陈恋恋

摘要：随着心理健康教育的发展，心理活动课正向专业、高效的方向前行。面对更高要求的心理课堂，结合教学教研经验，在传统备课程序之上，从“备”理论依据，挖掘相应的教学内容;“备”情绪体验，给学生带来积极情感體验;“备”教学情，激发学生的学习心向三个方面探讨心理活动课的备课新角度，让心理活动课更加专业、高效。

关键词：心理活动课;备课;情绪体验;教学情境

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）26-0026-03

开始上心理活动课，多是先确定主题，然后拼凑活动，追求热闹。近几年来，随着教育的改革、心理健康教育教研工作的推进，心理课堂向着更加专业、高效的方向发展，心理课的2.0时代正在来临。凡事预则立，不预则废，备课作为教学工作中的重要环节，不仅是讲好课的重要前提，也是提高教学质量的基本保证，更是教师不断丰富自己教学经验和提高专业水平、专业知识、业务能力的重要途径。面对更高要求的心理课堂，在常规的备学生、备教材、备教法等传统备课程序上，结合教学教研工作的经历，从“备”理论依据、“备”情绪体验、“备”教学情境三个方面探讨心理活动课的备课新角度。

一、“备”理论依据

对于一节心理活动课的备课过程，大部分教师先是确定上课主题，接着就去寻找对应主题的教学活动、教学素材，再思考如何导入、衔接、过渡、收尾。对于备出来的课对不对、好不好，主要是凭直觉去判断，而没有寻找具体的理论来支撑。在撰写教学设计时，对“设计理念”部分常常不求甚解，只是形式化的存在，甚至直接被省略。

要备好专业、高效的心理课，必须要确保你传播的“信息”是正确的，你的传播方式是符合学生的认知规律的，这就需要理论依据来支持我们的课堂。在近几年参加的心理学科教研观摩活动及学科比赛中，教学的理论依据也被提到一定的高度。目前，国内没有统一的教材和课标，教学理论依据也成了判断心理活动课是否合理、科学、专业的评价标准之一。在备课时，如何确定理论依据呢？

（一）根据教学主题，明确理论依据

在确定授课主题时，需要界定主题的概念、内涵，明确这堂课的聚焦点是什么、主要的教学目标是什么、要传递给学生什么信息、学生能否接受等，根据这些要点去搜索、确定理论依据。这样一来，备出来的课就会更加严谨、合理，具有系统性和针对性。

在一节注意力主题课上，课堂首先通过“乌龟和乌鸦”中的抓手指游戏导入，接着通过故事说明注意力的重要性，然后以四五个注意力游戏比赛作为课堂的主体部分。整堂课学生积极参与，课堂氛围热烈，听课教师也沉浸在活动之中。直到查阅了注意力的理论知识后，我才发现这节课的不足之处：首先，教学目标模糊不清，注意力作为学习辅导专题的内容，学会提升注意力的方法并能付诸实践是教学重点，而非仅仅是体验提升注意力的方法;其次，通过游戏比赛引出的训练方法，缺少理论支持，缺乏展开与深入，多少有些拼凑活动之感。如在订立目标的方法上，仅通过游戏得出“有目标，注意力效果会更好”，对于订立目标时目标应具体、可操作、适合自己的限定等缺少深入引导，难以学以致用。俗话说得好：“磨刀不误砍柴工。”经过细致的理论分析，可以对教学主题有更清晰、更科学、更系统的认识，在设计具体的课堂活动时，才能有理有据，层层递进。

（二）根据心理专业理论，挖掘相应的教学内容

在传统的教育学、心理学的理论基础之外，教师可以通过阅读专业书刊资讯等，学习现代的理论知识，提高理论素养。在学习心理专业理论知识时，教师可以刻意积累、学以致用、积极挖掘，创设可用于课堂的教学内容，如绘画、卡牌、一人一剧场、正念冥想等。许多心理教师通过参加心理专题培训班和阅读心理专业书籍，把学到的心理理论知识与专业技术，经过改造和设计再运用于心理课堂，而其中的理论依据自然天成。

二、“备”情绪体验

心理活动课与一般语数课堂不同，相比教授知识点，心理课更注重学生的主体性与体验性，会让学生产生较多的情绪体验。切记情绪体验是教学目标和教学结果的组成部分，如果课堂给学生带来的情绪体验是无动于心，甚至是消极的情绪体验，就算不上是一节好的心理课。一节好的心理课需要给学生带来积极情感体验，或愉悦、或平静、或兴奋、或沉思、或顿悟、或希望等，能促进个体的成长发展，而非裹足不前。因此，教师在备课时，也要把学生的情绪体验考虑在内。

（一）“备”情绪体验基调

一节课的情绪体验基调，犹如一幅画的背景，虽不能夺人眼球，却贯穿一节课的始终，让学生在不知不觉中被熏陶，受影响。不同的教学主题会给学生带去不同的情绪体验，教师要问自己，这些情绪体验恰好是你想要创设的吗？如果不是，如何创造课堂所需的情绪体验基调？比如，上“感恩父亲母亲”一课时，学生容易被沉思与感动的情绪体验所笼罩，这有利于学生进入对亲情的追忆深思。而在开学第一节课 “师生轻松见面会”上时， 则需要营造出让学生感受到亲近与轻松的情绪氛围， 以便拉近师生距离， 为今后课堂上的敞开心扉打下良好的基础。这时可以通过自然大方的教师体态、大圆形的座位摆放、轻松愉快的音乐等方式，促成亲近、轻松的情绪体验的生成。教师自身的情绪状态的调节、课堂的氛围创建、课堂的教学环境设置、课堂的心理场域的建设等，这些都可以影响课堂的情绪体验基调，可以通过这些引导所需情绪体验基调的生成。

（二）“备”情绪体验兴奋点

心理教师们都有这样的体验，在授课过程中，谈及某一个话题或是展示一个有趣的图片时，学生变得兴奋、多语，表情活泼，这就是学生情绪体验的兴奋点时刻。情绪体验的兴奋点具有容易激发学生兴趣、加深学生情绪体验、容易被记忆的特点。如何在课堂中创设情绪“兴奋点”以促进教学，或者如何避免不必要的“兴奋点”影响课堂呢？这也是备课时需要用心琢磨的地方。在给初一学生上青春期主题的课程时，在展示生理发育图时，很多男生会兴奋地私下交谈，出现情绪的兴奋时刻，而生理发育并非是教学的主要目标，这时需要通过共情和课堂约定来降低学生的情绪兴奋度。在阐述“从不同角度看问题会得出不一样的结果”时，使用有趣的双歧图导入，更能引起学生的情绪兴奋。学生喜爱的话题、打破常规的情境、贴近生活经历的事件、有趣的事物，都容易成为学生情绪体验的兴奋点。