苏健煌

【摘要】2020年，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》明确指出：“学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作，对于弘扬社会主义核心价值观，培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质，实现以体育智、以体育心具有独特功能。”在这一文件精神指导下，学校不再仅仅只关注学生的文化成绩状况，更多的开始关注学生德智体美劳的全面发展。在体育与健康课程标准改革的背景下，学校教育教学中如何做到更好地提升学生的体质健康水平，提高课堂教学质量，已经成为众多体育老师所面临的全新课题。基于此，本文重点针对学生体质健康影响因素和如何提升学生体质健康的策略展开探究。

【关键词】学生;体质健康;影响因素;提升策略

对于各个阶段的学生来说，体质健康都是他们生活的基础。随着学生学业压力的不断增加，教师应该在教学中更加注重学生的体质健康，以体育智、以体育心，学校老师应当积极引导学生参加体育活动，通过各种体育运动帮助学生提升体质健康水平，促进学生身心健康的全面发展。在当下教育模式中，学生的体质健康教学存在很多问题，教师需要不断寻找影响因素，并且对教育教学进行创新，让学生能够积极主动地投入到体质锻炼中，为以后的成长发展奠定良好的基础。

一、学生体质健康影响的课堂因素

第一，体育课程教学形式的单一性。在传统教育的影响下，体育教师在课堂中只是为学生进行动作演示，过分强调单一性的技术教学，忽略了课堂的趣味性，学生很容易在单一的教学形式下误解了体育学科的本质，从而对体育运动产生消极情绪。这种单一的教学模式弱化了学生的主体地位，同时机械化的模仿也会让学生逐渐降低体质健康的意识。

第二，学生在体育课堂缺乏主动性。学生在体育课程中缺乏主动性，这个现象在体育教育工作中属于一个普遍存在的现象。发生这种现象的主要原因就是学生在参与体育课程中，教师教学模式的单一化，教师会经常使用大量课堂时间向学生展示动作，使得学生无法真正地融入到课堂，所以会逐渐丧失对体育课堂的兴趣。再者，学校的设备短缺，部分学生找不到自己喜爱的或者能身心投入参与的运动项目，选择性过于局限，一系列的问题都会降低学生参与体育课的主动性和积极性。

第三，师生对于体育课程的目的不清楚。体育教育工作和其他学科存在着本质上的区别，通常情况下学生在接触到一门学科以后，通过书本就可以了解到“通过学习这门学科，我可以学习到什么”“学习这门课程的知识对我的作用有哪些”，对于其他学科学生可以清楚到其中的目的性。而在学习体育课程的过程中，学生不明白“体育课程存在的意义”“同样是跑闹、玩耍，为什么要上课呢？”。所以，教师和学生忽略了体育科学锻炼的本质，导致体质健康水平没有得到很好的提升。

第四，体育场地和器材没有充分利用。有的老师在备课的时候没有充分利用现有的场地和器材，只觉得场地不足器材不够，而没有真正发挥学校的差异化。

第五，课的设计没有考虑男女的明细差异。在小学高年级和初中，男女生的生理差异越来越大，课的内容选择没有考虑周全，会让一部分同学提不起兴趣。

二、提升学生体质健康的策略

基于多年教学实践和经验总结，提升学生体质健康的策略主要有以下几点。

1.利用信息技术渗透健康体育锻炼的思想

体育教师在教学过程中需要改进教学手段，可以利用信息技术对学生进行讲解、示范，引导学生能够自己去探究、联系、创新，让学生由原来的模仿式学习转变为主动探究式学习，使得学生能够形成健康体育锻炼的思想。例如，在备课的过程中教师需要摒弃原来单一死板的教学模式，注重学生在课堂的主体地位，让学生能够正确地理解快乐体育的内涵。教师引领学生能够在快乐中运动，能够在锻炼中感受快乐。教师可以通过微信在课前调查或者小型座谈会来了解学生的身心特点和运动兴趣，寻找教学中的最佳途径。在课前调查中教师会了解到学生喜爱的训练项目，教师找到对应视频和体育文化向学生渗透健康体育的思想，在思想上引导学生，向学生渗透体育运动的重要性。除此之外，教师在课堂上借助多媒体向学生宣扬健康体育中可以发展力量和耐力、灵敏度的好处，并且使自身的体质健康得到培养，从而加深学生心目中对体育运动的认可度，充分有效地提升体育课堂教学质量。

2.利用游戏教学增强学生体育锻炼的意识

第一，将学科融入体育游戏。体育游戏中常见的运动有打篮球、打乒乓球等，在进行篮球运动的过程中，教师将学科相关知识融入到游戏中。比如，教师在进行篮球教学时将学生进行分组，小组成员不仅需要将篮球投进篮球框中，而且还需要估算出自己和篮板之间的大概距离是多少，每个小组将自己说出的距离进行平均求和，哪组成员最接近实际距离哪组获胜。这种模式不仅激发了学生的好胜心，而且能够锻炼学生的思维能力和提升体质健康，促进学生更好的成长。

第二，将比赛融入体育游戏。教师可以将团队比赛融入到体育游戏中激发学生的兴趣，加强学生在体育课堂的参与程度。例如，在足球游戏比赛中，教师要求队员根据自己的能力进行相应的分工合作：“小明——守门员、小田——先锋……小刘——中卫等”，分工划分完成后，学生会全身心地投入到体育游戏比赛中。在比赛过程，学生会通过比赛舒缓心中的苦闷，而且还会增加学生对于生活的向往和热情。友好的、愉快的体育运动不仅可以促进学生身心共同发展，还可以帮助学生克服消极障碍，树立正确的生活和学习态度。

3.利用团队活动加深学生健康锻炼的认识

教师可以调整充实教学内容，将学生家长带动到体育锻炼中，在课堂上组织大家进行团队活动，为学生营造出良好的锻炼氛围，增强学生健康锻炼的意识。例如，团队体能训练更加有助于学生打开心扉，训练活动能够增加学生和学生之间的互相了解，从而乐于参与到体育锻炼中。如体育教师可以为学生开展信任类的团队训练项目，为学生组织一场龙舟竞赛，将体育锻炼转化为团队游戏形式会更加容易被学生接受并理解。这样同学之间的沟通增多了，学生会处于一个轻松的环境下更加乐于参与体育锻炼，由此加强了内心的锻炼认识。

4.利用榜样示范满足学生体育锻炼的需求

学生善于模仿，所以教师在教学中需要注意自己的一言一行，向学生倡导体育锻炼对身心健康的重要性。教师需要用自己的表现引导学生形成良好的锻炼习惯，发挥自己的榜样作用，做出正确规范的动作。体育教师在课堂上可以利用武术动作的潇洒帅气吸引学生的注意，并且告诉学生体育锻炼为自己带来的益处。学生会积极主动地模仿教师的武术动作，所以教师可以趁机激励学生，向学生表明武术动作的简单，表扬学生的动作和积极性，从而在潜移默化中养成体育锻炼的好习惯，满足学生体育锻炼的需求。

5.有效发挥学校的场地和器材

比如农村没有塑胶跑道的，可以利用地形进行“越野”跑，提高学生的兴趣。利用过往淘汰的军事器材进行游戏。

6.根据年龄特点进行男女分组

比如在体操教学内容的选择上可以男生力量型，女生韵律操，这样男生不会觉得“娘娘腔”，女生也不会出现太吃力。

总之，随着国家对于学生身心健康全面发展的重视力度不断加大，学校和老师更应该注重学生身体健康，采用科学、有效的方法，提升学生的体质健康教育。在新课程目标改革的背景下，教师应该通过合理的引導和教育促进学生的身体健康，帮助学生提高自身抵抗力和强身健体，促进健康成长和发育。对于体育教学中出现的问题，更应该积极改进创新教学模式，不断总结经验和教训，才能更好地促进对学生的体育教育工作，从而提升学生的体质健康。

参考文献：

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