湖南读者方先生问：

我最近体检时发现自己有脂肪肝，我平时有饮酒，担心会不会转变成肝硬化，怎么样能预防肝硬化？

同济大学附属同济医院消化内科主任医师 杨长青答：

我们身边常见的肝脏疾病患者都会被要求戒酒。因为饮酒是肝硬化的形成因素之一。每日饮酒超过40克，5年后便有可能出现酒精肝。而且，即使不饮酒，部分脂肪肝人群也可以逐渐演变为肝纤维化甚至肝硬化。

想要预防肝硬化的发生，酗酒的病人应禁酒，因为合并酒精性肝损害者继续酗酒，几乎均可发展为肝硬化。脂肪肝患者平时注意饮食的调节，以低糖，高蛋白，清淡食品为主。充足的休息是非常必要的，过度的劳累、情绪波动均可促进病变的进一步发展。

总之，肝炎患者发展成肝硬化的因素主要是病毒活动、炎症反复，希望肝炎患者予以注意。只要处置得当，在一定程度上肝硬化是可以预防的。