江柳 洪琪 张利娟

关键词：无障碍理念;老年人;卧室空间设计

随着全球经济一体化与科学技术的高速发展，人民生活水平全面提高，导致人口结构发生一定的变化，我国政府和社会针对老龄化问题高度关注和关心。老龄化社会的标准：指大于60 岁的老年人口数占总人口数的10%以上，或大于65 岁的老年人口数占总人口数的7%以上[1]。人在步入老年后，因为各项身体机能的减退，心理和生理特征的变化等对老年人的日常生活造成了潜移默化的影响。无论是在家被子女抚养，还是在养老院居住，老年人的安全问题都不可忽视，所以如何为老年人营造出更加人性化、安全化、便捷化、合理化的居住空间成为重要的问题。

1 无障碍理念概述

无障碍理念产生于20 世纪的欧洲，其概念为：无论残障与否，无论残障的程度、状态如何，任何人均能够方便快捷的使用产品和环境[2]。无障碍设计面向的人群较多，包括老年人、儿童、残疾人、盲人、孕妇等有身体障碍的人士，以及对产品使用有困难或疑问的人群等。目前由于我国人口老龄化的加剧，老年人口数量持续上涨，老年人也正在取代残疾人成为无障碍设计主要的服务对象[3]。无障碍理念的广泛运用使人民生活水平有所提升，为所有人提供了一个安全平等、舒适便利的居住环境，是人文素质提高、社会文明发展的体现。

2 老年人的基本特征分析

2.1 老年人生理特征分析

老年人生理衰老特征可分以下三大类：思维系统退化、肌肉骨骼系统退化、感知系统退化[4]。

2.1.1 思维系统退化

由于细胞的衰老，头部的思维能力下降，老年人的理解力与逐渐记忆力衰退，反应速度与认知功能也逐渐退化，有些老年人甚至会出现失智症等症状。

2.1.2 肌肉骨骼系统退化

老年人肌肉萎缩导致肢体力量变弱，灵活度有所下降，骨骼变脆且易变形，易造成摔倒、扭傷等情况，甚至会出现骨质疏松、骨质增生等疾病。

2.1.3 感知系统退化

在听觉方面，老年人听觉细胞和神经老化，听力下降，对声音方面不敏感，在与人交流时会听不清，看电视、听广播时会把声音放大;在视觉方面，老年人视力减退，辨别能力下降，眼睛的晶状体老化，常导致白内障等眼部疾病，在昏暗的夜晚，老年人甚至判断不了方向和位置;在触觉方面，因为皮肤上的敏感点数量减少，老年人的皮肤需要外界更强的刺激才能感受到，甚至有些老年人的皮肤会对外界的感受完全丧失[5] ;在味觉和嗅觉方面，有些老年人味觉和嗅觉会失灵，品尝不出食物的味道，闻不到煤气泄漏的气味等。

2.2 老年人的心理特征分析

2.2.1 孤独感与自卑感

子女长大工作后可能会与老年人分开居住，老年人缺少交流谈心的对象，内心想法无法宣泄，面对空荡的房间会产生孤独感。因身体原因老年人不能外出活动常年在室内，缺少与人的交往，常会感到孤独。退休后角色的转变、社会地位的改变也会使老年人产生自我怀疑，自卑感、暴躁抑郁等情绪。

2.2.2 焦虑感与恐惧感

老年人从工作岗位离开后，原本充实的生活变得空虚冷清，一下子适应不了这种生活节奏，使人产生焦虑的心态。由于身体免疫力和生理系统的退化，老年人常常会担心自己患病，并且不希望对子女造成负担，这些担心和不适感会使老年人产生恐惧和焦虑的心理。

2.2.3 依赖感与失落感

老年人生活中行动缓慢、反应迟钝，会对子女的照顾产生依赖，但过分依赖可能成为家庭矛盾的导火索，应鼓励老年人做些力所能及的体力劳动或脑力劳动，不仅能提高身体的抵抗力，而且会减轻子女的负担。失落感来自于生活悠闲、无所事事，缺少孩子的关心等因素，老年人要学会调节情绪，多培养兴趣爱好，充实自己的晚年生活。

3 无障碍理念下的老年人卧室空间设计原则

3.1 安全性原则

老年人卧室空间设计的核心原则是安全性原则，我们设计的重点内容是要针对老年人特殊的身体特征，减少空间中的不利因素。整体布局中，要充分了解老年人的生活习惯和行为特点，在经常行走的室内流线中尽量不出现低矮的家具和突出物，避免老年人磕碰的发生。摔倒是老年人日常活动中最担心的问题，地面的不平整、不防滑是摔倒的主要原因，尤其是不太在意的高差最容易导致老年人发生摔倒事故，在设计中要确保地面的平整防滑，尽量避免出现地面高差。

3.2 舒适性原则

舒适安全的生活环境有助于老年人的健康，且能满足老年人精神方面的需求。老年人对日照、通风和温度方面的要求较高，因为老年人身体调节能力偏低，潮湿闷热的环境会引起风湿性、类风湿性关节炎，还会导致细菌和病菌的传播和繁殖。所以我们要选择向阳的房间作为老年人的卧室，确保室内的空气流通和阳光照射，减少细菌的滋生，同样要保证各居室温度的一致性，温差不宜过大，避免老年人感冒。

3.3 便利性原则

在卧室设计中，要注重便利性原则，老年人随着年龄的增长，体力、灵活性等都有所下降，因此家具应符合老年人的身体尺度。老年人行动不便、下肢肌肉力量减小，可以在合适的地方安装扶手，利于老年人站起。因老年人物品较多且杂，所以室内要多设置储物空间，常用物品应放在老年人易看到、易接近的位置，减少体力的消耗和动作的重复。室内家具和产品的使用功能要简单明了，方便操作，并逐步完善室内的智能化设备，在老年人有危险时可自动切断电源或报警，远离事故的发生。

4 无障碍理念下的老年人卧室空间设计思路

4.1 布局设计

老年人卧室空间的无障碍设计，首先要从卧室的整体布局着手。卧室中家具大致包括床、床头柜、衣柜、桌椅等，家具的摆放要以老年人的生活习惯、行为特征为前提，卧室空间宽敞，通道流畅，不影响老年人的正常活动。卧室门的宽度要保证0.8 米以上的距离方便老年人进出，门把手宜选择杆式门把手，球形把手对老年人手部力量要求较高。卧室中的灯具亮度要充足，光线柔和均匀，灯具开关按键考虑选用双控开关，按键要方便按压且数量不宜过多。插座要多点位布置，满足老年人的多种需求，一般安装在书桌或电视柜的台面上，避免老年人弯腰或下蹲。

4.2 家具设计

家具的选择要以老年人的人体尺度、身体健康状况作为依据，选择适合老年人使用的家具。床：在卧室中，床是面积最大的家具，也是老年人最经常用到的家具，床的形式可以根据老年人的生活习惯进行挑选，夫妇两人如果没有打鼾或起夜影响睡眠的习惯，可选择双人床，如果两人作息习惯不一致，可选择两个单人床。床的高度一般在45 厘米左右，床的尺寸和高度可根据身高适当调节，如有需要看护的老年人也可选择护理床或电动护理床。床头柜：一般放置老年人经常使用的药品或物品，为防止物品的掉落，台面周边会有凸起的边缘作为遮挡，床头柜可安装方便开合的抽屉，抽屉把手最好设置为易操作的杆式。衣柜：老年人物品较多且杂，衣柜作为储物家具非常重要，衣柜不宜过高，应设置在老年人伸手可拿到的位置。也可在衣柜中部设置抽屉，不仅可以存放衣物，也可放置药品，并在柜子内部安装辅助性光源，方便老年人拿取物品[6]。座椅：要求结构稳定，坐起时不会发生倾斜或侧翻的危险，扶手和靠背需高度合适，边缘圆滑无棱角，用材轻便。

4.3 材料设计

老年人随着年龄的增长，免疫力逐步下降，容易患上各类疾病，所以在卧室装修时一定要选择质量可靠的环保材料，避免有害物质影响老年人健康。家具的材料一般采用木制的等温材料，皮肤接触时会有舒适感，而金属材质会给人冰冷的感觉，刺激老年人的皮肤。地面材料太软或太硬都不利于老年人的行走，要选择软硬适中的材质，且注重环保、防滑和反光，减少老年人受伤的机率，为提高卧室的舒适感，可选择米色等暖色系的墙面材料，这种色调给人淡雅、温馨的感觉，视觉效果柔和，更符合老年人的使用需求。

4.4 智能装置设计

随着智能系统的发展和普及，满足老年人日常需求的智能装置也在逐步被应用。所有的智能装置不能过于繁琐，说明的文字不宜过小，界面要简洁，坚持好操作、好分辨的原则。经常使用的智能家居设备有智能指纹锁、温度湿度控制器、空气净化器、智能血糖仪、智能血压计等。将以上智能设备及技术运用到老年人家居当中，可以使老年人获得健康管理服务、居家安全照顾支持及感知体验等[7]。

5 结语

我国老龄化趋势的上涨，导致养老需求增加。老年人是社会中最需要关心、关注的一个群体，在设计中要充分考虑到这一群体特殊的身体特点和需求，运用无障碍设计原则，解决空间中存在的设计问题，优化室内设施细节，创造更加智能化、适老化的居住空间，提高老年人的生活質量水平，让老年人能够幸福、充实的度过晚年生活，同时还能推动社会的文明进步和中国养老事业的健康发展。