葛新亚

星期四下午，全班同學都非常激动，因为下午有我们最爱的游泳课。

我们兴奋地坐大巴来到了游泳馆，换上我们喜爱的漂亮泳装，就开始游泳课程了！

教练在岸上一遍又一遍地演示憋气给我们看，然后让我们下水练习。我刚一下水，就感到非常冷，就像自己在一个大“冰箱”里。教练说：“没事儿，不会让你们感冒的，你们就放心大胆下去吧！”听了教练的话，我才把这颗颤抖的心给放下了。

可是，到了水里，依然觉得冷，心想：哇！这水温还能说不感冒？我才不信哩！教练又在水里给我们演示了一遍，叫我们也照着做一次水中憋气。小伙伴们就跟不怕死的小强一样，个个把头猛地往水里栽。我见了也不甘人后，立马把头埋进水里。刚一吸气，不好，我的鼻子进水了，呛水了，嗓子也疼痛难忍。我马上从水里伸出头来，一边大口喘着气，一边咳了又咳，感觉有点儿不对劲儿。“唉？不应该呀？是我没做好，还是教练教错了？”我边咳嗽边小声低咕。

可当我向小伙伴们望去时，发现他们却一点儿事也没有，安然无恙。我走过去问了旁边一个人：“我鼻子进水，嗓子也不断咳嗽，为什么你们一点儿事也没有？”他回答道：“你是不是又没听教练说话呀？教练说，让我们憋气，不是让我们在水里呼吸！”

我的脸顿时就红了，心想：要是我仔细听清楚教练的话，那就不用忍受那么多痛苦了！

想到妈妈经常和我说的“不听老人言，吃亏在眼前.”，以前不怎么明白，现在懂了，而且印象深刻！

指导教师：侯育永