丁爱国

【摘   要】  中职教育在学校教育中占据着重要的地位，培养了大量的人才，是向国家输送人才的稳定途径。中职院校对体育教育尤为重视，深入拓展训练，争取实现中职体育课堂教学的有效性，真正发展成为学生的培养沃土，有效培养学生坚定的意志和不屈的毅力，塑造学生的精神世界，强大精神力量。本文从中职体育课堂教学亟待改进的不足、采取措施这两方面进行探讨。

【关键词】  教学实践;科学性;有效性

学生的素质教育包括了体质方面的教育，中职体育课堂的教学研究能够为学生的身体素质提升起到良好的促进作用，这也是进一步推动学生以饱满的精神投入学习当中。体育教师在课堂中应通过引入拓展训练制订科学的规划，为学生打好身体基础。下面，从我自身的经验出发，对此进行有重点的探究，希望对大家有所帮助。

一、问题的发现

由于传统的教学观念，教师专注于课堂知识的传授，尤其是理论学习，容易忽视课堂的拓展训练。中职教育的教师体系仍需要扩大队伍和提高教师素质，形成良好的教学体系，关注学生理论知识与身体素质的全面发展，方能激发学生的学习兴趣和提供良好的教学体验。

首先，在教师方面，加大教师人才的引入，提升教学质量，提供给学生专业和科学的教学。其次是加强对教师的培训与实操考核，让教师做到能够以学生为中心，注重教学。如，教师应从学生心理出发，关心学生的学习和生活，以此为基础制订身体素质增强的计划，从而推动教学任务的顺利完成。还有，在拓展训练时不能把锻炼浮于表面，而是要有实际效果地去训练，让学生在规定训练项目中能够得到实际的检验，提高对身体素质的重视程度。如，跑步时，不仅有规定的时间和具体的训练项目，还需要增加对训练项目姿势的正确引导，同时为了得到可靠的学生身体素质数据，应当合理地进行教学和评价。

因此，在拓展訓练的课堂教学中出现的问题一定要及时去处理，想办法去解决，才能取得一定的教学效果。

二、改进措施

1.挖掘教学资源

为了更好地推进中职体育课堂教学，提升拓展训练的水平，让学生能够有更好的体育训练体验，中职学校和教师应上下联动，共同去发展体育课堂教学，充分发挥拓展训练的有效性，打造优质的教学质量，进一步推动教学展开。

例如，教师首先可以组建校内拓展训练小组，对学校的体育教学进行分析，并有针对性地去改进。其次，还可以联合校外拓展训练学校、机构等，塑造一个能够发挥更大作用的拓展训练平台和训练的设备、项目，不局限于操场，可以将课堂教学场地进行移动;也不局限于校内有限的体育教学设施和设备，尽力使教学设备更多样化;甚至不必局限于零星几个训练项目，要将教学实践科学化和丰富化，增加学生的教学体验。在充分利用教学资源的基础上，一切以学生的安全为主，教师要认真把好关，实现拓展训练的安全和实用，不能盲目追求新颖，忽视安全隐患。

因此，教师在组建优质拓展训练小组时，要按照学生的训练真实情况，推出更加科学化的教学，还要加强体育资源的共享，降低中职学校的体育设备成本，实现资源的有效化，进一步创造学生拓展训练成果的有利条件。

2.教学手段多样化

体育课堂的形式难免单一，学生容易产生缺乏兴趣和消极的状态，教师要增加拓展训练，让体育项目的组合更加合理和灵活，推动体育教学的有趣性和科学性。教师要与时俱进，借助当今获取的信息转化为教学的有益成分，不断开发教学实施策略，将生活融入教学中，带动学生的拓展训练。

例如，在体育课堂教学中，跑步应当是最基础的体育训练项目，教师可以让学生分小组接力进行跑步，同时在跑道中可增设一定难度的障碍物，增加跑步的挑战性，提高学生训练的注意力，让学生全身心投入体育课堂的拓展训练中。在学生开始做热身运动时，教师要给学生讲解各个动作所蕴含的体育知识，同时将热身动作科学化，针对本课堂的拓展训练内容展开不同的热身运动，如长跑前有必要做拉伸练习和摆臂动作，还有一定的高抬腿动作;立定跳远时有必要做膝关节活动动作、跳跃动作。为了活动学生的筋骨，达到更好的拓展训练效果，就应当合理安排教学，注意方式方法，不能固化教学形式，为了减轻教学负担而让学生学而无获。

因此，在拓展训练时，体育教师要创新多种教学手段，增强学生的身体素质，让学生在体育课堂中能够不断学习到新的知识，引导学生科学锻炼身体的同时，还要让学生的大脑活跃起来，从而推动拓展训练成功开展，实现训练的良好效果。

总而言之，拓展训练在中职体育课堂中发挥着重要的作用，对学生有着深远的影响，在科学的教学过程中，不断向理想的效果迈进，不断帮助学生增强体质和树立体育精神。教师要不断培养自身对于教学的认知，相应地改进教学方法，建设更好的服务于学生的拓展训练，不断提升自身的专业技能。因此，要改进教学不足，及时采取措施去发展拓展训练，提升中职体育课堂的教学质量，促进学生的身心健康发展。

【参考文献】

[1]易顺虎.“学做一体化教学”模式下中职体育课堂教学有效性探讨[J].当代体育科技，2018（25）.

[2]丁驰.拓展训练融入中职体育教学的实践与思考[J].当代体育科技，2018（21）.