向涛 武汉体育学院体育科技学院

健美操作为目前广受大众喜爱的一种运动形式，已经成为高校体育教学的重要内容之一。健美操运动既可以提升学生的基本身体素质，团队协作以及人际交往能力，与此同时，其具有极大的审美价值，对于培养学生的基本审美素养具有一定助益。然而就目前我国高校的健美操教学现状来看，其仍存在一系列有待改进的地方，如教师未能准确意识到健美操教学的审美目标，教学方式过于陈旧等，无法满足学生自身的审美需求。更有甚者，会导致学生对于健美操学习失去个人兴趣。就健美操运动自身而言，其不仅具有明显的外在形体动作美，更具有促使人朝气蓬勃的内在精神美，对于学生的身心健康以及基本的审美素养具有重要作用[1]。

一、健美操运动的美学特点及要素

（一）形体美

健美操最为明显的美学特点之一即在于形体美，无论是画家作画，还是雕刻家雕塑，对于人体构造皆有一定审美性要求，以著名雕塑家米开朗基罗的大卫为例，其身形体态健美且肌肉饱满，充满鲜活的生动力，给人以直接的审美体验。健美操运动亦是如此，健美操运动员们经过长期以来的科学训练，身体曲线优美，外加之健美操运动的多种优美动作使本就极具形体美的健美操运动员的形体之美更加突出，给观赏者以直接性的审美体验。与此同时，在运动员进行健美操运动展示的过程中，外界环境氛围加以烘托会给受众以间接性的形态之美，让人感受到生命力的迸发与昂扬。

（二）动作美

就健美操运动的本质而言，其属于艺术舞蹈的一种，具有明显的动作美特征。在健美操运动的训练课程中，教师对于学生的柔韧性以及平衡性要求较高，这均是为提高学生的动作美。通过日常训练，健美操运动员对于自己身体个关节部位的控制力大大加强，进而可以完成诸多需要技巧型的高难度动作，而这些动作往往都是经过精心设计而来的，能够给观众以及评判人员以极佳的视觉冲击力与审美性体验[2]。与此同时，不同的健美操动作所隐含的内在含义以及其带给观众的审美体验都是不同的，通过健美操运动员们的互相信任与合作，能够为其更添一份魅力。更何况，健美操运动的许多基本性的步伐以及动作本身就是对运动员身体的基本素质的展现，极具美感。

（三）表现活力美

健美操运动既是目前广受大众喜爱的健身运动，也是一项竞技类体育项目，健美操运动员的面部表情、肢体语言、身体姿态甚至穿着打扮以及个人形象气质都是判断的标准之一，而上述个标准内容的整体呈现就是健美操运动的表现美，这是健美操运动身体特征的重要内容，也是带给观众审美体验的重要标准[3]。除此之外，健美操的活力美亦是其审美特点之一，所谓活力美顾名思义即是指运动员在进行健美操动作展示时，与活泼欢快的音乐节奏一起展现出了的生命力的张扬与青春的律动之美。

（四）精神美

健美操运动所蕴含的美学除了显而易见的外在形体美、动作美与表现活力美之外，其内在所展现出来的精神美亦是健美操运动的重要审美特征。一般而言，从事健美操运动的群体以年轻人为主。在进行日常健美操运动锻炼的过程中，需要运动员有坚强的毅力以及饱满的精神面貌。而这种精神面貌在进行健美操展示的时候会进一步彰显，观众以及评判人员通过健美操运动员坚定的眼神以及面带微笑的面部表情感受到意气风发的精神力量，通过运动员干净利落的健美操动作展示感受到昂扬向上的生命力，这都是健美操运动自身所具有的精神美。

二、高校健美操教学中存在的美学渗透问题

依照目前我国高校的健美操教学状况来看，尽管健美操专业的普及速度以及广度都较为乐观，但是对于健美操中所蕴含的审美性因素的教学并未有明确的目标规定。因而，大多数教师往往都是严格依照《全国健美操大众锻炼标准》进行套路式教学，未能意识到审美因素教育的重要性。与此同时，部分教师过于注重传授健美操动作要领以及动作标准，忽略了对于学生个人心理素质以及体育道德的教学，无法通过进行健美操教学实现更加全面的教育目标。最后，部分教师教学观念陈旧，恪守陈规，对于学生参加课外健美操社团及比赛的行为令行禁止，导致学生缺乏学习健美操运动的自主性与积极性，更谈何对健美操运动中的美学因素进行学习了解[4]。

三、优化高校健美操教学美学渗透的路径

（一）强化健美操教学中美学渗透目标

为优化高校健美操教学中美学因素的渗透，相关健美操教学工作者首先必须改变自己以往陈旧的教学观念，将美学因素教育纳入健美操教学的教学目标之中。具体而言，首先应该使相关教育者深入了解健美操本身所蕴含的诸多美学因素。对于动作美、形体美、表现活力美以及精神美进行清楚认知，并在此基础之上建立教学目标，通过健美操教学培养学生的身体与形体健康之美、运动与艺术形式之美等。与此同时，教师在日常进行健美操教学的过程中必须明显突出自己对于健美操审美价值的重视，从尊重学生的独立人格与个性发展需求出发，培养学生坚毅的人格品行以及基本的审美素养，并不断引领其在健美操运动中将各项美学价值展示出来。

（二）注重健美操教学中的形体美与动作编排美

健美操运动的审美因素的重要内容即在于外在形体美与动作美，没有标准美观的健美操动作以及优美的体态，健美操运动的美学素养便是一纸空谈。因而，高校教师在进行健美操运动教学的过程中，必须充分重视健美操运动的形体美与动作编排美。具体而言，首先相关教师应对健美操基本动作予以足够重视，培养学生的柔韧性与平衡性，从而为后续健美操动作练习打下坚实的基础。与此同时，教师应努力传递健康美的相关观念，防止学生过于追求体态苗条而导致自身身体健康状况出现问题。并对那些身体形态不够完美的学生予以鼓励支持，增强其学习健美操运动的自信心，在健美操运动的过程中树立正确审美意识并塑造健康美丽形体[5]。最后，教师应不断进行创新思维，在科学合理的基础之上对健美操运动动作进行编排，更好的展示健美操运动的美感。

（三）注重健美操教学过程中的精神美

教师在进行健美操教学的过程中必须重点强调对于学生精神美的培养。具体而言，首先教师应该培养学生逐步建立其必要的审美意识，使学生充分了解到健美操运动本身所具有的审美因素，领略健美操运动的艺术性。将以往学生被动机械背诵记忆健美操运动动作转化为自主有意识地欣赏健美操运动所蕴含的动作美，培养自身精神美。与此同时，教师除了对学生进行技术性以及技巧性的知识传输之外，更应该向学生传递一种态度积极向上，努力拼搏奋斗的精神。在进行健美操运动表演时，提醒学生重视自己的面部表情以及精神面貌展示，鼓励学生将自己在健美操运动学习中所感受到的精神美进一步传递给大众，赋予健美操运动以更加积极的内涵与意义。

四、结语

总而言之，健美操运动作为一项体育健身运动不仅可以强健学生体魄，同时具有丰富的审美韵味，极具艺术性体验。相关高校健美操教学工作者在进行健美操教学的过程中，应不断挖掘其审美因素，进行审美渗透教学。除了外在形体美、动作美之外，将精神美纳入教学范围，为学生提供更加优质的教学服务。