王冬梅

（仑苍中学 福建 泉州 362304）

12-15 岁学生处于生长发育关键时期，学生开始不同程度的变声，部分学生变声表现较为明显，在唱歌时出现力不从心、声音沙哑等问题，音乐教师沿用传统育人方式无法满足变声期学生音乐学习需求，教师需掌握初中阶段学生成长发育规律，根据学生能力展开科学合理的教学实践活动。其中，“轻唱”主要是指小声歌唱，将音量放低，同时控制气息、唱歌姿态、喉头位置，正确吐字发音，找准共鸣位置，使学生能够在轻松、自然的状态下演绎歌曲。基于此，为提高初中音乐教学质量，探析变声期声乐教学中“轻唱”训练方略显得尤为重要。

一、变声期声乐教学中“轻唱”训练价值

（一）针对音乐教学活动进行细分

教育细分是满足学生个性化学习需求的重要条件，转变以往仅关注多数学生学习成果的教学形式。基于初中阶段学生变声状态各异，与女生相比男生变声期反应更加明显，为此“轻唱”训练更加适合变声期明显的学生群体，以此为准调配声乐教育资源，继而赋予初中音乐教学本性。

（二）提升学生音乐素养

良好的学习方法是学生进入音乐世界，感受音乐艺术魅力，提升音乐素养的重要桥梁，“轻唱”训练与传统声乐训练方法相比，能在保护变声期学生声带前提下使之音乐演唱能力得以提升，通过控制气息、共鸣位置、歌唱姿势强化学生音乐素养。

二、变声期声乐教学中“轻唱”训练要点

（一）根据学况规设训练方案

音乐教师需了解学生声音特质，根据学生音乐学习实际情况有针对性地规设“轻唱”训练方案，使处于不同音乐学习状态的学生均能参与其中，例如教师在进行《中学时代》教学时，可指引学生分组演唱，变声较为明显的学生在教师指引下控制音量轻声演唱，已经完成变声或变声反应不明显的学生群体正常演唱，形成强弱声部相互配合，共同完成声乐训练任务，在丰富“轻唱”训练模式的同时满足学生音乐学习及演唱个性化需求。

（二）根据教材展开训练活动

音乐教材是教师妥善开展声乐教学训练活动的载体，只有声乐训练围绕教材展开，才能落实初中音乐教学目标，例如教师在进行《歌唱祖国》教学时，可采用多媒体教学手段，面向学生群体播放音频，鼓励变声期学生小声哼鸣，用微声、假声、小声跟随音频演唱，期间学生可以通过摆动身体、打拍子等方式感知旋律，为学生营建民主、自由的声乐自主训练氛围，而后教师根据学生训练情况进行讲解，使师生互动更为有效，学生在掌握音乐知识的同时调整“轻唱”方式，继而通过构建高效音乐讲堂落实“轻唱”训练目标。

（三）提高变声期“轻唱”训练的持续性

变声是生理现象，男生、女生变声情况存在区别，通常情况下青春期男生喉头及声带增大，说话声音较为厚实、低沉，声带闭合不全且容易充血，基于此存在声音控制能力较弱的问题，在演唱时声音会破裂、嘶哑甚至是失声，与之相比女生此阶段嗓音变换并不明显，演唱声音状态相对轻松。这就需要教师展开人性化的“轻唱”训练活动，一方面将男生、女生训练区别开来，渗入差异化教育理论，另一方面提高训练的持续性，跟随青春期学生的声音发展动态调整育人方案，使训练方案能与学生成长规律吻合，提升“轻唱”训练水平。在制定训练计划时教师要了解学生现阶段的声音特性，在此基础上明确“轻唱”训练目标并依托音乐课解构目标，创建“轻声”训练目标执行育人体系，为7-9 年级学生逐步掌握“轻唱”训练理论知识、方式方法铺平道路。需要注意的是，持续性训练及阶段性验收需同步，在完成训练任务后教师需检验学生“轻唱”技能掌握的情况，确保学生能在训练中保护好声带、有效提升共鸣能力、演唱气息充足，同时重申“轻唱”训练要点，加强训练指导，解决学生在“轻唱”训练中存在的问题，如声音过于扁平、气息不足等，保障“轻唱”训练具有生本性，使学生能通过训练强化演唱能力，继而落实变声期声乐教学目标。

三、变声期声乐教学中“轻唱”训练方法

（一）哼鸣

变声期学生可采用闭口哼鸣、开口哼鸣两种方式进行“轻唱”训练，注意感受鼻腔发音，声音应聚集到眉心保持在高位哼唱，展开由高音到低音的下行练习活动，同时用均匀的气息支持学生完成哼鸣训练任务。通过哼鸣训练学生气息更为稳定，哼鸣时头部能够感到振动，使喉头不必用力，下巴较为放松，声音从鼻腔发出，先用“a”“o”进行训练，在此基础上用“u”进行训练。

（二）假声哼唱

每个人均能发出轻声假音，在用假音演唱时喉头向上抬起，规避对喉咙的消极影响。假声声音虚弱、音色较暗、伴有漏气，喉头跟随音高调整位置向下移动，达到轻而弱的发声目的。在训练进程中教师可指引学生想象从高处下滑的感受，将肚脐视为气息支撑点，在反复练习中加强体会，在学生明晰“头声”内涵基础上进行假声哼唱练习。为使学生“轻唱”训练更为自觉高效，教师可根据学生喜好将假声应用较多的流行歌曲视为训练内容，如《三天三夜》等，还可引导学生运用假声演绎民族音乐，如《好运来》等，使假声哼唱训练更加有效。

（三）微声哼唱

在学生可以正确利用气息支持其发声后，教师引领学生学习胸腹式呼吸技巧，尝试打开喉咙轻声演唱，喉头在音高上行时下移，避免学生大声唱歌对声带造成损伤。变声期学生呼吸较浅、声音位置偏低、肺活量小，横膈膜气息控制能力有限，通过微声哼唱练习学生声线驾驭能力得以提升，为学生过渡真假声结合演唱奠定基础。

（四）小声哼唱

在初中音乐教学中小声哼唱属于较为常见的“轻唱”训练方式，具有指引学生逐步完善声音概念并建立正确用声体系的积极意义，是学生过渡练唱的一环，可帮助学生逐步放声歌唱。需要注意的是，此种练唱方式若是不加以引导与控制、调节，学生会在演唱高音时出现“破音”的问题，为触及高音有些学生还会盲目地喊叫，影响声带保护成效。在歌唱时使用小音量，学生调节声音的时间较为充足，为声音由胸部过渡到头部给予支持，疏通中声区、高声区过渡通道，使各声区更加协调统一，声音衔接过渡更为自然。小声哼唱训练有较强的技巧性，教师要根据学生声音特点组织其个性化训练，对于未受过专业演唱训练的学生群体来讲，教师需严禁其大声演唱，助其获得头声，同时保护好嗓子，以免嗓音因大声喊叫毁掉。教师要在组织训练时助学生形成正确用声概念，用科学的方式保护嗓子，改掉压、卡、挤、大喊大叫的演唱习惯，使共鸣、气息更为稳定，声带得到更好的保护，保障发声器官运动协调，还可避免出现发声器官病变的消极现象，降低演唱期间声带充血、过度疲劳、运动失调的概率。

（五）混声唱

学生混声唱指的是口咽腔共鸣、头腔共鸣、胸腔共鸣根据演唱需要混合起效，学生在掌握小声唱、微声唱、假声唱技巧的基础上受教师引导保持良好的歌唱状态，进一步根据个人能力加强气息的支撑，逐步提升声带的张力，有效打开喉咙，确保声音可得到更好的共鸣，头腔共鸣、胸腔共鸣配合得当，若仅运用头腔共鸣，那么声音将存在浑厚不足、明亮有余的问题，若仅凭胸腔共鸣演唱，声音则会缺乏明亮感，唯有这两种共鸣方式一同起效才能得到学生理想的声音。基于此，初中音乐教师需引导学生组织开展共鸣训练活动，为更好地完成混声唱训练任务奠定基础。以胸腔共鸣训练为例，学生通过训练能在发声时优化音响效果，同时保持中高低音区贯通，轻松解决声音转换断裂的演唱问题，为学生演唱高音提供气息动力。常见的训练方法有以下几种：一是喉头放松训练，学生嘴巴微张，充分放松喉头，不可过度下压喉咙，声带闭合，犹如金鱼吐泡一般轻声哼唱，感受胸腔的振动；二是靠墙练习，让后脊梁充分接触墙面，感受气息顺延后背超前运动，通过感受墙壁的振动能了解胸腔共鸣情况，使胸腔共鸣更为直观，为学生调整训练对策给予支持；三是想象训练法，学生想象声音是直立的、饱满的、圆润的，闭嘴轻声发出“嗯”的音，根据个人能力适度延长此音，感受胸腔、头部的振动，使头腔共鸣、胸腔共鸣所发出的音色更具协调性；四是选择性训练，选用“嗨”“牟”“欧”等母音进行轻唱训练，为的是更好地感受到胸腔共鸣，教师在指导学生训练时可助其回忆打哈欠的感觉，在此基础上下颚保持自然状态，不可过度用力，声音要从上颚传至牙根，并在喉头、气管周围振动，而后经由气息传到胸腔，达到优化胸腔共鸣效果的目的。需要注意的是，共鸣训练要保障气息流动均匀，声音能柔和地从声带流出，不可为获得宽厚的声音强行压着喉头演唱，以免喉音过于紧张而失去美感。

四、结束语

综上所述，为使变声期初中生音乐学习效率得以提高，教师需树立“轻唱”训练指导教学意识，在音乐教学中指引学生通过哼鸣、假声哼唱、微声哼唱等方式保护声带并掌握歌唱技能，达到提高音乐教学质量的目的。