许亚静 吴航

【摘要】本文对美国伊利诺伊州0～3岁婴幼儿情绪调节能力的结构指标和培养策略进行了系统梳理。借鉴伊利诺伊州的经验，未来我们应当注重建立安全型依恋关系，创设支持性环境，重视照顾者的情绪调节，注重适宜性指导，促进婴幼儿情绪调节能力健康发展。

【关键词】伊利诺伊州;0～3岁婴幼儿;情绪调节能力;结构指标;培养策略

【中图分类号】G619  【文献标识码】A   【文章编号】1004-4604（2021）05-0052-04

自我调节（self-regulation）能力是指个体有目的地应对内外刺激，灵活地激活、监控、抑制、维持或适应个体行为、注意、情绪和认知策略的能力，〔1〕包括生理调节、认知调节、情绪调节以及行为调节四个部分。〔2〕研究表明，自我调节能力始于新生儿阶段，并在3岁时得到真正意义上的发展。〔3〕2012年，美国伊利诺伊州颁布了《0～3岁婴幼儿早期学习指南》。结合当时有关婴幼儿研究的最新成果，伊利诺伊州将自我调节能力视为婴幼儿发展的基础，并对0～3岁婴幼儿自我调节能力的结构指标和培养策略进行了全面而细致的阐述，为家长及早期教育工作者指明了方向。〔4〕伊利诺伊州将0～3岁婴幼儿自我调节能力划分为生理调节（physiological regulation）、情绪调节（emotional regulation）、注意力调节（attention regulation）和行为调节（behavior regulation）四个部分，并将情绪调节置于非常重要的地位，强调婴幼儿情绪调节能力的发展会直接影响其与照顾者和同伴之间的互动方式。〔5〕情绪调节是指个体通过一定的策略或机制管理改变自己情绪的过程，是个体早期社会性发展的重要方面。〔6〕情绪调节能力的发展有利于降低婴幼儿情绪化概率，使其在把控情绪的过程中获得效能感，从而有效预防心理疾病，为促进学业及社交关系的发展奠定基础。考虑到婴幼儿大脑发育特点，以及个体发展的差异，伊利诺伊州将婴幼儿的年龄划分为四个交叉重叠的阶段，即0～9个月、7～18个月、16～24个月和21～36个月，并在每个阶段详细列出了该年龄段的发展进程目标、行为指标及培养策略，以便照顾者和早期教育工作者了解和评估婴幼儿的发展水平，为保教活动的开展奠定基础。本文系统地梳理了美国伊利诺伊州0～3岁婴幼儿情绪调节能力的结构指标和培养策略，供相关人员参考。

一、0～3岁婴幼儿情绪调节能力的结构指标

1.发展进程目标

0～9个月的发展进程目标是婴幼儿能向照顾者表达自身需求，同时发展与照顾者共同调节自己情绪的能力。7～18个月的发展进程目标是随着对照顾者的依赖及学习，婴幼儿开始使用更具目的性和复杂的技能管理情绪。16～24个月的发展进程目标是婴幼儿开始识别特定情绪的范围，并利用自我安慰和照顾者的抚慰调节情绪。21～36个月的发展进程目标是尽管婴幼儿仍需照顾者的支持，但随着他们开始区分在不同情况下使用的情绪调节技能和策略，已经能够更好地管理情绪，并维持调节。〔7〕

2.行为指标

0～9个月婴幼儿的情绪调节完全是反应性的，主要依靠照顾者帮助其调节情绪。〔8〕这一年龄段的行为指标为：利用声音和动作表达需求;通过暗示（转头、瞪眼）表明周围环境刺激过多;开始使用自我安慰策略，如通过吮吸手指、紧握物体以调节情绪;利用声音或表情吸引照顾者的注意，如大哭、发起眼神交流等。

7～18个月婴幼儿的情绪调节与认知过程密切相关。当婴幼儿12个月时，不仅能对情绪表达做出适当的反应，而且能在成人的情绪指导下对环境中的物体采取行动。〔9〕这一年龄段的婴幼儿主要会表现出如下行为：能够通过指物体、摇头等方式向照顾者表达需求;能够更有效地进行自我安慰，如吮吸手指、抱毛绒玩具等;在陌生的环境中能使用社会参照，如当出现陌生人时，婴幼儿通过观察照顾者的行为获取相关信息;在未知的情境下，喜欢和熟悉的成年人保持肢体接触，如当照顾者离开房间时，婴幼儿也随之离开;通过肢体动作寻找照顾者，如拉照顾者的手或者在害怕时靠近他们;使用舒适的物品平复情绪，如毛绒玩具或毯子等。

16～24个月婴幼兒在情绪调节方面主要会表现出如下行为：通过照顾者的面部表情和肢体动作了解陌生环境中的信息，如当第一次见到狗时，能根据照顾者微笑的暗示，谨慎地拍一拍狗;利用游戏整理控制情绪，如将情绪投放在球上，兴奋时将球紧紧抱在胸前;利用语言、非语言的方式向照顾者表达需求，如呼唤名字、爬上家长的腿等;能使用一些情绪词，如难过等;开始通过自言自语①调节情绪，如对自己说“熊呢？熊在哪里？”等。

21～36个月婴幼儿语言迅速发展，情绪调节的解释和表达能力不断增强。〔10〕这一年龄段的具体行为指标如下：通过语言表达愿望和需求，如“接我回家”;在假想游戏中管理自己的未知感和恐惧感，如扮演医生给病人打针;在情绪失控时，向照顾者寻求支持，或拒绝照顾者的帮助;在游戏活动中表达情绪;在每天的特定时间抓住某一特殊物体，如毯子、书、毛绒玩具等。

二、0～3岁婴幼儿情绪调节能力的培养策略

情绪调节能够促进婴幼儿与成年人、同伴进行互动，建立同理心，掌握新技能，并克服挫折和冲突。〔11〕婴幼儿具有先天的情绪反应能力，能通过识别他人表情、声音的变化做出反应。〔12〕

面对0～9个月的婴幼儿，家长和早期教育工作者可以通过以下互动策略促进其情绪调节能力的发展，即给予婴幼儿情感上的支持，如当婴幼儿烦躁时抱抱他（她）;对婴幼儿给出的信号做出回应并满足其需求;关注婴幼儿的暗示，防止引起过度刺激或不适;面对有挑战性的情境时，家长和早期教育工作者要控制自己的情绪。

面对7～18个月的婴幼儿，家长和早期教育工作者要谨慎应对婴幼儿的需求，利用表情、抚触或声音安抚情绪不稳定的婴幼儿;为婴幼儿提供适宜的情绪调节示范;注意并回应婴幼儿的需求，根据其表情或肢体动作推断他们的感受;根据表情和肢体动作确定婴幼儿的情绪状态;当婴幼儿沮丧时，为他们提供一些安慰物品，如婴幼儿喜欢的玩具等;保证每次与婴幼儿分离时都说再见。

16～24个月的婴幼儿能通过语言、游戏等多种方式进行情绪调节。因此，家长和早期教育工作者要在身体和情感上为其提供支持，谨慎应对他们的需求;与婴幼儿互动时，多描述自己的情绪体验;使用与婴幼儿情绪指导相关的书籍;当婴幼儿在管理和表达情绪方面遇到困难时，要给予体贴的指导和安慰。

21～36个月的婴幼儿情绪调节能力不断增强，家长和早期教育工作者可以采用以下培养策略。在身体和情感上给予婴幼儿支持，如通过抚触和言语指导分享其高兴和激动的情绪体验;继续使用与婴幼儿情绪指导相关的书籍;明确婴幼儿的感受，并让他们知道目前的情绪状态是可以接受的;保持婴幼儿独立调节情绪和帮助其调节情绪之间的平衡，根据婴幼儿的暗示，确定他们的需求;提示并提供词语描述婴幼儿可能感受到的更复杂的情绪。

三、启示

1.建立安全型依恋关系，奠定婴幼儿情绪调节能力发展的基础

已有研究表明，依恋对婴幼儿情绪调节能力的发展具有重要影响，依恋对象能够为婴幼儿提供身体和情感方面的安全依赖，帮助婴幼儿在交往过程中学习情绪调节，培养情绪调节能力。〔13〕因此，照顾者应当积极与婴幼儿建立安全型依恋关系。一方面，应当积极回应婴幼儿的需求。婴幼儿的情绪调节是一个由外部调节到内部调节，从依赖支持性的情绪调节到独立的情绪调节的过程。基于此，在早期阶段，照顾者应当发挥情绪调节“外部组织者”的作用，善于识别婴幼儿在生理及心理方面的需求信号，及时满足他们的需要，培养其基本信任感，从而帮助婴幼儿发展情绪调节能力。另一方面，应当重视肢体接触。肢体接触是一种无声的安慰，能够给婴幼儿带来充足的安全感和信任感。当婴幼儿处于焦躁、恐惧等不稳定的情绪状态时，拥抱或摸头的动作会让他们觉得环境是安全的，自己是被关注的，从而帮助婴幼儿逐渐平缓情绪，促进其情绪调节能力的发展。

2.创设支持性环境，营造良好的情绪交往氛围

婴幼儿是在与环境的相互作用中成长起来的。创设支持性环境对婴幼儿情绪健康发展具有重要作用。支持性环境不仅包括安全、舒适、有结构的物质环境，而且包括充满尊重与接纳的心理环境。在物质环境方面，首先，应当保证环境的安全、舒适。这是婴幼儿情绪调节能力发展的基础。其次，支持性环境应当是有结构的、可预测的。在无秩序的环境中，婴幼儿常常无法遵守那些渗透于日常生活的规则，以致他们很难在情绪的自我调控上付诸努力。最后，应当提供多样化的情绪抚慰材料，如毛绒玩具、毯子等，增强婴幼儿对环境的控制感。〔14〕在心理环境方面，照顾者应当积极与婴幼儿互动，营造充满尊重与接纳的情绪氛围。婴幼儿对情绪的调节比较依赖照顾者的安抚和回应。当照顾者尽可能地满足婴幼儿的情感需求时，有利于增强其安全感、满足感，降低压力或不适感，增强内在的反应能力，从而发展情绪调节能力。另外，照顾者应当对婴幼儿的消极情绪表示理解，允许其表达、宣泄自己的情绪，从而帮助婴幼儿在尊重、平等的关系中学习正确的情绪调节方式。

3.重视照顾者的情绪调节，关注多样化情绪调节策略

照顾者的情绪行为会对婴幼儿情绪调节策略的形成和应用造成潜移默化的影响。有目的地锻炼婴幼儿使用有效策略调节自己的情绪，能降低其消极情绪出现的频率。家庭成员之间的情绪交流、表达及对婴幼儿的情绪回应为婴幼儿的情绪调节提供了示范。〔15〕因此，照顾者应当重视自身在情绪示范方面的作用。一方面，多与婴幼儿进行情绪交流与沟通，帮助婴幼儿通过倾诉等方式排解消极情绪。交流与沟通是婴幼儿丰富情绪相关知识，理解情绪出现的原因，发展情绪识别与情绪理解能力的过程。〔16〕许多婴幼儿在观察他人面部表情，倾听情绪表达的过程中，情绪调节的学习就已经发生了。另一方面，应当注意对婴幼儿的情绪回应。许多研究表明，照顾者对婴幼儿情绪行为的回应对婴幼儿的情绪调节有重要影响。〔17〕因此，照顾者应当投入充足的耐心和精力，及时纠正自己对婴幼儿情绪的非支持性回应，通过正面、积极的方式安慰婴幼儿，引导其通过多种方式应对自己的情绪，掌握多样化的情绪调节策略。

4.注重适宜性指导，促进婴幼儿情绪调节能力健康发展

对婴幼儿情绪调节的适宜性指导包括两层含义，一是年龄适宜性，二是個体适宜性。照顾者一方面应当遵循婴幼儿情绪调节能力发展的年龄特征，另一方面应当关注到婴幼儿情绪在性别、气质等方面的差异，具体情况具体分析，从而促进婴幼儿情绪调节能力健康发展。照顾者可以制订指导婴幼儿情绪调节能力发展的计划，利用社会支持调节或个体自我调节策略，增强婴幼儿的积极情绪体验，减弱消极情绪体验，从而不断促进其情绪调节能力的提高。此外，研究表明，婴幼儿对情绪调节策略的掌握在依恋类型〔18〕、性别〔19〕及气质〔20〕等方面存在显著差异。因此，照顾者应当关注到婴幼儿情绪调节能力发展的个体差异，对其早期的情绪表现进行细致观察，善用匹配策略，为婴幼儿情绪调节能力的发展创造良好的条件。

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