贡兴满，张向群

前言

互联网带来了信息化时代，人们利用互联网提高了学习和生活的效率，在高校教育领域中也是如此。慕课（MOOCS）是大规模在线开放课程教育平台的简称（Massive open online courses）。线上教育是互联网时代发展的产物，慕课最初在哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院得到开发运用，2013年之后才进入我国。慕课凭借其优质的学习资源和开放的学习环境赢得了师生的青睐，虽然发展历史不长，但是我们却从中获益匪浅，我国目前的慕课课程涉及多个学科门类，但是体育类课程的设计制作却开发较少，尤其是针对高校学生的体育类慕课就更寥寥无几。在此背景下，构建“互联网+体育”是历史发展的必然选择，体育与其他学科相比有其特殊性，以体育技能学习为主的授课特点不能按照一般网络课程的模式进行设计，教学内容应在遵循知识性、科学性、兴趣性等原则的基础上，兼具体育技能教学。转变传统的教育观念、教学结构、教学方法和教学评价手段，探索互联网时代新型高校体育教学模式与学习策略，实现资源的有效开发与优质教育资源的最大共享，培养体育教师应用互联网新技术促进高校体育课程与教学改革的理论素养和专业技能，同时也能培养学生利用网络资源获取信息的习惯和意识。作者在查阅国内大量体育类课程网站的基础上，从高校体育教育训练学基本理论和计算机多媒体教育技术的运用出发，结合本人及教学团队制作体育类慕课课程的经验，提出高校体育慕课设计原则和制作步骤，以及体育类慕课在实践中的应用，从而加强体育类慕课在高校体育教学中的推广和应用。

1 研究方法

1.1 文献资料法

搜集文献，获得与本课题相关的文献资料，对本课题进行全面深入的了解。

1.2 调查法

通过调查，搜集到与本研究相关的资料并进行分析、综合、比较、归纳。

1.3 实验法

用网络平台设计教学内容，并在实际教学过程中检验。根据教学效果，逐步拓展教学内容的深度和广度，改革传统体育课堂教学，创新教学模式，提升体育课程教学效果。

2 结果与分析

2.1 高校体育类课程慕课的设计原则与步骤研究

在体育慕课设计过程中，要牢记体育运动技术教学特点，创新教育思想和手段，与传统的教育教学方法相互融合，相互补充，提高教学效率。

2.1.1 体育类课程慕课设计原则

科学性原则：教学内容的设计讲究科学性，指的是理论部分内容的设计要符合逻辑，运动技术部分的设计要符合技能形成的一般规律，比如游泳课程中蛙泳技术动作教学的设计，要先陆上模仿动作教学，后水中练习；先进行腿部动作分解练习，后进行手臂和呼吸动作的配合，最后完整动作配合练习。教学视频的长度不易过长，因为人的注意力保持时间大约是十分钟，所以视频长度在十分钟左右是最高效的，也是最科学的。

高效性和便捷性原则：保持高效和便捷的师生互动，可以大大缩短学习者的学习时间和提升学习效果，基于网络碎片化时间学习的特点，利用我们都比较熟悉的网络社交平台作为辅助手段，比如学习通、钉钉、微信、腾讯等工具，实现信息沟通的高效便捷，也是课堂整体效果的延伸，解答学生在学习过程中遇到的各种问题，根据反馈意见，及时调整和补充完善课程平台内容，这一点给教师带来了很大的工作量，任课教师需要投入很多的课余时间。

直观性和兴趣性原则：我们通过浏览体育类的课程网站可以发现，很难找到直观的，具有针对初学者的教学视频，大部分视频内容是按照专业运动员的标准设计制作的，缺乏针对性和直观性，而我们都知道，网络学习的时间安排具有很大的自主性，比如游泳课程设计中，从熟悉水性到岸上练习，从半陆半水到水中有固定支撑的练习，从水中原地的动作模仿到水中行进间打水练习，然后过渡到各种泳姿的技术动作学习，适合各种层次学习者学习，如果学习中遇到困难，视频中会有提示说明返回到上一级难度重新学习。所以课程必须引起学生的兴趣才能产生效果，让他们从各种网络游戏和干扰因素中回到课堂中，要求我们的课程内容更加直观、充实、有针对性，讲解幽默诙谐，让学生产生足够的兴趣，从而提升学习效果。

独立性和系统性相互统一的原则：慕课是有多个微课程组成的，多个相对独立的微课程组成一门体育课程的慕课，一般会选择在教学中比较常见的、独立完整的、典型有代表性的内容作为知识点，如游泳中的蛙泳腿部技术动作讲解，足球中的脚内侧踢地滚球动作讲解，结合慢速动态图片、比赛和表演视频等形式，使技能学习过程更加形式多样，丰富多彩，每个微课程的教学内容是相对独立的，在顺序排列上，可以采用平行排列的方式进行，在视频中给予适当的学习提示，指导学习，学生可以按照自己的需要和兴趣，自主地选择学习内容，比如在游泳教学中，蝶仰蛙自四种泳姿内容是平行排列的，学习者可以根据自身的实际情况自由选择，当掌握一种泳姿后就可以进行下一个泳姿的学习，兼顾不同层次练习者的需求，提高学习兴趣，缩短练习时间，提升学习效果。

自主性和互动性相统一的原则：网络学习具有较大的自主性，教师对学习者运动技能掌握情况的评估非常困难，我们可以采用回答相关问题的方式来测试学习者对技术动作的掌握情况，以便安排调整教学内容和进度，在现有的条件下，题目在题库中提取，类型包括图片选择类、视频观察类，文字判断类，设计留言互动区，学习者提出问题，老师解答，或者老师提出讨论题目，由学生在留言区讨论。这种互动可以弥补线上教学师生交流少的缺陷，实现线上线下的有机统一，比如在田径教学中，教师可以发布讨论话题供学习者讨论交流，学习者也可以在留言区对所关心的问题进行留言提问。

2.1.2 体育类课程慕课制作的基本步骤

体育类课程慕课制作过程有其特殊性，因为要有重点的突出某个技术动作，常常需要多角度的重复某一个镜头，所以对脚本设计和后期制作的要求比较高，如下图所示：

充分了解学情，确定课程教学目标：与传统的课程开发设计相似，高校慕课制作首先要了解教学对象的基本情况，以确定课程的教学目标。

选择教学知识点进行设计：选择教学中常见的、有代表性的、独立完整的知识点，一个知识点就是一个完整的教学视频，一门课程由若干个知识点组成，组成一个知识系统。

图1 慕课制作流程

明确教学环节、设计拍摄脚本：分析教学内容的特点，设计好教学的时间和顺序，以此制定拍摄教学视频用的拍摄脚本，拍摄脚本是纲领性材料，从了拍摄时间和顺序外，还应该包括视频展示的辅助素材以及形式。比如比赛录像、慢速动态图片、教师讲解音频等。根据脚本设计的需要，搜集整理教学素材，以能够更简洁明了地向学生展示学习内容。

教学视频的拍摄实施：根据脚本设计，拍摄课程教学视频，教学视频的拍摄是慕课制作的核心部分，因为大多运动技术教学都在室外进行，为了能多角度展示技能的不同特点，我们采用多机位拍摄的方法，符合操作简单、人力需求低、教师备课容易等特点。

后期对视频的剪辑制作：教学视频的后期制作是比较难的部分，对大多数体育专业任课老师来讲，讲解一个体育技术动作不难，但是要用电脑对视频进行后期的加工处理，却并不容易，现状是专业任课教师大多不会视频加工处理，而懂制作视频的人却不懂专业，所以我们在制作视频的时候采用的邀请专业的视频拍摄制作团队，对视频进行加工处理，在视频制作前双方一定要做好沟通，以保证视频出来后能达到自己预想的效果。

2.2 慕课在体育运动技术教学中的实践应用

体育课程是理论与运动技能相结合的学科，教学内容形式多样，在实践中的应用也具有多价值、多指向以及多功能的特点。

2.2.1 应用于运动技术教学

慕课的设计是作为课堂教学的补充和完善，弥补课堂教学的不足，提高教学效果，同时也具有课堂教学所不具备的优点，如在体育教学中的技术动作的讲解示范，我们就可以通过视频，多角度展示，重点难点动作反复展示，传统的课堂教学处理这些问题时费时耗力，效果也不一定很好。

2.2.2 应用于激发学习兴趣，培养终身体育意识

高校体育课程的目的是掌握运动技能、提高身体素质、培养终身体育意识，慕课平台在实施素质教育和培养人的全面发展过程中担任着重要角色，不仅激发学生的运动兴趣、培养运动习惯，而且能关注个体差异，重视学生的主体地位，满足不同需求，确保每一位学生都能够受益。

2.2.3 应用于推动群众体育事业的发展

体育教学不单单是传授知识，学习运动技能，如跑步、游泳、武术、篮球等普及性较高的运动项目，慕课教学将这些项目的技术和特点加以制作，满足人们对运动的需求，吸引更多的人投身到体育运动中去，与此同时，养成运动习惯，形成终身体育意识，推动全民健身，以此带动群众体育事业的发展。

3 结论

“互联网+体育”的教育模式在我国应用的时间不长，与传统的体育课程相比，教学方式、课程设置都有很大的区别，需要设计者在课程设计制作中紧扣专业特色，设计合理的体育类慕课课程教学模式，才能实现课程设计者、实施者与学习者的良好互动循环，若要发挥慕课对于高校体育教学的辅助作用，甚至形成完全的翻转课堂教学，其关键点在于对学习者的运动技能掌握情况评估，以及如何满足学生对于学习的个性化需求，将成为体育慕课的发展方向之一。