庞晓瑜 张涵

摘要：现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心，幼儿阶段是形成自信的重要时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会退缩，更不用说成功。充满自信的孩子不怕困难，敢打敢拼，敢于接受自己的失败，成功的概率也就会大很多。

关键词：自信心;胆量;培养方法

一、自信是如何建立起来的

心理学家认为，一个人的自信不是凭空产生的，而是从小就开始建立的，而且在童年的每一个阶段，我们的经历都会对自信产生影响。

比如，孩子到了两岁，他开始有独立意识，学会对父母说不。以前吃饭，都是父母喂，现在孩子要求自己吃饭。有些父母就不理解这是怎么回事儿。他们觉得自己喂更省事，也不会弄脏地儿。所以，他们会拒绝孩子的要求，甚至打骂孩子，觉得这是在为孩子立规矩，让孩子听话。但是，孩子产生的感受是，自己的要求就是不会被满足，父母不相信自己可以做好，又或者他们因为害怕被惩罚，从而压抑自己内心的真实想法，带着这样的认知慢慢长大，他们就会成为一个自信缺失的人。

可见，父母的态度对于孩子建立自信至关重要，尤其是当孩子失败的时候，比如学习成绩不好、交不到朋友、被老师批评，如果父母没有给予孩子支持，反倒认为都是孩子的问题，孩子就会放大事情的严重性，对自己以及外部世界的认知出现偏差。这里所谓的偏差，也就是我要说的成见。一旦出现这些成见，孩子就会开始质疑自己的价值与能力，很难与他人建立良好的互动关系，最终导致自信缺失。

二、影响自信的两大因素

既然成見对自信的影响这么大，那么具体都有哪些呢？我们对作者的观点进行总结后发现，主要可以分为两类，一类是向内的，也就是与自己有关的;另一类是向外的，也就是与他人有关的。

我们先来了解一下与自己有关的成见，主要表现就是认为自己不行。比如，“我一无是处”、“我永远都做不了决定”、“我必须做得更好”。面对已经发生的事情，缺乏自信的人总是觉得自己做得还不够，甚至认为自己做的都不对。而面对未知的事情，他们看到的也都是失败，哪怕自己已经表现得非常好，却还是认为自己不会得到好结果。

之所以会发生这样的情况，主要就是因为缺乏自信的人过于关注失败的结果，他们会将这些失败的影响，扩展到生活的方方面面，而且还会高估一次失败带来的影响，而自己也就会一直被笼罩在灾难化和持久化中，从而导致自信受损。

而他们不仅不能对自己感到满意，更恐怖的是，他们不敢对自己感到满意。有的人可能会觉得很奇怪，怎么会不敢对自己满意呢？做得好就满意了啊，但是对于自信缺失的人来说，这太难做到了，因为他们永远都不会觉得自己做得好。他们时刻生活在比较之中，总是觉得“我做得好，总有人比我做得更好，既然如此，我又有什么可满意的呢？”

于是，缺乏自信的人又出现了另一种类型的成见，就是“我需要别人喜欢我、认可我”。可见，他们想要建立的自信是有条件的，这个条件就是来自于别人的认同。可是，我们都知道，这是一件十分危险的事情，因为别人是不可控的。

而除了“我必须要被别人认可”以外，还有一种成见就是，“我不能被别人排斥”，一旦有人排斥我，就代表我一无是处。所以，为了不让别人讨厌自己，就开始委屈自己，别人提出的要求从来都不拒绝。明明手头已经有很多事情，但是同学要求帮忙，他们都会义无反顾地冲上去，最终成全了别人，委屈了自己。

三、让孩子建立自信的方法对策

1.首先要让孩子感受到你的爱

孩子是非常敏感的，妈妈的一言一行都可能对他们产生影响。如果妈妈经常对孩子说“你不乖的话，妈妈就不喜欢你了。”孩子就会误以为妈妈真的不再爱自己了。有时候孩子莫名其妙的苦恼或发脾气，并不是在无理取闹，而是在验证妈妈是不是还在乎自己。妈妈对孩子的爱应该是无条件的，无论孩子有没有犯错，有没有达到自己的要求，妈妈对孩子的爱都不应该减少一分，这样孩子才会安心。妈妈要理解孩子这种没有安全感的心理，给予孩子坚定的保证：无论怎样，妈妈都永远爱你。

在表达对孩子的爱上，重要的不是妈妈觉得自己有多么爱孩子。而是要让孩子能够更多的体验到来自妈妈的爱，亲子之间平等亲密的交流能够让孩子更多的体验到来自妈妈的爱。一个小学生的日记里有这样一句话：“我真希望妈妈能经常对我笑笑，能在睡觉前和我说声‘晚安’。”没有孩子不渴望与妈妈的感情交流，妈妈不要因为忽视了这一点而让爱的质量大打折扣。

2.要相信自己的孩子

相信孩子可以在相应的年龄段做好自己该做的事情。孩子在成长过程中，需要通过自己的做事来获得自信，同时也学会一些基本的技能，比如小朋友要自己吃饭，自己穿衣服，每学会一样本领，孩子都会很自豪，当然也会越来越自信了。

孩子在努力的做一件事情后，家长要给予积极的响应。如果这件事做的很好，一定要夸奖孩子，让孩子享受到父母的肯定和表扬，既会增加自信又会很幸福。如果事情做得不好，可以向孩子提出中肯的意见，比如给孩子说，如果这样做，结果会不会好一些呢。家长的这种响应对培养孩子的自信心很重要。

3.建立良好的人际关系

孩子应该做的不是失去自我，而是在人际关系中敢于做自己。在别的小朋友需要帮忙的时候，可以帮助他，也可以选择拒绝。其中，最重要的一点就是，敢于表达自己的真实想法。不论是喜欢，还是反对，孩子都有权利表达。有时孩子不表达，是因为他们觉得说了也没用。可是，就算没有用，也要鼓励孩子表达一下，至少为自己争取了百分之五十成功的机会。这些做法都会让别人明白，他是一个独立的个体，有自己的思考，不会随波逐流，也不会轻易妥协。明白了这些之后，他和别人交往的时候，别人才会更加尊重他。而来自于他人的尊重，就是帮助孩子恢复自信的重要因素。

教育不仅仅是在智商和情商上的发展，更是完善人格的过程。在家庭中，对于孩子的教育更是应该注重让孩子成长为一个独立、乐观、勇敢、自信的个体，这才是父母教育孩子的重点。

参考文献：

[1]张影. 如何培养孩子的自信心[N]. 中国妇女报，2020-12-28（006）.

[2]刘虹霞.幼儿教育中幼儿自信心的培养途径[J].课程教育研究，2020（36）：83-84.