明一言

我喜欢旅游，在旅途中觉得爬山登高是很有乐趣的一项活动。

我跋涉过许多名山大川，其中有气势雄伟的泰山，有风光秀丽的雁荡山，有起伏绵延的三清山，有嶙峋崎岖的武夷山，有险峻陡峭的华山。巍峨群山留下了我的行踪，摄下了我的身影，也记下了我吟哦的诗文。

爬山，就是用自己的双脚与富有情趣的大自然亲密接触。爬山是需要勇气的，要有毅力和耐力。它能锻炼一个人的意志和体力，无限风光在险峰，坚持到底就是胜利。

记得那次去张家界爬黄石寨，我已步入花甲之年，这天又患感冒，但我不甘示弱，毅然决定爬山，不乘索道。在爬山过程中，我不断鼓励自己，与驴友相互打气。爬到半山，已是大汗淋漓，只见有人干脆赤膊上阵，我走走歇歇，不断鼓励自己，如果畏难而退，就会前功尽弃。我奋力向上，终于登上巅峰，一身汗把感冒也赶跑了。爬山增添了我的信心和勇气，这是战胜自然，也是战胜自己的那种精神。

“会当凌绝顶，一览众山小”。人站在山顶上，云气缭绕，俯瞰山下，重岩叠嶂，湖光山色尽收眼底，会让人飘飘然如羽化登仙似的。品尝用汗水和心力所取得的成果，令人心旷神怡。人活在世上要干好每件事，都得有这种勇攀高峰的精神和志气。

爬山不同于游泳、打球等体育活动，除非是坡陡路险的时候，通常情况下，大可不必全神贯注，完全可以一心二用。爬山不耽误哼唱，哼唱不影响爬山，爬山哼曲对我而言，真乃是其乐无穷的享受。无论是在出门上山的路上，还是在打道回府的途中，随心所欲，想哼啥就哼啥，自娱自乐，任谁也管不着。

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。每天爬山时哼什么曲目，随欲而定，随心所选。或《喜洋洋》，或《二泉映月》，或《步步高》，或《春江花月夜》，当然，我哼唱最多的还是《回家》和《茉莉花》。那天出门前读到了郑律成，于是出门后便哼唱起了《中国人民解放军军歌》；那日出门前从电视上看到了殷秀梅的身影，于是出门后便哼唱了一路《我爱你塞北的雪》。想起李双江，我就哼唱《我爱五指山》，想起蒋大为，我就哼唱《在那桃花盛开的地方》。攀登累极的时候，我就哼唱《下定决心》给自己鼓劲儿；下山轻松愉快的时候，我就自然哼唱起了《打靶归来》，随心所欲，随欲而选，追求的是声情并茂，追求的是情景交融。

爬山不仅呼吸新鲜空气、锻炼身体，强筋健骨，还能解闷怡情，保鲜生命，歇息心灵。以往我只顾埋头艰苦攀登，无暇顾及路上的风景，大多数的日子虽然是向上的，却是艰苦的，没什么乐趣。这次爬山，则是另外一种感觉，一路走来，细细品味，处处都有令人惊叹和回味的风景，时时都有容易被感动的、充满了细小的喜悦和快乐。爬山如此，生活亦然。一生很漫长也很短暂。我们该学会举重若轻，有张有弛，让行走的日子充满愉悦，抓住每一份已拥有的快乐，使生活更加多姿多彩。