组合训练法在高校体育足球教学中的应用探讨

2021-11-23祝金彪河南省郑州市二七区马寨镇澍青医学院

灌篮 2021年36期

祝金彪河南省郑州市二七区马寨镇澍青医学院

在现阶段的教育体制当中，高校足球应顺应时代的发展与变化，迎接全新的教育挑战与机遇，提高教师在体育足球中的教学质量以及教学效率，真正的在体育足球课堂中培养学生良好的身体素养。只有教师选对了教学方式，学生才能真正的融入高校体育足球课堂当中。因此，教师应利用组合训练法提升足球课堂的教学效率，推动学生的内在运动因素，巧妙地利用高校学生的好胜心，进一步开展有效的体育足球课堂。

一、足球组合训练法的概述

在体育运动当中培养学生的体能、技术、战术以及心理素质十分重要，这些内容只有经过反复的训练才能达到一定水平，这期间需要经历十分漫长的训练过程。因此，教师在展开高校足球训练的期间，应寻找到符合班级学生运动规律的方式方法，在此基础上结合学生的运动能力以及身体素养，科学且灵活的安排足球训练内容，为学生选择更加有效的训练方式以及训练内容，真正的从综合素养角度促进学生的发展。组合训练法在足球中的应用十分广泛，可以从训练安排、内容以及承担负荷等结构展开教学，并将这几类方法结构与高校训练原则相结合，形成全新的高校体育足球训练原则，为班级中不同的学生制定不同的训练方式。足球组合训练法更注重学生之间的配合与默契，教师需要将组合训练内容与训练方法以及训练负荷相搭配。其次，教师在进行足球组合训练时，可以使运动理论渗透在课程当中，帮助学生将实践与理论相融合，提高学生的竞技精神以及竞技水平。教师应意识到组合训练法并不是一个单一的训练过程，而是一个多元化的训练方式，采用具有针对性以及突出性的训练强度，突破传统训练方式中的弊端，确保学生能在组合训练中寻找到适合自己的运动规律。

二、现阶段高校足球教学现状

足球是各个阶段学生都十分喜爱的一项运动，在世界中更有着“第一运动”的称号，是一项十分具有感染力的体育活动。但是在我国的高校发展中这项运动仍然存在着许多的教学问题，阻碍了足球运动的发展与进步。因此，高校应对其进行有效的观察与总结，在足球发展的道路中不断的对其体制进行完善与优化，确保高校足球教育能顺利的开展。

（一）高校足球内容缺乏完整性

我国的足球发展事业起步较晚，同时受到各类因素的限制在足球运动训练中，我国的足球战术教学不够完善，无法得到有效的提升与优化。同时，在这一教学过程当中，教师制定的目标过于严苛，学生无法根据教师制定的目标掌握较为困难的足球技能。久而久之学生尝试不到成功的趣味性，减少了学习足球技巧的热情，难以与他人根据足球特点讨论足球战术。此外，高校学生对足球的基础知识理论了解十分匮乏。就算学生掌握了一定基础的知识理论，也很难与自身的心理素质相匹配，这也间接导致了足球教学缺乏完整性，无法符合现代足球的教育目标。从外，在一些比赛当中部分学生使用较为华丽，但是缺乏实际性的动作吸引他人的注意，导致比赛性质逐渐出现偏差。

（二）足球教练员整体素质不高

现阶段的高校体育教师担任班级的足球教练，虽然这类教师的教学经验以及教学时间十分丰富，有着较为专业的体育知识理论，能从多角度提高学生的身体素质，锻炼学生的身体素养。但是这类教师在长时间的教学中，教育弊端就会逐渐显现出来。体育教师没有接受过专业的足球运动训练，对这方面的知识理论是通过自我摸索以及探究得来，无法专业的对足球基础知识理论进行传授与讲解，只能从片面的角度引导学生思考学习足球知识理论的意义与价值。学生在这种足球教学下很难学习到专业的足球知识，无法形成正规的足球心理素养。同时再加上高校的体育教师对足球专业的认知较为浅显，只能开展基础的理论知识渗透，无法将知识与实践活动相结合，学生无法将学习到的足球知识运用到实际生活当中，导致学生的足球学习能力越来越差。

（三）训练时间不足

高校学生面临的学习压力较大，过于繁杂的学习负担使学生的学习情况逐渐下降。此时若能有效的开展足球训练，可以有效的减轻学生的负面情绪，释放学生的心理压力与心理负担。但是大部分教师认为足球训练不重要，将足球训练时间进行压榨，导致足球训练时间严重不足。同时在高校的足球队伍内，具有不同层次不同阶段的学生，对于训练时间的安排不够稳定，导致队员之间难以产生良好的默契，队伍不能做到一致性。甚至部分学生不能在训练中意识到自身的重要性，不能根据足球训练的时间进行课程安排，导致现阶段的足球教育逐渐失去专业性。最后，因为学生在校的时间较短，往往默契程度提高后就面临着队员更换的问题，而新生加入后又要重新进入磨合期，这个阶段队员之间的摩擦与矛盾也会逐渐增加。不利于足球团队的稳定性。

三、组合训练法在高校足球教学中的应用

在高校的足球训练当中，教师应根据学生的运动情况以及身体素养制定相应的训练目标，选择适合学生训练的层次与阶段，帮助学生掌握正确的足球运动原理，并将其应用在实践活动当中。教师采用多种方式的组合形式足球训练，可以提高学生的运动水平。

（一）组合训练法在体能训练中的应用

足球是一项运动量十分巨大，且对学生的身体素质有严格要求的运动。这项运动需要学生具有一定程度的爆发力，在有氧耐力以及无氧耐力之间也有一定程度的要求。因此，学生在学习足球基础知识理论前，应具有一定程度的速度、力量以及耐力，若能具有这几类素养可以间接性的影响足球比赛的胜负。因此，教师在足球课堂中应做好学生的体能训练，统一锻炼学生的身体耐力，提高学生的身体素养。在现代社会的足球运动中，不仅要重视战术上的配合，高校教师更应该强调学生的体能素养，从这一角度展开足球运动的对抗。因此，教师在设置教学计划前应彻底了解学生的运动情况、身体素养以及运动能力，根据每个人的优势制定不同的体能训练计划，科学的提高学生的训练强度，保障学生的身体素养在足球比赛中提供更多的支持与帮助。教师应重视这一教育环节，避免盲目随意的设置运动强度带给学生不好的课程体验，同时避免带给学生一些不必要的身体伤害。其次，教师应使学生养成良好的足球训练习惯，引导学生培养正确的运动心理。帮助高校学生在组合训练中真正的敞开心扉接受现代足球教育，更加的热爱足球。优秀的足球训练方式可以帮助学生适应不同的训练情况，真正的强化自身的爆发力与耐力，具备优秀足球运动员的体能素质，这样才可以真正的实现教师设定的足球教育目标。例如在开展足球训练前，教师在热身环节带领学生进行体能训练，利用五段加速跑将学生分组，采取传统的持续性训练以及间歇性训练方式“第一组跑完后第二组起跑，连续跑完五段后休息一分钟继续。”真正的锻炼学生的爆发力，并在有氧训练中增强学生的耐力。

（二）组合训练法在技术训练中的应用

足球技术的培养并不是一天就可以完成的，需要教师以及学生长期的坚持进行训练，从简单的动作到复杂的动作，从单个的训练内容到多元化的训练内容。现阶段高校学生的身体素养逐渐下降，过于繁重的学习任务使学生难以养成良好的运动习惯。同时，此时的高校学生思维具有活跃、认知能力强等特点，足球教师可以将两者进行高效的融合，坚强学生学习压力的同时，锻炼学生的运动效果，真正的提高学生的身体素养以及运动技巧。此外，教师除了可以重复的开展技术训练外，还可以通过足球实践活动培养学生的足球技术应用能力。在真正的足球对抗训练当中检验不同学生的运动水平，了解学生的缺点以及不足之处，从学生的身体素养以及教学技巧角度不断的提高并完善，优化自身在足球课堂中的教学方式与方法。此外，在展开足球对抗训练时，教师要及时纠正学生不达标的运动技巧，保障足球训练的质量以及效率，避免学生在对抗训练中出现不必要的损伤。并通过这一方式使学生突破自我能力的限制，加强学生的控球以及运球能力。最后，在对抗训练比赛当中教师需要对学生之间进行交流沟通引导，增加足球团队之间的写作能力，在日常训练当中结合学生的缺点进行反复的训练，培养学生的反应能力以及默契程度，也只有这样才能取得更加高效的足球训练效果。足球教师应在这一技术训练当中，设置符合学生身心发展规律的运动内容，注意每一个学生的运动技巧，有效的提高学生在足球比赛中的创新能力，寻找到适合自己以及团队的足球比赛方式。例如，在脚内侧踢球技术当中，教师利用组合训练法提高学生的运动水平。教师在热身中引导学生慢跑，避免学生在训练中出现不必要的身体伤害。在热身后进行脚内侧踢球示范使学生展开观察，并在小组中重复训练，提高学生的足球技术。

（三）组合训练法在综合训练中的应用

足球并不是一个人的运动项目，而是一整个团体共同努力的运动项目。教师若想提高学生的足球运动技巧，应从综合训练角度出发，将个体与整体相结合，提高学生之间的默契程度。在组合训练法当中十分考验学生之间的默契程度以及团结精神。在比赛过程中团队若出现了矛盾与摩擦将会影响比赛的进度与发展，难以建立起强大的足球团队。但是在比赛过程中个人的能力与技术也不容忽视。一个良好的足球团队，离不开个人的努力，也不能忽视整体的训练。只有将两者进行结合，提高队员的个人素养以及团队意识，才能提升团队的整体性。其次，足球是一项综合性的运动，既考验学生的身体素养、团结协作能力，更会考验学生的心理素质，若球员在比赛中拥有冷静的大脑，能在遇到各种突发事件时及时作出反应，真正的发挥自己的内在潜力。因此，在高校的足球训练中教师应有意识的开展心理素质教育，切实的提高学生的综合能力，使学生在遇到困难问题时首先想到的是解决问题，而不是逃避问题，让学生处于良性的循环当中，真正的促进我国足球文化的发展与进步。例如教师在班级内展开小型的比赛训练，使学生进行分组对抗产生强烈的责任意识，并在小组中共同分析训练战术使个人技术融入小组当中，在比赛中找到属于自己的运动方式。对输掉比赛的队伍教师需要进行心理方面的辅导，再次激发出学生的拼搏意识，使学生养成不服输的精神。