左崇年

“早餐吃紫薯、南瓜、鸡肉肠，午餐吃一小碗荞麦面条、几颗西兰花、半截黄瓜，晚餐半截玉米、一颗鸡蛋、一颗橙子……”而这“小心翼翼”的食谱背后藏着的是困扰奕琨十年之久的容貌焦虑。和奕琨一样被容貌焦虑困扰的大学生不在少数。点开微博话题，搜索关键词“容貌焦虑”“你有容貌焦虑吗”“容貌焦虑有多难”“如何解决容貌焦虑”……数十条热搜话题映入眼帘，相关话题阅读量总数超过10亿次。

网友戏言，现在是一个看脸的社会。人人都想自己的颜值高一点，不仅可以增加“回头率”，而且也是面试的“出场券”，就业的“介绍信”。有部电影的台词说“漂亮的脸蛋不能出大米”，如今漂亮的脸蛋不仅能“出大米”还会出“生产力”。一项对100名大学毕业生和10家企业的人力资源主管的调查显示，一半的受访大学毕业生会在简历照片上“做文章”，使用“美颜”等软件提高颜值，以增加就业机会。

近六成大学生有容貌焦虑，实际上是一种“就业焦虑”。源于职场的“外貌歧视”。一直以来，一些用人单位在招聘面试时，不看实力看外表，往往“以漂亮论人才”，有的明确规定，“简历丑的不要”。中国法律关于就业歧视的规定，只有性别、宗教信仰、民族、种族和身体残疾5个方面，不包括形象和气质限制的具体规定。以相貌和直觉来评估一个人，很武断，也很可笑。

爱美之心人皆有之。谁都希望自己长得漂亮点的心情可以理解。但是应该清楚，人的长相是爹妈给的，不以人的意志为转移。一些求职者爱美之心无可非议，适当美颜也是可以的。求职者为了给用人单位留下一个好印象，适度“美颜”无可非议。但是“美颜”过度，导致“美颜失真”，那么就不是爱美的问题，而是弄虚作假，也是弄巧成拙了。

近六成大学生有容貌焦虑，何必“自寻烦恼”？影响外貌的根本原因是每个人的基因或DNA，每个人的DNA都不一样，所以外貌千差万别。美丽就在你的基因里。卢梭说：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”人不是一个模子拓出来的，所以世界上有着不同的人种，也就有了不同的容貌。漂亮与不漂亮都是相对的，美与丑没有绝对的。审美标准也是不一样的。人是社会化的动物。我们通过别人对自己的评价，形成对自我的认识。但他人的评价不一定正确。他人对你的评价会因为各种原因，产生变化。所以，我们自己心中要有一定的标准。我们不能要求人人都喜欢我们，夸奖我們。

消除“容貌焦虑”，应净化职场生态环境，打破相貌歧视的潜规则。在现实生活中，我们经常犯以貌取人这样的低级错误。“这人看来是个好人”“那人一看就是坏人”……女人穿着花里胡哨就觉得不正经，男人长得“鼠眉贼眼就一定是坏人”等等。殊不知，以貌取人，常常会犯下错误，落下尴尬，甚至是贻误一个人才。“世上本无事，庸人自扰之”。其实，一个人的容貌会随着时间的流逝而消失。一个人重要的是内在。外貌再好看，内在却空虚，那也毫无吸引力。当一个人的内在提升后，会使得一个人的气质发生变化，这是漂亮的外貌带不来的。我们应该花更多时间在提升自我内在上。对于外貌，只要打扮得体，让人看到舒适，就足够了，不要太过于看重，否则会使自己变得焦虑。