韩婧

2020年，56岁的苏阿姨离开家庭，离开丈夫，开始了自驾之旅。她的前半生就是众多平凡女子的模样：与丈夫相亲认识，婚后生儿育女，等女儿成家，退休的她又继续为下一代忙碌着——帮女儿带双胞胎，一带就是3年。曾经，她认为她的人生没有别的可能，“为孩子考虑我就忍吧”。直到有一天，将外孙送到幼儿园之后，苏阿姨决定逃离这个家，她和自己“私奔”了。

如果仅仅从表面上看苏阿姨的行为，很多人会给她贴上“疯狂”或是“过于自我”的标签，甚至会苛责她对家庭不负责任。只有了解之后才知道，苏阿姨一直努力当一个好妈妈、好妻子，从来没有闲过一天，常年忍受着丈夫的暴力行为，只有丈夫离开家，她才能拥有使用沙发和电视的权利，一度患上中度抑郁症要靠药物治疗。她的这次逃离，其实是表达了多年来第一次为自己而活的勇气。

活出自我，未尝不可

《奇葩说》第七季有一個辩题是“妈妈疯狂追星天天不着家，该不该阻拦”。不仅仅是追星，很多退了休的父母，都出现了“放飞自我”的行为：熬夜看小说不可自拔、“全民k歌”嗨唱全网、广场舞、打麻将一条龙……这些行为让子女们一时不知如何是好：娃没人帮忙带了，饭没人做了，卫生没人打扫了，每天下班后面对家中的一片狼藉和不知所踪的“叛逆”父母，谁的内心不是崩溃的？

心理学中有一个词叫做“刻板印象”，是指人们对某一类人或事产生的比较固定、概括而笼统的看法。中国的退休父母在大众眼里也被赋予了“刻板印象”：他们年轻的时候吃苦耐劳，成家后用心经营家庭；有了孩子后便将心血全部投注到子女身上，关心孩子的学业、工作；等到孩子工作稳定后，便继续关注孩子的婚姻和子女问题；有了孙子孙女后自然要帮助子女照顾孩子和家庭，尽可能让子女安心工作，少一些后顾之忧；等孙子孙女们学有所成，他们才完成了自己的使命。

这个模式是那么普遍，以致于子女觉得一切是那么自然，自然到一旦父母“罢工”，子女就会觉得父母变得“叛逆”了。然而，子女们忘记了重要的一点：父母首先是他们自己，然后才是父母。在所有的身份中，只有父母这样的身份是一旦拥有便要背负终生的，因此很多人大半辈子都是“某某的爸爸”“谁谁的妈妈”。渐渐大家就忘记了，父母也是独立的个体，他们也有自己的兴趣和喜好，也有自己的朋友，也有喜欢的明星，也有权利去追求想要的生活。辛苦一辈子、一直为子女付出的父母，想要活出自我，这样的“叛逆”有何不可？

父母“叛逆”的深层原因

面对突然变得“叛逆”的父母，作为子女，首先要清醒地认识到——“叛逆”本身并不是问题，而是在向我们传递一个信号：父母的生活可能出现了一些问题，导致他们不得不通过这样的行动做出一些改变。他们可能是生活中遇到了一些无法言说的情绪问题，但不敢与子女交流，怕本来就忙碌的子女为自己操心，或是担心子女无法理解自己的处境，而选择寻求其他方式解决。

当觉察到父母的这种变化时，子女可以明确地告诉他们：“我不知道你最近发生了什么事情，但我很好奇你改变的原因，也愿意听你说一说。”这样的做法会给予他们一些安心和信心，父母会感觉他们的需求是被看到的，而被看到这一点本身就为家庭关系提升了很多安全感。

同时，子女可以向父母表明：“虽然我是你们的孩子，但我已经是成年人了，我没有你们想象中那么脆弱，我有能力，也有意愿给你们提供一些支持和帮助。”这样也更容易使父母打开心扉，家庭沟通的大门才会进一步打开。

“叛逆”要以健康为前提

虽然子女应对父母实现自我的“叛逆”行为予以充分理解和支持，但也要注意父母的“叛逆”行为是否适度。

所谓适度，就是不影响父母的身心健康。比如父母完全无心去做其他事情，当其他人说一句反对意见时，就会导致父母情绪激烈波动，具有强烈的排他性等。如果这种“不健康的热情”出现在父母身上，子女就需要和父母讨论，问一问他们：“我看到你最近和以前有些不一样，好像生活中只有看小说、追星、打牌这些事情。我想和你说说话都变得很难，不知道你怎么看？”

子女这样中立的表达，不明确表明对父母行为的抗拒和不喜欢，可以减少父母的抵触，同时引发父母多一些个人思考，大家可以更好地讨论一个适度的原则。此外，在与父母交流时，也可以先抛出对父母身体健康的担心，再与父母共同商讨解决的办法。比如，对于熬夜看小说的父母，可以这样说：“你追求个人的爱好我是很支持的，但我也担心你因为熬夜看得太久而影响身体健康。不如咱们互相监督，都十点半准时关灯睡觉，你看好不好？”

家是讲情的地方，不是讲道理的地方。当子女看到父母“叛逆”背后的需求时，不要一味地摆事实、讲道理或者直接反对他们的行为，而要多一些理解和支持，家庭就会变得更加温馨和谐。

（摘自《大众健康》）（责任编辑 辛彩霞）