知识，确实省去了很多烦心事。不仅如此，由于不用上学科类辅导班，孩子的周末休息时间多了，亲子间的互动也增加了。

同样因为“双减”享受到“甜头”的还有李新老两口。李新退休后并没有闲着，而是和老伴儿一起加入了街道一个小有名气的老年艺术团，生活十分丰富多彩，但老两口同时也肩负着每天接送孙女上下学的任务。李新的儿子儿媳因为工作原因，大部分时间都在国外，孙女主要由两位老人带。

以前学校要求学生早上7点30分至7点50分入校，由于家离学校有点远，早高峰时道路拥挤，孩子每天6点就得起床，李新和老伴儿也得早起照顾孩子。夫妇两人分工明确，李新负责给孙女做早餐，老伴儿则当司机。“孙女今年上小学四年级，早餐都是在家吃。因为时间紧张，每天早晨都跟‘打仗似的。”李新说。

“现在孩子早晨上学时间调整了，时间充裕了不少，我和老伴儿也更从容了一些。”李新说，以前送完孩子后还空出40多分钟，现在送孙女上学后，两人正好去参加艺术团的活动，时间刚刚好。

此外，“双减”实施后，老人和孩子都不用急着奔赴各个补习班了，时间安排也比较自由，二老经常会陪孩子一起运动，例如跳绳、跑步等，提高身体素质。“感觉现在的时间更多了，没事我还会研究下食谱，给孩子增加营养。孩子父母不在身边，我们就要给予更多的陪伴和关心。”李新说。

浙江师范大学副教授张颖认为，实施“双减”为家庭关系重塑提供了契机。更加和谐的家庭关系，更有“甜度”的家庭生态，将会是“双减”献给每个家庭的厚礼。

校内教育新变化：“分层教学”驾到

武文娟 郭谦

10月17日，北京“双减”政策正式出台实施2个月。在这两个月里，“学校教育主阵地”无疑成了社会关键词。主阵地“主”在哪儿？教师是关键中的关键。

从北京市史家小学通州分校一位90后班主任由瑄的一天经历，便不难看出“双减”政策给校内教育带来的深层次变化。

早上8点20分，今天的第一节课就是由瑄的语文课。“双减”政策中，学校是“育人主阵地”的概念让由瑄记忆深刻。每每站在讲台上，望着下面一张张可爱的小脸儿，她经常不自觉地思索起这个“主”字：她自费买了小礼物，就是为了鼓励学生回答问题时“主动”思考；她布置“分层作业”，是为了鼓励学生“主动”分析；她创立“班币制”，也是想要鼓励学生“主动”行事……

“蝙蝠的睡眠特点是什么？”这堂课，由瑄为同学们讲解《动物的睡眠》这篇短文。当她把第一个问题抛出去后，“冬眠！”成了大部分同学们异口同声的回答，但有位女同学进行了“深度补充”，她说：“文章说‘冬天来临之前，蝙蝠三五成群地找昏暗的山洞、屋檐集体睡眠。它们睡觉的方式很有特点，双脚抓住岩石、木棍等东西，成团成簇地倒着睡觉。因此，我觉得蝙蝠的睡眠特点应该加上‘倒挂二字。”听了这位小同学的分析，由瑄说：“能在阅读中有所发现，并提出自己的独特理解，你很棒！”

与此同时，坐在教室第一排的一位男生，上课一直摇头晃脑不听讲。由瑄看到后走到他的身边，一边将手自然地搭在这位同学的肩膀上，一边继续讲课，只见这位男生双肩微微一抖，瞬间安静了下来。由瑄課后解释说：“我用搭肩的‘小动作，既制止了他摇头晃脑的‘小动作，又给他留了面子。什么是分层教学呢？我的理解就是根据不同学生的实际接受能力和自我管理能力，让他们在课堂上有各自的收获。哪怕在具体的知识点上没有完全掌握，但一堂课下来，懂得了尊重他人、和老师保持默契，也算是收获啊！”

由瑄这天没有第三节课，于是进入“批改作业时间”。“控制总量、全批全改、加强面批、及时反馈”是此次“双减”政策对作业批改的基本要求。

这学期，学校要求布置作业要少而精。因此由瑄所在的四年级语文教研组严格审核每班的作业量，每位老师所留的作业都要经过大家一起讨论，并根据各班实际情况来确定。“还会拿出比较好的作业范例和大家分享，年级组每次讨论如何布置作业都非常严肃。”由瑄说，为了精准估量时间，有时她会模拟学生的状态提前写一遍作业。

由瑄批改作业时，以小圆圈或者红点代替了过去用于指出错误的红“×”。由瑄解释，学校不提倡用明显的错误符号来否定学生的努力，所以会用小圆圈或者红点标出错误，目的是提示学生们这里需要修改。

下午4点10分，转眼到了放学时间。北京市的“双减”政策要求中小学的课后服务要更加丰富，史家小学通州分校将课后服务分为两部分：周二、周三放学后，学校提供了43个素质类兴趣社团活动供同学们选择；周一、周四和周五放学后，则为每个班级提供课堂延伸辅导。

当天的课后服务内容是兴趣社团。“我们家孩子今天上葫芦丝社团的情况怎么样？”“今天要在校门口哪个位置接孩子？”……由瑄的手机不时收到家长们的咨询信息，她一一耐心作答。

送走最后一拨学生时，已经接近6点了。天已擦黑，由瑄一边准备下班，一边开始想念自己三岁半的儿子，她恨不得一步跨回家去。她心里盘算着：回家后先哄哄儿子，再备一下明天的课……

培训机构老师都去哪了

张屏 张裕 王媛

“双减”政策在武汉市实施2个多月以来，不少校外学科类培训机构的老师迎来了转型挑战。他们有的已找到新工作，并且开始适应新岗位，也有部分人选择留守在教育培训行业，但其中不少人的职业方向发生了变化。

早上5点多起床，6点30分出门，8点前到校……今年9月1日起，李晓迎来了新的工作节奏。“刚开始真有点不适应，毕竟我以前都是早上8点30分出门，9点前到公司。”曾是武汉一家培训机构市场部总监助理，现为武汉某寄宿制民办学校副校长的李晓说，如今她每周住校两三天，其他日子得花近3个小时在通勤上。

李晓之前在武汉一家培训机构工作了9年，那时她就常接到民办学校的邀请，但她从未想过离开教培行业，直到今年“双减”政策正式落地。7月25日，李晓离职，次日，她便入职了现在这家民办学校。

作为副校长，李晓目前负责学校的招生、人事、对外合作以及发展规划制定等工作，收入与从前差不多。“毕竟是不同的平台，我在心态上需要做很多调整。与教培机构相比，学校的琐事多一些，尤其是在寄宿制学校，我需要花更长时间待在校内，得调整工作的节奏和时间。”

在武汉市一所初中，今年8月底入职的校聘教师中，有3人曾在校外培训机构工作。2015年从武汉工程大学毕业的陈老师，此前在光谷一家培训机构当数学老师，最多同时负责100多名学生。教学业绩不错的他，被一些家长挽留做“一对一”老师，但他还是选择了参加公办学校的招聘。目前，他负责教七年级两个班的数学。

受疫情影响，今年很多学校将招聘校聘教师的时间从此前的7月延后到了8月中下旬，因此，到公办学校应聘的原教培机构老师数量猛增。多位校长说，他们非常希望能留下优秀教师，但现实问题是，按照现在的教师招聘政策，部分培训机构教师很难考进来，学校可能因此流失一部分人才。

25岁的小杨目前在一所公办初中做校聘教师，教九年级数学。2018年大学毕业的她今年参加了几次校聘教师招聘，试讲时都表现得很好。她说，她已经享受不到应届生就业的政策优惠，若参加教师社招，需要攒3—5年校聘教师经验，到时她就快30岁了，除了在好几年内收入较低，未来发展也会受限。小杨希望能有相关政策帮助教培机构教师转型，给予更多参与考试竞争的机会。

为了突破“应聘社招教师需要工作年限”的门槛，一些原培训机构老师选择考教育相关专业的硕士研究生，希望将来以应届生身份重新进入教育行业。

武汉人小李就是这样。她大学学的是播音主持专业，毕业后到光谷金融港的某线上培训机构工作，当小学语文辅导老师。于今年9月辞职后，她决心要考一所省属高校的教育学专业研究生，打算毕业后继续从事教育相关工作。“我其实很喜欢自己从前的工作。公司里年轻人多，工作氛围好，我也喜欢当老师，教孩子们学习知识很有成就感。”小李说。

也有一些人选择考公务员。“国考报名已经开始了，我正在研究哪个岗位比较好考，看来明年的竞争会非常激烈。”28岁的原教培机构教师小王说，他也在犹豫，要不要同时报名考个研，多一个转型的可能。

有报告显示，选择留在教培行业的老师中，有近五分之一选择了素质教育方向，其次是私人家教、留学考试与高等教育这三个方向。