□ 甘肃省天水老年大学 方双存

我退休后，在天水老年大学学习书法。在老师和学友的指导帮助下，经过多年的努力，有了些许进步。回顾学书历程，总结出一些体会，与大家共享。

一、热爱书法是学好书法的前提。做任何事情，只有热爱，才会为之努力奋斗。对于学习书法来讲，更是如此。经过多年的努力，我的书法作品先后多次入选各种展览，并成为天水市书法家协会会员。这与我的热爱有着不可分割的关系。

二、常临名帖是学好书法的关键。临帖并非抄帖，二者不可混为一谈。学习书法要有“常临常新”“百临不厌”的心态。在临帖初级阶段要做到“无我”，即字的起落笔、提按节奏等要与原帖完全一样。临到一定程度，就要“舍筏登岸”，步入“有我”状态。作品既有名家字帖的痕迹，又有自己的风格，包含书法本体的技法标准和感情表达的形式标准及审美追求。这也是所有习书之人该努力的方向。世上无难事，只要肯攀登。成功最终属于刻苦努力、奋斗不息、永不放弃者。

三、优秀老师的指导是学好书法的最佳捷径。西汉戴圣《礼记·学记》中说：“善学者，师逸而功倍。”故此，不论老师讲课还是点评作业，都要专心去听。老师所讲述内容，大多是前人或其本人习书的经验，对我们正确学习书法有着重要指导作用。比如，某个疑难问题，靠自己去领悟需要一些时间，但老师的“传道、授业、解惑”，则会使我们茅塞顿开。

四、多看、多交流。一是多看名帖，要看笔画使转、字形结构、整体或局部章法、相同字的不同写法及用墨等；二是将自己的作品与字帖对照，或与先前的作品比较，从中找到不足，加以改进；三是观看他人现场书写，看他人的起笔、运笔、转折、连接字的各部分关系，笔墨神采，章法布局，落款，钤印等；四是参观各种展览；五是与他人面谈交流，虚心听取意见，取人之长，补己之短。

五、全面提高自身综合素质，是学好书法的重要环节。书法与写字是两个不同概念。写字仅仅是语言的一种表达方式，而书法是一个人综合素质的反映，特别是科学文化知识，包括书法理论、书法史等基础知识，以及人品修养等。所谓“书如其人”“书品即人品”，讲的就是这个道理。

时间是学好书法的保障。知识的获得，一靠坚持不懈，二靠日积月累。功夫是靠勤奋和时间练出来的，二者缺一不可。总而言之，书法虽难，但绝非高不可攀。只要勤学苦练，努力付出，定会学有所成。

《秋收冬藏》方双存