圆子：

你好！

我是一位职场女性，大学毕业后就按部就班参加工作、买房子、结婚、生孩子……今年三十刚过的我在别人眼中是生活的幸运儿，老公是公务员，为人老实、干事认真，对家庭很负责，对工作也有上进心，三十出头在城市已经奋斗了两套房，虽然要还房贷，但未来还是很明朗的，孩子也聪明伶俐……这种生活不是我们20多岁就为之奋斗的吗？但当这一切都有了，我发现我并没有想象的那么满足，反而慢慢地感觉欲望更多了，以至于最近身心很疲惫，有些抑郁，这种情绪发展下去感觉对自身很不利，我该怎么办呢？

小乐

小乐：

你好！

知乎上有个问题：“人是如何慢慢废掉的？”

有个高赞回答一针见血：“预支幸福，延缓痛苦，透支自己。”

人活着最怕的不是穷，而是欲望太多。不甘于现状却逃避痛苦，幻想着未来却自欺欺人，既蹉跎了岁月，又消耗着自己。

人生下半场，按时吃饭、早睡早起、定期运动、爱惜身体，才是真正的富有。

成年人的世界，有哪些不得不认清的现实？仔细想想，应该是：年龄越大，越经不起折腾。

20歲时，为了打完游戏，你熬夜玩手机，以为怎样的“摧残”身体都经受得住；

30岁时，为了顾全面子，你接过朋友一杯又一杯递过来的酒，觉得开心最重要；

40岁时，为了多赚点钱，你恨不得生出三头六臂奔波于工作中，以为来日方长。

身体日复一日受到损伤，健康久而久之被透支，生活不得不按下暂停键，用来弥补这些年来的消耗。

常常觉得，人活一世，事事仿佛都应了茨威格那句经典的话：“她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格。”

所以小乐，你现在的困惑就是对自己所拥有的感觉不到它们的价值所在，其实家庭幸福美满胜过外面的一切“美景”，学会知足，珍惜健康，保持乐观的情绪，你会越来越幸福的。

圆子

（责任编辑 史旺平）