权春分

中医认为“耳者，宗脉之所聚也”“肾主藏精，开窍于耳”，全身组织器官在耳朵上都有相应的反射区，可以通过按压这些反应点或按摩耳朵来达到防病治病的目的。

耳朵有人体器官反射区

人体组织器官在耳朵上有相应的反射区，这些组织器官在耳朵上的分布就像一个在子宫内倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上，躯干在中间。具体来说，与头面部相对应的穴位在耳垂，与上肢相对应的穴位在耳轮里面凹陷的部位（耳舟），与下肢和躯干相对应的穴位在耳朵最外部弯折的部分（对耳轮），与内脏相对应的穴位在耳孔上面稍平坦的部分（耳甲）。知道了这些，就可以针对自身的情况对耳朵进行有目的的按摩。

一般来讲，耳朵大而肥厚者，身体健壮;耳朵薄瘦者，体弱多病;耳朵红润者，气色精力俱佳;耳朵色枯者，气血元气亏耗。

按摩耳朵可防治疾病

提拉耳屏：用食指、拇指自内向外提拉耳屏，手法由轻到重，力度以不痛为度，每次3分钟～5分钟，此法可以防治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

揉捏耳尖：用双手拇指、食指揉捏耳尖15次～20次，使局部发热发红，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

手摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，不分凹凸高低处，不拘遍数，直至耳轮充血发热，可防治颈椎病、腰腿痛、阳痿、便秘、尿频、心慌、胸闷、头晕、头痛等病癥。

按压耳窝：先按压外耳道开口处的凹陷处，按压15次～20次，至此处发热、发烫，然后，再按压上边凹陷处15次～20次，若感觉有结节或压痛，应重点按压。耳窝是人体五脏六腑的反射区，通过按压耳窝可有效预防和治疗全身的脏腑疾病。

牵拉耳垂：双手拇指、食指夹捏耳垂，向下牵拉，力度以不痛为度，每次3分钟～5分钟，可防治眼疾、五官疾病。

双手掩耳：又名“鸣天鼓”，两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，似击“天鼓”，此法有健脑、明目、强肾的功效。

按摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前后折按摩背面，反复按摩5次～6次可疏通经络，调理全身脏器。